Γιατί διαλύουμε τους καλύτερους φίλους μας;

Μπορεί να αισθάνεσαι σαν να διαλύεις την οικογένειά σου

Από τον MichaelGaida στο Pixabay

Διαχωρίστηκα με τον καλύτερό μου φίλο για πάνω από είκοσι χρόνια και το έκανα άσχημα. Δεν είμαι καλός στην αγάπη των ανθρώπων. Και είμαι χειρότερη στη διάσπαση με τους ανθρώπους. Απλά ρωτήστε τον πρώην σύζυγό μου, την πρώην φίλη μου, τη βιολογική οικογένεια μου, και τώρα τον πρώην φίλο μου.

Έχω πάει σε τόνους θεραπείας και βοήθησε. Μπορώ να είμαι ισχυρός στη δουλειά. Και μπορώ να είμαι δυνατός με τον φίλο μου, αλλά δεν μπορώ να φανταστώ με τους στενούς φίλους και την οικογένειά μου.

Δοκίμασα για πολλά χρόνια να ασχοληθώ με την οικογένειά μου, αλλά ήταν πολύ οδυνηρό και θα έφτασα σπίτι με ένα ναυάγιο. Για τη λογική μου, έπρεπε να μείνω μακριά, όσο το δυνατόν περισσότερο, με κάθε τρόπο.

Από τον Couleur στο Pixabay

Ίσως αυτό είναι το πρόβλημα. Ο καλύτερος φίλος μου αισθάνθηκε σαν οικογένεια, σαν αδελφή. Προσπάθησα να απομακρυνθώ, να τη δω λιγότερο, αφού η σχέση μας είχε αλλάξει τα τελευταία χρόνια, με έναν τρόπο που δεν μου άρεσε.

Αλλά μου τηλεφώνησε, μου έστειλε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, με ρώτησε ξανά και ξανά για να μιλήσω, ακόμα και για λίγο. Αλλά αυτό ήταν το πρόβλημα. Δεν ήθελα να μιλήσω - ήταν το τελευταίο πράγμα που ήθελα να κάνω.

Στην αρχή…

Είχαμε πάντα συναντήσεις μαζί, συνήθως κανό ή θαλάσσιο καγιάκ, και κάμπινγκ. Πήγαμε σε πολλά υπαίθρια ταξίδια μαζί. Συνήθως, ήταν υπεύθυνος, διοργάνωσε τα ταξίδια, έλαβε τις αποφάσεις.

Στη μέση…

Με τα χρόνια άρχισα να οργανώνομαι τα ταξίδια, να οργανώνω τα γεγονότα, να αποφασίζω τι να κάνω και πότε. Με την πάροδο του χρόνου, κάναμε λιγότερο κανό και θαλάσσιο καγιάκ, ήρθαμε σε ποδήλατο ή πεζοπορήσαμε. Τέλος, συναντήσαμε για brunch και μίλησα.

Θα ήθελα να μιλήσω μία φορά το μήνα ή κάθε δύο μήνες. Αλλά ήθελε να συναντηθεί κάθε εβδομάδα, εκτός αν δεν αισθάνθηκε καλά ή κάτι ήρθε.

Από το 12019 στο Pixabay

Προς το τελος…

Προσπάθησα να κάνω δικαιολογίες, να τη δω λιγότερο, αλλά δεν ήξερα πώς να πω ότι η σχέση μας άλλαξε και δεν την άρεσε. Είναι μεγαλύτερη από μένα, έχει κάποια προβλήματα υγείας και αγωνίζεται με την κατάθλιψη.

Παρόλο που δεν μοιάζει με αυτό, αγωνίζομαι με κατάθλιψη και άγχος, αλλά δεν το συζητώ συχνά. Ειλικρινά, είμαι κουρασμένος να μιλάω γι 'αυτό. Και γι 'αυτό ήθελε να μιλήσει, πόσο άθλια ήταν, πόσο φοβερή ήταν η ζωή της.

Έκανα το λάθος να προσπαθώ να την ξεκουραστώ ή να βρω λύσεις, αλλά αυτό δεν ήθελε. Αλλά δεν μπορούσα να το ακούσω, σαν καλός φίλος.

Για λίγο, ο φίλος μου με ενοχλεί και εγώ. Αναρωτήθηκα πώς θα μπορούσα να παραιτηθώ από τον καλύτερό μου φίλο όταν δεν φαινόταν να έχει κάποιον άλλο. Και ποιος με χρειάστηκε τόσο πολύ.

Προσπάθησα να συνεχίσω να την ακούω, προσπάθησα να είμαι υποστηρικτικός φίλος. Αλλά ήμουν θυμωμένος, και απογοητευμένος, και φυσικά, αισθάνθηκα ένοχος και εντελώς κακό.

Ήξερα ότι της άρεσε ο τρόπος που ήταν τα πράγματα και δεν ήθελε να αλλάξει η φιλία μας.

Της έγραψα ένα email και είπε ότι έπρεπε να περάσω περισσότερο χρόνο με τον φίλο μου, καθώς ήταν άρρωστος. Ήταν αλήθεια, αλλά έκανε τη σχέση μας χειρότερη. Ο φίλος μου αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ήταν σε απίστευτες ποσότητες πόνο, αλλά δεν διαμαρτύρονται για αυτό.

Εδώ ήταν κάποιος που είχε κάθε λόγο να παραπονιέται, να νιώθει κατάθλιψη, να είναι αναστατωμένος. Έκανε θυμωμένος και απογοητευμένος, κάτι που περίμενα. Αλλά δεν κράτησε πολύ.

