Γιατί το μπικίνι σας είναι ο καλύτερος φίλος σας

Μπορεί να νομίζετε ότι το καλύτερο για το καλοκαίρι είναι ζεστά ηλιόλουστα βράδια, αυθόρμητα μπάρμπεκιου και φλούδα φράουλας, αλλά για μένα το καλύτερο πράγμα για το καλοκαίρι είναι το μπικίνι μου.

Όχι επειδή φτιάχνει τις καμπύλες μου και επιτρέπει στον ήλιο να φιλήσει το δέρμα μου και να με κάνει να νιώθω σέξι.

Όχι επειδή με κάνει να κινηθώ περισσότερο.

Συνεπώς, στην πραγματικότητα.

Πάντα συνειδητό να προσφέρετε την πιο κολακευτική γωνία σε όποιον μπορεί να είναι ανόητος αρκετά για να κοιτάξει. (Είμαι κυριολεκτικά ποτέ δεν είναι ακόμα στην παραλία εκτός αν πλήρως αναπηδήσει και κρύβεται πίσω από ένα βιβλίο.)

Όχι, αγαπώ το μπικίνι μου επειδή με αναγκάζει να αντιμετωπίσω το σώμα μου μετά από πολλούς καιρούς κρύους μήνες κρυμμένους κάτω από πουλόβερ, τζιν και μπότες. Έτσι, στο πρώτο σημάδι του καλοκαιριού εισέρχομαι στο φανταχτερό μπικίνι μου και ξαφνικά υπάρχει το σώμα μου, χαμογελώντας σε μένα σαν ένας παλιός φίλος πίσω από την έρημο, συνήθως με μερικούς που αφορούν νέα τριχοφυΐα.

Ξέρω τι σκέφτεστε. Γιατί οποιοσδήποτε midlife, που έχει παιδιά, θέλει να μελετήσει τα ελαστικά του κομμάτια; Και το έχω. Είναι πολύ πιο εύκολο να μην κοιτάξετε ποτέ την γυμνή σας αντανάκλαση και να αποφύγετε να κοιτάξετε κάτω στο ντους. Έχω φίλους που αγνοούν χαρούμενα το σώμα τους για μήνες, επιτρέποντάς τους μόνο από αδρανοποίηση για ένα κερί ή ένα μασάζ γενεθλίων.

Αλλά εδώ είναι το πράγμα. Τα σώματά μας επικοινωνούν συνεχώς μαζί μας και αν δεν μπορείτε να δείτε τι συμβαίνει, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Εάν δεν παρακολουθείτε για τα αποκαλυπτικά σημάδια της ανισορροπίας ή ακούγοντας τους ψίθυρους των συμπτωμάτων, τότε είστε ήδη στο πίσω πόδι από την άποψη της υγείας σας.

Τα σώματα μας δεν είναι μόνο τα οχήματα που μας μεταφέρουν. Είναι μια αντανάκλαση του πώς αισθανόμαστε σε μια δεδομένη στιγμή. Τα κύτταρά μας ανταποκρίνονται σε κάθε σκέψη που έχουμε και προσφέρουμε συνεχή επικοινωνία σε ένα, "hey, ας συνδεθούμε, έχω κάτι να συμβαίνει", κάπως.

Εάν δεν δίνουμε προσοχή, η φιλική συνομιλία γίνεται ακατάλληλα σωματικά συμπτώματα. Φορώντας ένα μπικίνι σας αναγκάζει να ξανασχεδιάσετε τον εαυτό σας με το δέρμα σας και τι είναι κάτω από αυτό.

Πότε ήσαστε την τελευταία φορά που αισθανθήκατε μια αλλαγή στο σώμα σας (και με αυτό εννοώ πόνο, δυσφορία ή κάτι ασυνήθιστο) και είχε μια ματιά, μια αίσθηση και ξόδεψε λίγο χρόνο παίζοντας ντετέκτιβ;

Πόσο συχνά γνωρίζετε διαισθητικά ότι κάποιο μέρος από εσάς χρειάζεται υποστήριξη, αλλά μπορείτε να το κάνετε χαζός και να πάρετε ένα παυσίπονο;

Πιστέψτε με, όταν βρίσκεστε σε ένα μπικίνι, τα πράγματα γίνονται πραγματικά. Γρήγορα. Είναι κυριολεκτικά ακριβώς μπροστά σας.

Σε ημι-γυμνή κατάσταση, παρατηρείτε τα πάντα. Πώς κινείστε και πού υπάρχει δυσκαμψία. Το πρήξιμο που σας κάνει να κοιτάξετε τρεις μήνες έγκυος αφού τρώτε πίτσα. Αυτό το ξηρό, φαγούρα δέρμα που συνήθως θα παραμείνει κρυμμένο.

Ακόμη πιο θαυμαστά, αρχίζετε να παρατηρείτε τα μέρη του σώματός σας που σας αρέσουν. Ο τρόπος που το δέρμα σας λάμπει όταν παίρνει κανονικό φρέσκο ​​αέρα. Ο τρόπος που συσφίγγεται η κοιλιά σας από ατέλειωτες πιπίλες επειδή, ναι, βρίσκεστε σε ένα μπικίνι. Ο τρόπος που σταματάς και σκεφτόσαι πριν τρυπώντας την κάσα του παγωτού επειδή μπορείς να δεις ακριβώς πού θα βγει η ζάχαρη.

Η εμπιστοσύνη στο μπικίνι σας σημαίνει να αναλάβετε την ευθύνη για το σώμα σας. Ιδιοκτησία. Εμφανίζονται για τα κομμάτια που προσπαθούν να κατευθυνθούν προς τα νότια και να τα αγαπούν ούτως ή άλλως. Είναι όλοι δικοί σας και σας εξυπηρετούν καλά.

Το καλοκαίρι σας δίνει την ευκαιρία να γνωρίσετε ξανά το σώμα σας και οι πληροφορίες είναι δύναμη. Οι πληροφορίες μας παρέχουν επιλογές για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία μας. Θέλετε να είστε δυνατοί και υγιείς για το επόμενο καλοκαίρι, έτσι δεν είναι;

ΦΟΡΕΣΕ ΕΝΑ μπικινι. Τακτικά και επανειλημμένα. Με τον εαυτό σας ή με φίλους. Βρείτε άνετα το πώς το σώμα σας φαίνεται και αισθάνεται. Μην προσπαθήσετε να αγαπάτε αμέσως τα κομμάτια που μισείτε, να τα δεχτείτε και να κάνετε ό, τι μπορείτε για να τα θεραπεύσετε, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα θεραπεύσετε τον εαυτό σας.

Το μπικίνι σας μπορεί να σας βοηθήσει να μετατρέψετε την αυτοαποστροφή σε αποδοχή από τον εαυτό σας, επειδή η οικειότητα είναι ένας τρομερός σύμμαχος όταν φροντίζετε τον εαυτό σας.

Πάρτε το μπικίνι σας και στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη πλήρους μήκους. Κοιτάξτε το σώμα σας μπροστά και πίσω. Αγγίξτε, αισθανθείτε, συνδέστε. Ξεχάστε τις εικόνες των μέσων όσων θα έπρεπε να είναι ένα τέλειο σώμα. Πάρτε το σώμα ΣΑΣ και πού θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια μικρή υποστήριξη.

Περάστε όσο χρόνο μπορείτε στο μπικίνι σας όσο διαρκεί το καλοκαίρι. Θα σταματήσετε να κρίνετε, θα δώσετε προσοχή, θα αισθανθείτε λυπηρό να ξανακάνετε τα ρούχα όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος και σίγουρα θα έχετε περισσότερο σεξ.

Το μπικίνι σας είναι ο νέος καλύτερος φίλος σας. Φόρα το.