Κινούμενα σχέδια του John P. Weiss

Αυτός είναι ο οδηγός του γελοιογράφου σας για την καλύτερη ζωή ποτέ

Εικονογραφημένο για την ευχαρίστησή σας στην ανάγνωση.

Συγχαρητήρια! Είναι σαφές ότι είστε διακριτικός αναγνώστης που αναζητά απαντήσεις. Περάσατε τη συνήθη αυτοβοήθεια να κολυμπήσετε σε βαθύτερα νερά. Διαισθητικά, αισθάνεστε ότι αυτός ο ταπεινός γελοιογράφος κρατάει τα μυστικά σε μια καλύτερη ζωή.

Και πάλι, ίσως είστε απλώς απελπισμένοι και αποφασίσατε να ρίξετε προσοχή στον άνεμο. Οποιοδήποτε μονοπάτι, διάκριση ξυραφιού ή απερίσκεπτη εγκατάλειψη, χαίρομαι που βρίσκεστε εδώ.

Στο τέλος, όλοι θέλουμε μια καλύτερη ζωή.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα και παρηγοριά στο γεγονός ότι η συμβουλή εδώ δεν σας κοστίσει ούτε ένα σεντ. Κάποιοι λένε ότι οι δωρεάν συμβουλές αξίζουν την τιμή που πληρώνετε, αλλά μην ανησυχείτε για αυτό. Υπάρχει κάποια σοφία εδώ, υπόσχομαι. Και μερικά κινούμενα σχέδια.

Όλες αυτές οι διαστάσεις

Ποια είναι τα προσόντα μου για την παροχή συμβουλών για τη ζωή; Έχω ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα στη δικαιοσύνη και ήταν αστυνομικός για πάνω από 26 χρόνια. Έζησα γυρίσματα της αστυνομίας, επιδιώξεις υψηλής ταχύτητας, σκηνές θανάτου, βία, προκλήσεις της εργασίας με βάρδιες, ακόμη και μικροσκοπικά άλογα.

Αυτός είμαι εγώ, κουνώντας γύρω από τη δουλειά.

Ασχολήθηκα με τους εγκληματίες, τους εξαρτημένους, τις αυτοκτονίες, τους ψυχικά ασθενείς, τους παιδικούς χρήστες και τις τραγικές ψυχές στο περιθώριο της κοινωνίας. Ως επικεφαλής της αστυνομίας, διδάσκω, μισθώ, απολύομαι και ελπίζω εμπνευσμένος από άλλους.

Έψαξα τον πατέρα μου μέχρι το τέλος της ζωής του και φροντίδα για μια γηράσκουσα μητέρα με νόσο του Πάρκινσον.

Είμαι σύζυγος, πατέρας, αδελφός και φίλος. Ήμουν ένας αδηφάγος αναγνώστης, συγγραφέας και καλλιτέχνης το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Όλες αυτές οι διαστάσεις, και το γεγονός ότι δεν είμαι πια κοτόπουλο άνοιξης, μου δίνουν κάποια προοπτική για την ανθρώπινη κατάσταση.

Το όφελος της αμφιβολίας

Δεν είναι χαμένη για μένα που μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσουν οι μπάτσοι. Ίσως πήρατε ένα εισιτήριο ή ο φίλος σας συνελήφθη; Ή χειρότερα, μπορεί να έχετε υποστεί κακομεταχείριση από κάποιον με στολή. Μερικές φορές τέτοια πράγματα συμβαίνουν και είναι απαίσια. Καταστρέφει την εμπιστοσύνη και θέτει ένα μαύρο μάτι σε όλα τα όργανα επιβολής του νόμου, πράγμα που καθιστά δύσκολη τη δουλειά.

Υπάρχουν κακά αυγά σε κάθε επάγγελμα, και η επιβολή του νόμου δεν είναι διαφορετική. Αλλά στην ισορροπία, η πλειοψηφία των μπάτσων με τους οποίους υπηρέτησα είναι σκληρά εργαζόμενοι, αξιοπρεπείς άνδρες και γυναίκες. Το μόνο που σας ζητώ είναι να μου δώσετε το πλεονέκτημα της αμφιβολίας. Ανακαλύψτε αυτό που μοιράζομαι εδώ και αποφασίστε αν η συμβουλή είναι πολύτιμη. Αν όχι, τουλάχιστον έχετε τα κινούμενα σχέδια για να απολαύσετε.