Από το Free-Photos στο Pixabay

Ένα κακό τέλος ...

Δεν είχα δει τον καλύτερο φίλο μου για μερικές εβδομάδες, και ήταν μια τέτοια ανακούφιση. Είχα περισσότερο χρόνο με το φίλο μου, περπάτησε περισσότερο, έκανε γιόγκα, ένιωσα καλύτερα. Και δεν ήθελα να επιστρέψω στις εβδομαδιαίες μας θλιμμένες / καταθλιπτικές "συνομιλίες". Ένιωσα ένοχος, θυμωμένος και λυπημένος.

Έτσι, έστειλα ένα άλλο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, λέγοντας ότι δεν ήθελα να την δω, καθόλου. Απηύθυνε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ήθελε να με δει και να μιλήσει γι 'αυτό, ή να μου τηλεφωνήσει και να μιλήσω γι' αυτό. Αλλά ήμουν δειλός. Φοβόμουν ότι θα την έσπαψα, θα τη δούλευα, θα τη μιλούσα και θα έδινα την ενοχή και θα επέστρεψα στον τρόπο που ήταν.

Μακάρι να ήμουν ισχυρότερη και να την είχα δει, να μιλήσω μαζί της και να είμαι αξιοπρεπής φίλος και να ασχοληθώ με αυτό σαν ενήλικας. Αλλά δεν έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.

Ήθελε να μάθει τι ήταν καλό για μένα, κάτι που είχε κάθε δικαίωμα να ρωτήσει. Έτσι της είπα, με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Και με απέστειλε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και με πληροφόρησε ότι ήταν πληγωμένη και θυμωμένη, την οποία κατάλαβα. Και σκέφτηκε ότι έχω περισσότερη υποστήριξη από ό, τι έκανε και ότι δεν ήταν δίκαιο. Και δεν ήταν.

Και ήθελε να μίλησα μαζί της γι 'αυτό και μας έδωσε την ευκαιρία να το επιλύσουμε. Κι εγώ επίσης. Ελπίζω να μπορέσω να μεγαλώσω πολύ περισσότερο και να είμαι καλύτερος φίλος. Μάθετε πώς να επεξεργάζεστε διαφορές όπως ένας ενήλικας, αν όχι σύντομα, στη συνέχεια αργότερα, και να είναι ο φίλος που θα ήθελα να είχα.

Γιατί χωρίζουμε τους φίλους μας;

Αποφάσισα να κάνω μια μικρή έρευνα. Ήθελα να καταλάβω πού η φιλία μας είχε πάει στραβά (ή ακριβέστερα, όπου πήγα στο λάθος μονοπάτι).

Αυτό το άρθρο (το οποίο υποτίθεται ότι είναι για τους "νέους") Η ενασχόληση με μια τοξική φιλία, με έκανε να αισθάνομαι λίγο καλύτερα. Είχε μερικές ερωτήσεις που πρέπει να αναρωτηθείτε για τις φιλίες σας. Είχα ζητήσει και αυτά:

Σας τονίζουν;
Γενικά, αισθάνεστε χειρότεροι όταν βγαίνετε μαζί τους;
Νιώθετε εξαντλημένος από την ενέργεια κάθε φορά που περνάτε χρόνο μαζί τους;

Θα ήθελα να βρω περισσότερα για τη φιλία. Και αν μια φιλία αποτύχει, θα ήταν καλό να ξέρεις πώς να τερματίσεις τη φιλία, με σεβασμό.

Εύχομαι να βρήκα αυτή τη συμβουλή νωρίτερα!

Μπορούμε να είμαστε φίλοι για τη ζωή;

Οι ιδέες που μοιράζονται στο άρθρο Οι φιλίες πρέπει να διαρκέσουν για πάντα; βοήθησε να χαλαρώσω την ενοχή μου για το τέλος της φιλίας.

Και ο καλύτερος φίλος μου και εγώ αναμενόταν να είμαστε φίλοι για τη ζωή, κάτι που μάλλον δεν είναι ρεαλιστικό.

Λοιπόν, αν ο γάμος μου δεν διαρκέσει μια ζωή (ούτε καν κοντά ...), γιατί νόμιζα ότι αυτή η φιλία θα ήταν; Επίσης, για διάφορους λόγους, πολλές φιλίες μου έχουν τελειώσει στο παρελθόν. Κάποιοι φίλοι απομακρύνθηκαν. άλλοι έρχονται σε μια σοβαρή σχέση. Κάποιοι είχαν παιδιά, άλλοι παρασύρθηκαν μακριά, που έβλαζαν τότε, αλλά συνειδητοποίησα ότι αυτό ήθελαν, γι 'αυτό δεχόμουν.

Τι κάνουμε μετά τη διάσπαση με έναν φίλο;

Μου άρεσαν αυτά τα δεκαπέντε τρόποι να επιβιώσουν μια διακοπή φιλία. Μπορούν να βοηθήσουν και τους δύο φίλους να αισθάνονται καλύτερα, ειδικά αυτές τις τρεις συμβουλές:

"1) Γράψτε τα συναισθήματά σας
2) Να είστε πραγματικά καλός για τον εαυτό σας
3) Κάνετε τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους, χωρίς να αλλάξετε τη λωρίδα μνήμης "

Ας ελπίσουμε ότι, όταν είμαι έτοιμος, θα βρω έναν νέο φίλο. Αλλά θα αγαπάω τη φιλία και θα φροντίζω τους φίλους μου με καλοσύνη και σεβασμό. Ειδικά όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως ελπίζαμε ...

Εάν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα, εδώ πηγαίνετε: