Γιατί η επιλογή της φόρμουλας ήταν η καλύτερη απόφαση που έκανα ως νέα μαμά

Την πλήρη αποχή από το θηλασμό και τη νέα μητέρα ενοχή

Σημείωση: Συμμερίζομαι την εμπειρία μου για να μην επιμένω ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνουμε τα πράγματα, αλλά να βάλουμε μια θετική ιστορία για μια αγαπημένη οικογένεια που η φόρμουλα διαχέει με την επιλογή στον κόσμο.

Από τότε που παρακολουθούσα την επιχείρηση του να γεννηθείς πριν από χρόνια στο Netflix και να ζήσω το είδος της ζωής στο Μπρούκλιν, όπου έχουμε έναν κήπο στην αυλή και ο μπαμπάς μου χτυπάει για μένα για το πόσο τρομάζω τρώνε, ήξερα όταν έμεινα έγκυος ότι "φυσικό" όλα ήταν ο σωστός τρόπος να κάνεις πράγματα.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η διατροφή με συνταγές είναι δηλητηριώδη εκεί ακριβώς με τη λήψη των παιδιών σας στο McDonalds για τρία γεύματα την ημέρα, σωστά;

Τότε συναντήθηκα με έναν φίλο που με εξέπληξε με την μη έγκυρη αναφορά της ότι είχε πάρει μια επισκληρίδια κατά τη διάρκεια της πρόσφατης γέννησής της και το συνιστούσε πολύ. Όλα όσα σκέφτηκα ότι ήξερα είπαν ότι οι επισκληρίτσες ήταν κακές, αλλά δεν μπορούσα να θυμηθώ γιατί άλλο. Τι αποκάλυψη ότι ο τοκετός δεν έπρεπε να είναι εξαιρετικά οδυνηρή! Το έδωσα λίγο περισσότερη σκέψη και τελικά πρόσθεσα επισκληρίδιο στο σχέδιό μου.

Γύρω από αυτό το διάστημα, συλλέγονταν επίσης ιστορίες από φίλους για τις σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις του θηλασμού. Σχεδόν κάθε νέα μητέρα ήξερα ότι είχε κάποιες προσπάθειες να τρώει τα μωρά τους και γνώρισε ποικίλα επίπεδα ενοχής και ντροπής ότι δεν ήταν σε θέση να κάνει κάτι που έπρεπε να είναι εύκολο. Η διαρκής ναυτία και η ταλαιπωρία για σχεδόν όλες τις 41 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μου προκαλούσε ένα από τα πιο άθλια χρόνια της ζωής μου και η σκέψη για πιθανή προσκόλληση σε πρόσθετη φυσική πρόκληση για ένα ακόμη έτος μετά το φόβο με το μωρό.

Ένα από τα πρώτα βιβλία για γονείς που διάβασα ήταν γιατί έχουν παιδιά; από την Τζέσικα Βαλέντι που τρυπώνει τρύπες σε πολλά από τα πράγματα που είναι ο «σωστός» τρόπος να κάνει τη μητρότητα. Το Κεφάλαιο 3, "Το στήθος είναι καλύτερο", έσφαξε το μυαλό μου με μια εντελώς νέα προοπτική στον θηλασμό από ό, τι είχα προηγουμένως εξετάσει και παρουσίασε την ιδέα ότι τα οφέλη του θηλασμού και οι βλάβες της φόρμουλας είναι υπερβολικά. Ποτέ δεν είχα αμφισβητήσει την πιθανότητα να μην χρειαστεί να το κάνω.

[Δρ. Joan] Ο Λύκος βλέπει τα υπερβολικά οφέλη [του θηλασμού] ως μέρος ενός ευρύτερου πολιτιστικού ζητήματος, κάτι που αποκαλεί "ολική μητρότητα" - την αντίληψη ότι οι μητέρες πρέπει να είναι ειδικοί σε όλα όσα έχουν να κάνουν με τα παιδιά τους (από θέματα υγείας έως ασφάλεια των καταναλωτών) - την οποία περιγράφει ως «ηθικό κώδικα στον οποίο οι μητέρες προτρέπονται να βελτιστοποιούν κάθε πτυχή της ζωής των παιδιών, ξεκινώντας από τη μήτρα».

Αφού τελείω να διαβάζω το κεφάλαιο, φώναξα με ανακούφιση και ήθελα να διαβάσω τις ιστορίες των γυναικών που είχαν επιλέξει να φτιάξουν τροφή χωρίς ενοχή. Δεν μπορούσα να περιμένω μέχρι που ο σύζυγός μου ήταν σπίτι από ένα ταξίδι λίγες μέρες αργότερα, ώστε να μοιραστώ αυτό που είχα μάθει και να αναπηδήσω από την ιδέα της φόρμουλας.

Η αρχική του αντίδραση δεν ήταν θετική. Το μόνο βιβλίο γονέων που είχε διαβάσει σε εκείνο το σημείο ήταν ο οδηγός του Ina May Gaskin για τον τοκετό, οπότε το όραμά του για τη διατροφή του μωρού περιελάμβανε μια χαρούμενη, φυσική και πλούσια γιορτή γιορτή σε ένα αγρόκτημα.

Για να μάθετε περισσότερα, ξεκίνησα μια αναζήτηση για καθαρισμό του διαδικτύου για κάθε άρθρο που έλεγε ότι η διατροφή με συνταγές δεν ήταν παιδική κακοποίηση και βρήκα συνολικά έξι άρθρα.

Εξι.

Σε ολόκληρο το διαδίκτυο. (Από τότε βρήκα μερικά ακόμα, όλα τα οποία συνδέονται παρακάτω, αλλά εξακολουθεί να είναι το μικρότερο μέρος των πόρων σε σύγκριση με αυτό που υπάρχει εκεί για την ασυναγώνιστη ομορφιά και το θαύμα του θηλασμού)

Ήταν τόσο λίγα που ζήτησα από τον σύζυγό μου να τα διαβάσει όλα και τελείωσε την ανάγνωση κατά τη διάρκεια μιας σύντομης διαδρομής με το μετρό από το Μπρούκλιν στο Τζέρσεϊ Σίτι στο δρόμο για πάρτι γενεθλίων. Για την απόλαυσή μου, αυτό ήταν αρκετό για να αρχίσει να καταλαβαίνει το βάρος των γυναικών που παρουσιάζουν το θηλασμό και να ζεσταίνουν μέχρι την ιδέα της επιλογής της τροφής.

Το μακρύ και το σύντομο από αυτό που έμαθα είναι ότι η τρέχουσα διαδεδομένη πίστη μεταξύ των προνομιούχων καλά μορφωμένων ανθρώπων στις ΗΠΑ ότι "το στήθος είναι καλύτερο" τροφοδοτείται από ~ 30 χρόνια επιρροής από μαχητικούς υποστηρικτές του θηλασμού που έχουν επιτυχώς ενοχοποιηθεί και σιγήσουν όλους αλλού. Τα άλλα άρθρα και οι πόροι που έχω συνδέσει παρακάτω, κάνουν σπουδαία δουλειά να μπει σε αυτή την ιστορία και τις σύγχρονες συνέπειές της, οπότε παρακαλώ διαβάστε αυτές αν θέλετε να μπείτε στις λεπτομέρειες.

Αντί να προσφέρω γιατί ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε ότι η αποκλειστική τροφή για τα σκευάσματα ήταν καλύτερη για την οικογένειά μας:

  • Ίση συνεργασία: Θέλαμε να είμαστε 50/50 συνεργάτες στην αύξηση του παιδιού μας και αυτό ξεκίνησε με την ανταλλαγή κάθε τροφής από την πρώτη μέρα. Δεν θα ήμουν ο «πρωτογενής γονέας». Θα το κάνουμε αυτό ως ομάδα.
  • Αντλία: Δεν ήθελα να ξοδέψω το χρόνο και τον ενεργειακό μου σχεδιασμό για να αντλήσω, στη συνέχεια άντληση, τότε ανησυχώντας ότι δεν παράγουμε αρκετά αντί να ξοδεύουμε τον ποιοτικό χρόνο με το παιδί μας. Όταν φανταζόμουν τον εαυτό μου πίσω στη δουλειά, δεν ήθελα να προγραμματίσω συναντήσεις όλη μέρα γύρω από την άντληση μόνοι σε ένα δωμάτιο ή το ναυτικό γάλα σε όλη τη χώρα, ενώ σε συνέδρια. (Μετά την ανάγνωση του πολύ ενημερωτικού βιβλίου, Work.Pump Repeat.Ο Οδηγός Επιβίωσης της Νέας Μαμάς για τον Θηλασμό και Επιστροφή στην Εργασία, έγινε πολύ σαφές σε μένα ότι δεν με ενδιέφερε αυτό το logistics).
  • Έξοδα: Έχω ακούσει συχνά ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να δικαιολογήσουν τη δαπάνη της φόρμουλας όταν ο θηλασμός είναι "δωρεάν", αλλά ο θηλασμός είναι μόνο φθηνότερος εάν πιστεύετε ότι ο χρόνος μιας γυναίκας δεν έχει αξία. $ 50 την εβδομάδα για να πάρετε περισσότερο ύπνο, να βελτιώσω την ψυχική υγεία μου, και να σώσω 14+ ώρες αισθάνθηκε σαν μια συμφωνία.
  • Ευτυχέστερη ζωή: Ως κάποιος που είχε τόσο δυστυχισμένο χρόνο με την έγκυο, η προστιθέμενη έλλειψη ύπνου και οι σωματικές προκλήσεις του θηλασμού φάνηκαν σαν να αυξάνουν την πιθανότητα να βιώσω κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
  • Φαινομενική οργή: Πιστεύω ότι οι τρέχουσες συστάσεις στις Η.Π.Α. να θηλάζουν για ένα χρόνο χωρίς να παρέχουν στις γυναίκες καμιά άδεια αδείας μητρότητας είναι μια λεπτή παγίδα που δημιουργήθηκε για να δέσουν τις γυναίκες στο σπίτι και ως φεμινίστρια δεν θέλησα να την υποστηρίξω. (Ο μόνος ομοσπονδιακός νόμος που ισχύει επιτρέπει σε έναν νέο γονέα να λάβει 12 εβδομάδες μακριά απλήρωτη, η οποία αφήνει τις γυναίκες να διαχειριστούν την εφοδιαστική της άντλησης και εργασίας για 9 μήνες μετά τη λήξη της γονικής άδειας). Το σύστημα και οι προσδοκίες θέτουν τις γυναίκες για ενοχή και αποτυχία πριν ξεκινήσουν. Άλλες χώρες συνιστούν τον θηλασμό για μικρότερο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν προσφέρουν εκτεταμένο αμειβόμενο χρόνο για να βοηθήσουν στη στήριξη της σταδιοδρομίας των γυναικών. Το στίγμα που έχουμε στη χώρα μας σχετικά με τη διατροφή με συνταγές είναι πολιτιστικό και βρίσκεται στο αποκορύφωμα των σημερινών τάσεων - δεν είναι η μόνη και η καλύτερη αλήθεια.
  • Η φόρμουλα είναι καλή: Η φόρμουλα είναι ΠΟΛΥ ΑΚΡΙΒΩΣ τόσο καλή για τα μωρά. Δεν ήθελα να επικεντρωθώ μόνο στο να δώσω στο παιδί μου το καλύτερο απολύτως τα πάντα σε βάρος όλων των άλλων παραγόντων, ιδιαίτερα του εαυτού μου και της σχέσης μου με τον σύζυγό μου. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου αρκετά καλό είναι αρκετά καλό, και αυτό ήταν ένα από αυτά. Οι μόνες πειραματικές μελέτες που συνάντησα έδειξαν ότι βασικά θα τον βάλουμε σε κίνδυνο για ένα επιπλέον σφάλμα στο στομάχι κατά το πρώτο έτος. Όπως σημειώνεται στο άρθρο του Ατλαντικού Η υπόθεση κατά της γαλουχίας:
Ο εκτεταμένος θηλασμός μείωσε τον κίνδυνο γαστρεντερικής μόλυνσης κατά 40%. ... στην πραγματική ζωή, προσθέτει μέχρι περίπου τέσσερα από τα 100 μωρά που έχουν ένα μικρότερο περιστατικό διάρροιας ή εμέτου. Ο Kramer σημείωσε επίσης κάποια μείωση στα βρεφικά εξανθήματα. Διαφορετικά, οι μελέτες του βρήκαν πολύ λίγες σημαντικές διαφορές: καμία, για παράδειγμα, σε βάρος, πίεση αίματος, μολύνσεις αυτιών ή αλλεργίες - μερικά από τα πιο συχνά αναφερόμενα οφέλη στη βιβλιογραφία του θηλασμού.
  • Το σώμα μου ήταν πάνω από αυτό: Δεν ήθελα αυτή η διαδικασία να συνδέεται με το σώμα μου πια, και όταν βγήκε έξω, είχα πραγματικά μια επιλογή σε αυτό.
  • Happy Mom, Happy Family: Πίστευα ότι το καλύτερο για ένα παιδί περιλαμβάνει την ευεξία και την εκπλήρωση της μητέρας. Η ιδέα του μη θηλασμού με έκανε πολύ πιο ευτυχισμένο και αυτό είναι τελικά καλύτερο για την οικογένειά μας. Αυτό δεν είναι εγωιστικό.

Έστειλα μια παρόμοια λίστα με κουκκίδες αυτών των "whys" μόλις δύο μέρες πριν γεννήσω, όταν μου ζητήθηκε από έναν αγαπητό παλιό φίλο,

"Τι στο fuck !? Πώς οι δύο μορφωμένοι, κοσμολόγοι, συνειδητοί για την υγεία άνθρωποι επιλέγουν να δώσουν στο παιδί τους ασήμαντη διατροφή; "

Τι μάλιστα το σκατά.

Η νέα μαμά ενοχή φαίνεται να είναι απαίτηση για τις γυναίκες που προσπαθούν να είναι καλοί μητέρες στην τρέχουσα κουλτούρα μας. Είμαι ήδη κάποιος που θέλει ο καθένας να σκέφτεται ότι κάνω μια "καλή δουλειά" και είναι κάτι που έχω ψάξει ψυχή εδώ και χρόνια για να προσπαθήσω να ηρεμήσω μέσα στην καθημερινότητά μου. Έτσι, όταν ήρθε η προετοιμασία για τη μητρότητα, ήθελα να κάνω τον εαυτό μου να εγκαταλείψω πλήρως την αναμενόμενη τάση να αισθάνομαι ένοχος και να αγωνίζομαι για τελειότητα. Φαίνεται ότι υπάρχει υπερβολικό περιθώριο για άγχος, αποτυχία, πόνο και κανόνες σχετικά με το τι μοιάζει με "καλή δουλειά" όταν πρόκειται για θηλασμό και αποφάσισα ότι δεν το χρειάζομαι. Οι δυνητικοί επαγγελματίες δεν ξεπέρασαν καθόλου τα δυνητικά μειονεκτήματα για εμένα και όταν αποφασίσαμε σε περίπου πέντε μήνες έγκυος ότι θα χρησιμοποιούσαμε αποκλειστικά ζωοτροφές, άρχισα να υποστηρίζω τον εαυτό μου για αρνητικά σχόλια.

Είχα διαβάσει ότι οι γυναίκες πιέζονταν επιθετικά και ενοχλήθηκαν από γιατρούς και συμβούλους γαλακτοπαραγωγής, όπως η γυναίκα που είχε μια διπλή μαστεκτομή και έπειτα πιέστηκε από μια νοσοκόμα μετά τη γέννηση για να την δοκιμάσει. Όταν μίλησα με τις μαίες μου και τους doulas για αυτό, η πρώτη απάντησή τους ήταν να ενθαρρύνω ότι προσπαθώ να θηλάσω, αλλά αφού άκουσα ότι το μυαλό μου ήταν ήδη φτιαγμένο πήραν μέρος στο σκάφος. Το να είσαι σίγουρος για το γεγονός ότι έκλεισε την πόρτα για να αμφισβητήσει την απόφασή μας.

Τώρα που έχουμε ένα τετράμηνο μωρό άγγελο, είμαι ευτυχής να αναφέρω ότι εξακολουθούμε να είμαστε δίπλα σε αυτές τις πρωτότυπες ιδέες. Έχει πραγματικά ξεπεράσει.

Με την αποκλειστική διατροφή με συνταγές, μερικά από τα σπουδαία πράγματα που συνέβησαν περιελάμβαναν:

  • Το μωρό μας έφαγε καλά από την πρώτη μέρα, κέρδισε εύκολα σε υγιές επίπεδο και είναι πάντα καλά ενυδατωμένο.
  • Συνήθιζε να κοιμάται για μεγαλύτερες εκτάσεις από ότι οι θηλάζουσες φίλες ανέφεραν ότι έζησαν τις πρώτες εβδομάδες, οπότε ήμασταν όλοι πιο ξεκούραστοι.
  • Έχει ένα γλυκό δεσμό με τον πατέρα του που τον τροφοδοτεί συχνά, και θα μπορούσε επίσης να περάσει πλήρεις μέρες / νύχτες με παθιασμένους παππούδες για να μας δώσει ξεκούραστη ανάπαυση.
  • Είχε ένα εύχρηστο πρόγραμμα φαγητού και έχει κοιμηθεί τη νύχτα χωρίς νυκτερινές τροφές από δύο μηνών.
  • Το κυλιόμενο καράβι των ορμονών με εκτεταμένες θλίψεις κατά τις πρώτες εβδομάδες που μου έδωσαν οι φίλοι δεν συνέβη για μένα και νιώθω ότι η αποχώρηση από το θηλασμό μπορεί να είναι μέρος του λόγου.
  • Τώρα που επιστρέφω στη δουλειά, δεν χρειάζεται να πετάω για να αντλούν ή να ανησυχώ για την άντληση στη μέση της νύχτας ενώ κοιμάται ή να αγωνίζεται να μην πάρει μπουκάλια αν κάποιος άλλος από μένα φροντίζει γι 'αυτόν .

Ειναι υπεροχο.

Πώς να απενεργοποιήσετε το Boobs σας
Σε όλη μου την ανάγνωση βιβλίων και άρθρων σχετικά με το θέμα, έμαθα να ανοίξω την έννοια της διατροφής, αλλά δεν βρήκα απολύτως καμία αναφορά για το πώς πραγματικά εργάζεται πραγματικά για να επιλέξει να μην θηλάσει ποτέ μετά την γέννηση ενός γλυκού μωρού.

Μια γενιά πριν, οι περισσότεροι τύποι μαμά μας τροφοδοτούνται ... Πού είναι η συμβουλή τους; Ως προγραμματιστής, ήθελα να είμαι σε θέση να σχεδιάσω για το πώς θα κλονίσει όλα, και δεν είχε απολύτως καμία ιδέα.

Ζήτησα από τη μαία μου, που δεν είχε τεθεί ποτέ στο παρελθόν σε αυτήν την ερώτηση και είχε λίγες συμβουλές εκτός από το να προσπαθήσει να πάρει κάποιο Sudafed. Στη συνέχεια, βρήκα μια φόρμουλα φόρμουλα moms Facebook ομάδα όπου έθεσα την ερώτηση, και χτύπησα το τζάκποτ με μια χούφτα εξαιρετικά χρήσιμες απαντήσεις.

Εδώ είναι η περίληψη των συμβουλών τους - πολλά είναι απλώς το αντίθετο από τα πράγματα που συνιστώνται γενικά για την ενθάρρυνση της παραγωγής γάλακτος:

  • Φορέστε ένα σπορ σουτιέν όλη την ώρα (μου άρεσαν αυτά, γιατί τα κανονικά αθλητικά σουτιέν ήταν λίγο πολύ σφιχτά για άνεση όταν τα πράγματα γίνονταν πραγματικά).
  • Βάλτε τα κατεψυγμένα φύλλα λάχανου σε σκασμένα βυζιά
  • Πιείτε όχι περισσότερο Τσάι γάλακτος
  • Προσπαθήστε να απομακρύνετε το ζεστό νερό από το ντους, ώστε να μην υποκινήσετε σε καμία περίπτωση τα γυμνασμένα βυζιά
  • Motrin & πάγο για πόνο
  • Θηλυκά μαξιλάρια για διαρροή (συμβουλή μπόνους: κρατήστε σε κατάψυξη)
  • Πάρτε Benadryl ή Sudafed για να στεγνώσει την επιχείρησή σας από το εσωτερικό

Εδώ τι συνέβη πραγματικά ... 4 μέρες μετά τον τοκετό, είχα μια μέρα εξαιρετικά πρησμένων και ζεστών βυζιά που ήταν σκληρά σαν βράχια και μέσα σε μια εβδομάδα σχεδόν υποχώρησε. Έχω κρατήσει ένα σουτιέν ανά πάσα στιγμή (ακόμη και για τους μήνες πριν από τη γέννηση για να κρατήσει τα πράγματα υπό έλεγχο), πήρε Sudafed κάθε έξι ώρες, και να τεθεί σε συσκευασίες πάγου κατά τις ημέρες τέσσερα και πέντε όταν ήταν το χειρότερο.

Η μόνη εκπληκτικά δημοφιλής πρόταση που δεν προτείνω είναι τα φύλλα λάχανου. Μπορεί να είναι τέλεια με το μέγεθος και το κρύο, αλλά σας αφήνουν να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας μυρίζοντας σαν σάπιο κολοκύθα. Επίσης, ο σύζυγός μου πήρε το μωβ είδος, έτσι λεκιάζουν τα πάντα. Είναι ακαθάριστο. Απλά πάρετε μερικές παγοθήκες.

Και το τσάι, λειτουργεί; Ποιος ξέρει, αλλά δεν έχει μεγάλη γεύση, οπότε αισθάνεται ελεύθερος να αποχωρήσει και από αυτό. Έρχεται μόνο σε συσκευασίες τριών από το Amazon, ούτως ή άλλως, που είναι πάρα πολύ.

Ποιο εργαλείο διατροφής τύπων είναι πραγματικά απαραίτητο;
Με αυτό που καλύψαμε, μπήκαμε στη ζωή με ένα πεινασμένο νεογέννητο. Μερικά από τα στοιχεία στα οποία στηρίζουμε την καθημερινή ρουτίνα μας είναι:

  • Happy Organics Baby Formula: Αυτή είναι η κονιοποιημένη φόρμουλα που χρησιμοποιούμε ότι ένα τραγανά blog που διάβασα είπε είναι το καλύτερο. Αρκετά καλό για μένα, είναι εύκολα διαθέσιμο online από το Amazon και το Target και το μωρό μας το συμπαθεί. Επίσης, δεν μυρίζει ακαθάριστα στο μπουκάλι ή στην πάνα αργότερα, όπως κάνουν κάποιοι άλλοι τύποι.
  • Τα μπουκάλια του Δρ Μπράουν: Ξεκινήσαμε αρχικά με πολύ μικρότερα μπουκάλια, αλλά την πρώτη μέρα στο σπίτι από το νοσοκομείο, προσλάβαμε νοσοκόμα νύχτας που μας είπε ότι ο δρ Μπράουν είναι το χρυσό πρότυπο. Ιδιαίτερα με τη φόρμουλα, ελαχιστοποιούν την ποσότητα αέρα που εισπνέουν τα μωρά κατά τη σίτιση, ώστε να είναι ευκολότερο για τα μικροσκοπικά μικρά τους στομάχια. Σας συνιστώ να έχετε οκτώ μπουκάλια 8 ουγγιών στο χέρι, ειδικά αν, όπως και εγώ, δεν έχετε πλυντήριο πιάτων.
  • Kiinde 2 κομμάτι χοάνη: Για να χύσετε τη σκόνη φόρμουλα σε ένα μικροσκοπικό μπουκάλι στις 3 π.μ. χωρίς να διαχέεται σε όλο το μέρος.
  • Babyganics Αφρώδη σαπουνάδα μπουκαλιών: Συνιστάται επίσης από τη νυχτερινή μας νοσοκόμα, είναι πιο απαλή από το τυπικό σαπούνι πιάτων σας, έτσι ώστε στην πιθανότητα ότι καταλήγει να τρώει λίγο από το στο μπουκάλι δεν θα πεθάνει.
  • Βούρτσα μπουκαλιού από ανοξείδωτο χάλυβα Munchkin: Έχοντας μια ειδική βούρτσα για τα μπουκάλια κρατά τα πράγματα πιο καθαρά Είχαμε πρώτα μια βούρτσα για μπουκάλια του Δρ Μπράουν και έπεσε σε απόσταση μετά από μερικές εβδομάδες. Στη συνέχεια, δοκιμάσαμε το πλαστικό πινέλο Munchkin, το οποίο διάρκεσε περίπου δύο μήνες καθημερινής χρήσης και έχει βολικά την πρόσθετη βούρτσα θηλών που είναι ενσωματωμένη στη λαβή. Αυτή η έκδοση είναι η καλύτερη. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις κεφαλές όταν χρειάζεται, και φαίνεται να διαρκούν πολύ περισσότερο.
  • Ράψιμο ξήρανσης γρασιδιού: Είναι ωραίο να έχετε μια θέση διαφορετική από την κανονική αποστράγγιση πιάτων για να τοποθετήσετε όλα τα συστατικά της φιάλης μετά το πλύσιμο.
  • Εξάρτημα στεγνώματος στελέχους ώθησης: Κρατά όλα τα μικρά μέρη του μπουκαλιού ενώ στεγνώνει και ταιριάζει με το χορτάρι με χαριτωμένο τρόπο.
  • Joovy Boob Formula Dispenser: Με αυτό μπορείτε να πάρετε τρεις προ-μετρούμενες μερίδες σκόνης φόρμουλα εν κινήσει. Φέρνουμε μαζί μας τα μπουκάλια νερού με θερμοκρασία δωματίου και μπορούμε να τα ανακινήσουμε οπουδήποτε. Τα μωρά δεν έχουν καμία προτίμηση για ζεστό φαγητό, αν δεν είχαν ποτέ ένα ζεστό μπουμπούκι πριν. Απλά δεν μπορεί να είναι παγωμένο, αφού αυτό είναι πιο σκληρό στο στομάχι του.
  • Πιπίλες: Το πιπίλισμα για καταπραϋντική και σωματική άσκηση είναι σημαντικό για τα μωρά, οπότε αυτό τους δίνει κάτι για να πιπιλίζουν μεταξύ των τροφοδοσιών που δεν είναι πίδακας.
  • OXO Ράφι ξήρανσης ταξιδιού: Για ξήρανση μπουκαλιών όταν ταξιδεύετε. Αναδιπλώνεται όμορφα και περιλαμβάνει ένα πινέλο.
  • Το δοχείο ανάμιξης του Dr. Brown: Αυτό έγινε χρήσιμο σε τρεις μήνες, όταν ξεκινήσαμε να παρασκευάζουμε τέσσερα μπουκάλια κάθε φορά για μια μέρα φύλαξης.
  • Εφαρμογή BabyConnect: Ειδικά κατά τους πρώτους μήνες, μας βοήθησε να ζωντανέψουμε τροφοδοσίες μεταξύ του συζύγου μου και εγώ παρακολουθώντας πότε και πόσο έφαγε το μωρό μας. Μια περιττή φόρμουλα της φόρμουλας είναι σε θέση να μετρήσει και να καταγράψει ακριβώς πόσο τρώει, έτσι μπορείτε να διασφαλίσετε ότι είναι στο στόχο για υγιή ανάπτυξη.

Ένας φίλος είπε ότι αυτό ακουγόταν σαν πολύ περιττά έξοδα όταν φαίνεται ότι ο θηλασμός δεν απαιτεί αξεσουάρ, αλλά εξετάζει το κόστος των συμβουλών γαλουχίας, αντλίες άντλησης, μπισκότα γαλουχίας, ρούχα νοσηλείας με φερμουάρ, κουρτίνες για το παράθυρο του γραφείου σας ενώ αντλούν, αξεσουάρ για άντληση μητρικού γάλακτος, και το σημαντικότερο - ο χρόνος σας.

Δεν είστε μόνο η μητέρα ενός παιδιού, είστε άνθρωπος του οποίου ο χρόνος είναι πολύτιμος.

Δεν υπάρχει κρίση
Είμαι ευχάριστα έκπληκτος που δεν έχω απολύτως καμία κρίση από οποιοδήποτε νοσοκομειακό προσωπικό ή παιδίατρο για την επιλογή μας για τροφή. Στις ιατρικές μορφές μωρών, ένα πολύ κοινό πλαίσιο ελέγχου είναι "θηλάζοντας" ή "τροφοδοτείται με φόρμουλα". Μου αρέσει αυτή η οπτική υπενθύμιση ότι είναι μια επιλογή. Δεν λέει "αγαπά το παιδί" εναντίον "παιδιών δηλητηριάζει και καταστρέφει τις ευκαιρίες τους για υγεία, ευτυχία και επιτυχία στη ζωή". Όταν είπα στους νοσηλευτές που με φροντίζονταν στο νοσοκομείο ότι ήμουν τροφή, απλώς σήμαινε ότι δεν χρειάστηκε να ελέγξουν την κατάσταση εργασίας των βυζιά μου, να μας προπονήσουν για το θηλασμό ή να ανησυχούν ότι το μωρό μας ήταν αφυδατωμένο.

Αισθάνομαι πολύ έντονα ότι η επιλογή για τη διατροφή των τροφών ήταν μια από τις καλύτερες αποφάσεις που κάναμε ως νέοι γονείς. Δεν έχω απολύτως καμία λύπη ή FOMO για το θηλασμό (ειδικά όταν αισθάνομαι πόσο σκληρά μωρά μπορούν να δαγκώσουν τα ούλα).

Καθώς έχω μοιραστεί τη σκέψη μου με τους άλλους σε συνομιλία και μέσω της γονικής μου άδειας podcast (λανθασμένο βύσμα, εδώ είναι η σύνδεση με το podcast μας), έχω ακούσει ξανά και ξανά ότι οι νέοι φίλοι μου μαμά, όπως και εγώ, , επειδή όλοι καταλάβαμε ότι ο θηλασμός είναι η μόνη αποδεκτή επιλογή. Ας το αλλάξουμε αυτό.

Κάθε άλλος απολογισμός της φόρμουλας που έχω διαβάσει ήταν από τις μητέρες που έφτασαν στη φόρμουλα με το δισταγμό αφού δεν μπορούσαν να θηλάσουν όσο είχαν προγραμματίσει. Πιστεύω ότι υπάρχουν και άλλοι εκεί έξω, όπως εγώ, που σίγουρα επέλεξαν αυτό το μονοπάτι, αλλά επιλέγουν να διατηρήσουν την ιδιωτική τους επιλογή για να αποφύγουν τις δυσοίωνες επικρίσεις από άλλους. Είμαι πρόθυμος να πάρω τη ζέστη αν μπορεί να βοηθήσει άλλες γυναίκες να αφήσουν να πάει κάθε ενοχή. Ας μην είμαστε τόσο γρήγοροι να κρίνουμε άλλους γονείς.

Εάν θέλετε να σχολιάσετε πώς είμαι ένας τρομερός άνθρωπος που κακοποιεί το μωρό μου, παρακαλώ μην το κάνετε. Είμαι πολύ εξοικειωμένος με αυτή την προοπτική και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η άποψή σας ότι το στήθος είναι καλύτερο και ότι ο τύπος είναι κακός είναι περισσότερο από επαρκώς εκπροσωπούμενος στη σύγχρονη πολιτισμική συνείδηση ​​(και θα διαγράψω γρήγορα οποιαδήποτε τέτοια σχόλια).

Έχοντας ένα μωρό πραγματικά δεν είναι τόσο κακό όσο σκέφτηκα ότι θα ήταν, και υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς μπορούν να γίνουν τα πράγματα. Η διατροφή με φόρμουλα είναι μια ακόμα επιλογή που πρέπει να εξετάσετε καθώς περιηγείστε στη νέα αυτή ζωή της γονικής μέριμνας και είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι είναι δυνατό να κάνετε αυτή την επιλογή ενώ επιλέγετε να μην αισθάνεστε ένοχοι γι 'αυτό.

Πόροι που απολάμβανα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μου για να αγκαλιάσω τη διατροφή με συνταγές (πιστεύω ότι όλα αυτά ήταν ειρωνικά γραμμένα από γυναίκες που τουλάχιστον εν μέρει θηλάζονταν)

Βιβλία:

  • Γιατί να έχουν παιδιά; από την Τζέσικα Βαλέντι (I LOVE THIS BOOK)
  • Εργασία. Επαναλάβετε την αντλία. Ο Οδηγός Επιβίωσης της Νέας Μαμάς για τον Θηλασμό και την Επιστροφή στην Εργασία, από την Jessica Shortall
  • Επιστροφή στην εργασία μετά το μωρό: Πώς να προγραμματίσετε και να περιηγηθείτε σε μια αξέχαστη επιστροφή από την άδεια μητρότητας, από τον Lori Mihalich-Levin JD
  • Εδώ είναι το Σχέδιο: Ο πρακτικός, τακτικός οδηγός για την προώθηση της καριέρας σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γονικής μέριμνας, από τον Allyson Downey (Πλευρική σημείωση: Το κεφάλαιο σχετικά με τον τρόπο διαπραγμάτευσης με την H.R. για τη γονική άδεια είναι τόσο χρήσιμο)
  • Γκοντισμός: Πώς οι φεμινίστριες και οι θεμελιώδεις, οι χίπις και οι yuppies, και οι γιατροί και οι πολιτικοί έκαναν τον θηλασμό της μεγάλης επιχείρησης και της κακής πολιτικής, από τον Courtney Jung
  • Εμφιαλωμένο επάνω: Πώς ο τρόπος που τροφοδοτούμε τα μωρά έχει έρθει για να καθορίσει την μητρότητα, και γιατί δεν πρέπει, από την Suzanne Barston
  • Push Back: Η ενοχή στην εποχή της φυσικής γονικής μέριμνας, από την Amy Tuteur, MD

Κάθε άρθρο που θα μπορούσα να βρω:

  • Η υπόθεση κατά του θηλασμού, από τη Hanna Rosin (The Atlantic)
  • Ο υπερβολικός θηλασμός, από τον Courtney Jung (NYT)
  • Το ιδανικό και το πραγματικό θηλασμό, από την Jane E. Brody (NYT)
  • Οι πόλεμοι του γάλακτος, από την Alissa Quart (NYT)
  • Η Unapologetic υπόθεση για τη διατροφή φορμών, από την Amy Sullivan (Νέα Δημοκρατία)
  • Όταν η θηλάζω εναντίον των πολεμικών τύπων χτυπήσει το σπίτι, η Jessica Grose (Buzzfeed)
  • Επανεξετάζοντας τα οφέλη για την υγεία του θηλασμού, το Sydney Spiesel (Slate)
  • Δεν θέλετε να θηλάσετε; Η υπόθεση για τη διατροφή του τύπου ως ενημερωμένη επιλογή, από τον Kaven Senepathy (Forbes)
  • Όλοι ανακουφίζουν από τον θηλασμό, από την Emily Oster

TL · DR

Adam καταστρέφει τα πάντα - γιατί το μωρό δεν είναι δηλητήριο

Και πιο εμπεριστατωμένα, το επεισόδιο podcast του Adam Conover με τον Courtney Jung είναι πολύ ενημερωτικό και είναι πιο γρήγορο από το να διαβάζεις το βιβλίο του, το Lactivism.

Αυτό το κομμάτι ήταν αποσπασμένο στο Upworthy, το οποίο είναι πολύ δροσερό.