Οι αστυνομικοί τείνουν να ευνοούν την αμεσότητα και την απλότητα. Προτιμούμε την έκδοση «τριάντα λέξεων ή λιγότερο» σε απαντήσεις με μεγάλη διάρκεια. Τείνουμε προς τον πραγματισμό πάνω από τη θεωρία. Όταν μετακινείτε από κλήση σε κλήση, πιέζετε για αποδοτικότητα.

Όταν ήμουν ακόμα σε μεταπτυχιακό σχολείο, ενθουσιάστηκα με ακαδημαϊκές συζητήσεις και θεωρητικές κατασκευές. Αλλά στο δρόμο και στα δικαστήρια, επικεντρώθηκα στο σκυρόδεμα. Γεγονότα έναντι εικασίας. Έτσι, προς το συμφέρον της συντομογραφίας, δεν θα κάνω τίποτα γύρω. Ακριβώς απλά, χωρίς βαφή, συμβουλές για τη ζωή.

Ακούγεται καλό για σας; Μεγάλος. Ας δούμε την καρδιά του θέματος.

Πώς ζούμε μια καλύτερη ζωή;

PleνтόνΕυρώνοντας το στοίχημαното, ολυμπίαúra ,ţieλ Tнотоното. Επιστρέφοντας στα βασικά. Ανάπτυξη νέων συνηθειών και απώλεια κακών. Χορεύοντας την προσωπική μας πειθαρχία. Μην ανησυχείτε, θα γίνω πιο συγκεκριμένος για λίγο. Πολλές από τις συμβουλές μου είναι κοινή λογική, αλλά κάπως οι άνθρωποι επιθυμούν να περιπλέξουν τα πράγματα. Πρέπει να το χτυπήσουμε.

Ο Αμερικανός Ναυτικός Σφραγίδα και ο Ρόδος Μελετητής Eric Greitens είπε κάποτε σε ομιλία:

«Γνωρίζουμε ήδη τι πρέπει να κάνουμε».
Όχι, παρακαλώ μην αγοράζετε περισσότερα μάρκες και μπίρα.

Εχει δίκιο. Οι λύσεις στα περισσότερα από τα προβλήματά μας είναι αρκετά προφανείς. Είναι συνήθως ότι δεν θέλουμε να τις αντιμετωπίσουμε ή τη σκληρή δουλειά που μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουμε.

Ακόμη και όταν καταλαβαίνουμε πώς να πάρουμε τη δράση μας μαζί, πρέπει να καταλάβουμε πώς να συναντηθούμε με άλλους ανθρώπους.

Μεγάλο μέρος του κόσμου χωρίζεται από το δόγμα και την πολιτική. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις πεποιθήσεις, αλλά συχνά παρεμποδίζουν το να είναι κανείς αξιοπρεπής μεταξύ τους.

Αυτό που μας ενώνει είναι πολύ ευρύτερο από αυτό που μας χωρίζει, αλλά φαίνεται ότι προσελκύονται σαν μύγες στο βρώμικο πλυντήριο του άλλου. Φωνάζουμε στους ανθρώπους με τους οποίους διαφωνούμε, αντί να ακούμε. Θα προτιμούσαμε να κερδίσουμε παρά να βρούμε μια νίκη / νίκη.

Τα παιδιά δεν έχουν προσβληθεί από το δόγμα. Απλώς θέλουν να παίξουν μεταξύ τους και να γελάσουν. Χάνουμε αυτό όταν μεγαλώνουμε, το οποίο είναι κρίμα.

Επτά περιοχές στη ζωή σας

Εντάξει, ας φτάσουμε στο κρέας του θέματος. Εάν θέλετε να έχετε την καλύτερη ζωή ποτέ, τότε θα πρέπει να εστιάσετε σε επτά τομείς της ζωής σας. Ας τα αντιμετωπίσουμε ένα προς ένα.

1. Υγεία

Όλα αρχίζουν εδώ. Η προσωπική υγεία είναι η πιο ισχυρή αλλά παραμελημένη άποψη για να ζήσεις μια καλύτερη ζωή. Είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων δολαρίων που εκτείνεται σε τόνους βιβλίων, προϊόντων, προγραμμάτων και διαδικασιών αυτοβοήθειας.

Τα κύρια μέσα ενημέρωσης μας βομβαρδίζουν με εικόνες από όμορφους ανθρώπους, έξι πακέτα κοιλιακούς, επεκτάσεις μαλλιών, λευκά δόντια και πολλά άλλα. Εάν τέτοιες εικόνες σας ωθήσουν να φτάσετε στη φόρμα, θαυμάστε. Δυστυχώς, τέτοιες εικόνες συχνά καταπνίγουν πολλούς λαούς. Και ξέρετε πώς αντιμετωπίζουν; Φτάνουν για ένα ντόνατς.

Εντάξει, φτάνουν για μερικές μάρκες. Ή δώδεκα πακέτα. Όλα τα οποία προσθέτουν βάρος και αφαιρούν τα κίνητρα.

Επιτρέψτε μου να σας εξοικονομήσω πολλά χρήματα για τα βιβλία αυτοβοήθειας, τα χάπια διατροφής και τα υπόλοιπα πράγματα. Εάν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να έχετε μια καλύτερη ζωή, εδώ πρέπει να κάνετε:

1. Τρώτε λιγότερο (και υγιέστερο)

2. Άσκηση περισσότερων

3. Ξυπνήστε περισσότερο

Ναι, είναι πραγματικά τόσο απλό. Ο λόγος που οι άνθρωποι δεν το κάνουν είναι επειδή δεν διαθέτουν πειθαρχία. Όλοι έχουμε τις δικαιολογίες μας. Εχω κατάθλιψη. Έχω κακά γόνατα. Είμαι πολύ απασχολημένος. Συγνώμη, δεν το αγοράζω και δεν πρέπει ούτε εσύ.

Ναι, μερικοί λαοί έχουν λιγοστούς μεταβολισμούς ή μια τάση για βάρος. Άλλοι είναι ευλογημένοι με λεπτή σωματική διάπλαση. Η ζωή δεν είναι δίκαιη, ξέρω.

Τώρα, προτού να βουτήξετε σε ένα πρόγραμμα άσκησης, επικοινωνήστε με το γιατρό σας και σιγουρευτείτε ότι είστε καλά. Αν βρεθεί μια υποκείμενη κατάσταση, μην απελπίζεστε. Υπάρχει ένα πρόγραμμα άσκησης για σχεδόν τα πάντα, από ένα bum ticker στο άσθμα. Επίσης, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν διαιτολόγο για να βελτιώσετε αυτό που τρώτε.

Οι λαοί της Nike το έκαναν πραγματικά με το σύνθημά τους "Απλά το κάνετε". Πρέπει να αποφασίσετε ότι είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη ζωή σας. Αυτό σημαίνει σκόπιμα τη δημιουργία νέων συνηθειών και τη δέσμευσή τους.

Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε πρόκειται να κοιμηθεί νωρίτερα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχετε 8 ώρες ύπνου. Μην τρώτε τίποτα μετά τις 6μμ. Θα κοιμηθείτε καλύτερα. Παρεμπιπτόντως, αυτή η συνήθεια μόνο θα σας βοηθήσει να ρίξετε βάρος.

Τόσες πολλές δικαιολογίες, τόσο λίγο χρόνο.

Στη συνέχεια, πρέπει να σηκωθείτε νωρίτερα. Όπως στις 5 ή 6 π.μ. Ναι, ξέρω. Αλλά το κάνουμε για ένα μήνα και προσαρμόζετε περίεργα. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για αερόβια άσκηση. Αρχίστε περπατώντας. Ίσως να φτιάξετε το ελαφρύ τζόγκινγκ. Κακά γόνατα ή πίσω; Δοκιμάστε ποδηλασία ή κολύμπι. Ακόμα καλύτερα, υιοθετήστε μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος που χρησιμοποιεί πολλαπλές ομάδες μυών. Όπως και οι HardFore άνθρωποι.

Το θέμα είναι να πάρετε αυτό το ρυθμό καρδιάς και να χτίσετε έναν ιδρώτα. Ανακατέψτε την ρουτίνα άσκησής σας με κάποια ελαφριά προπόνηση ή σταδιακή διασταύρωση. Χρησιμοποιήστε το διαδίκτυο για την έρευνα προγράμματα προπόνηση. Βρείτε το καλύτερο κατάλληλο για εσάς.

Εάν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, μίσθωση ενός προσωπικού προπονητή. Το έκανα και ανακάλυψα όλα τα πράγματα που έκανα λάθος. Επίσης, ένας προσωπικός εκπαιδευτής είναι μια επένδυση στον εαυτό σας. Είναι πιο δύσκολο να ξεφλουδίζετε όταν πληρώνετε κάποιον για να σας βοηθήσει να εργαστείτε έξω.

Δημιουργήστε συνήθειες για να κάνετε την άσκηση πιο εύκολη. Όπως αφήνοντας τα παπούτσια τζόκινγκ κάτω από την πόρτα, σαν ένα ορατό σύνθημα. Συμμετοχή σε άλλους. Χρησιμοποιήστε τις εφαρμογές τηλεφώνου για να μετρήσετε την πρόοδο. Προγραμματίστε το, έτσι συμβαίνει.

Κατώτατη γραμμή, μόλις δεσμευθείτε για τακτική άσκηση, όχι μόνο θα αισθανθείτε καλύτερα και θα έχετε περισσότερη ενέργεια, θα ανακαλύψετε την παραγωγικότητα και την ανάπτυξη σε άλλες περιοχές της ζωής σας. Δεν ξέρω γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά το κάνει. Εμπιστέψου με.

Selfie στο γυμναστήριο.

Μια τελική συμβουλή. Προσοχή στο αλκοόλ. Η κοινωνία μας είναι πλούσια σε αυτό. Σαββατοκύριακα πάρτι κρασιού, κοκτέιλ μετά την εργασία, ποτ μπύρα ποδοσφαίρου. Το αλκοόλ χαλαρώνει τις γλώσσες και τις καρδιές του γλαδιάν, αλλά είναι γεμάτο άδειες θερμίδες. Και μερικές φορές αιώρησης και λύπη.

Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί. Μερικά ποτήρια κόκκινου κρασιού φέρονται να είναι καλά για την καρδιά. Ένα ποτό μετά από μια αγχωτική ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Το κλειδί είναι να μην έχεις τη ζωή σου να περιστρέφεται γύρω από τα πράγματα.

Αν το μόνο που κάνετε είναι να πάτε από ένα πάρτι κρασιού στο άλλο, ήρθε η ώρα να κάνετε κάποια σοβαρή επανεκτίμηση. Η εστίασή σας πρέπει να είναι στην οικογένειά σας, τα πάθη και την εργασία σας. Το Booze θα πρέπει να συμπληρώσει αυτά τα πράγματα, όχι να τα αντικαταστήσει.

Ένας άντρας που θαυμάζω είναι ο καλλιτέχνης country music Tim McGraw. Πριν από χρόνια, αντιλήφθηκε το γεγονός ότι είχε πρόβλημα με το πόσιμο νερό. Έτσι έφυγε. Κρύα γαλοπούλα. Αντικατέστησε την κατανάλωση με φυσική κατάσταση. Ο τύπος είναι σχισμένος, υγιής και έμπνευση για όποιον θέλει να κάνει περισσότερο από τη ζωή του.

Εάν είστε κάποιος που θρηνεί κάθε άδειο μπουκάλι ή ποθεί "μόνο ένα ακόμα", σκεφτείτε να το συσκευάσετε. Ο Tim McGraw το έκανε, και έτσι μπορείτε.

Υπάρχουν online εφαρμογές sobriety που μπορούν να βοηθήσουν, καθώς και προγράμματα όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί. Δεν υπάρχει ντροπή στην αποδοχή και στη συνέχεια στην κατάκτηση της διαταραχής της κατάχρησης αλκοόλ. Χιλιάδες το κάνουν κάθε μέρα και ζουν πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένες ζωές. Για να μην αναφέρουμε, δεν υπάρχουν πλέον αιώρες!

Πάρτε τις συμβουλές σε ένα από τα τραγούδια του Tim McGraw:

"Ο πειρασμός μπορεί να έρθει που δεν είναι αμαρτία, παίρνετε ισχυρότεροι κάθε φορά που δεν δίνετε."

Ακόμη ένα πράγμα. Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα. Περίοδος. Δεν οδηγούν σε τίποτα που αξίζει τον κόπο, εκτός από πόνο και κακή υγεία. Ο καπνός του δοχείου καταστρέφει τους πνεύμονές σας. Όλα τα ναρκωτικά (συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος) τείνουν να αποθαρρύνουν τους ανθρώπους και σπάνια φέρνουν τα δυνατά τους.

Ξέρω, μερικοί θα υποστηρίξουν ότι το να φτάνουν ψηλά ανοίγει τις πύλες της δημιουργικότητας. Ισως. Και ναι, παραδέχομαι ότι η μαριχουάνα ήταν επωφελής για ορισμένες ασθένειες. Αλλά στο τέλος, πολλοί απλά θέλουν να φτάσουν ψηλά. Γιατί αυτο-φαρμακευτική; Υπάρχει πιο υγιεινός τρόπος αντιμετώπισης των θεμελιωδών προβλημάτων; Ετσι νομίζω.

Δεν υπάρχει κρίση εδώ. Καταλαβαίνω ότι κάποιοι πληγώνουν και πρέπει να ξεφύγουν. Απλώς έχω δει πάρα πολύ κακό από αυτές τις ουσίες. Πιο συγκεκριμένα, η τρομερή κρίση των οπιοειδών που κλέβει τις ζωές και καταστρέφει τις οικογένειες. Τα ναρκωτικά (εκτός από τους νόμιμους, ιατρικούς σκοπούς) απομακρύνονται από τον καλύτερο εαυτό τους. Αν θέλετε μια καλύτερη ζωή, παραλείψτε τα ναρκωτικά.

Εδώ είναι γρήγορη ανασκόπηση σας. Τρώτε λιγότερο και υγιεινότερα. Εξασκήσου περισσότερο. Κοιμάμαι περισσότερο. Πίνετε με μέτρο (ή καθόλου). Μην πάρετε φάρμακα. Κάνετε αυτά τα πράγματα και θα απολαύσετε μια καλύτερη ζωή.

2. Οικογένεια

Δεν μπορούμε να επιλέξουμε την οικογένειά μας. Μπορεί να μην είναι δίκαιο, αλλά ούτε και η ζωή. Από την εξωτερική εμφάνιση, μερικές οικογένειες φαίνονται πραγματικά τετράγωνα μακριά. Ίσως είναι, αλλά οι περισσότερες οικογένειες έχουν τις δοκιμές και τα δεινά τους.

Εάν θέλετε μια καλύτερη ζωή, σταματήστε να συγκρίνετε την οικογένειά σας με άλλους. Με την "οικογένειά σας" αναφέρομαι τόσο σε εκείνη με την οποία μεγάλωσε και με αυτήν που έχετε τώρα (αν έχετε).

Είναι φυσικό να συγκρίνουμε. Το κάνουμε όλη την ώρα. Συγκρίνουμε την εμφάνισή μας με άλλους. Τα εισοδήματά μας σε άλλους. Μερικές φορές, μια μικρή σύγκριση μπορεί να μας παρακινήσει να κάνουμε θετικές αλλαγές. Εάν ο φίλος σας είναι σε καλή κατάσταση και δεν είστε, ίσως αυτή η αφή του φθόνος θα σας παρακινήσει να εργαστείτε έξω. Από την άποψη αυτή, μια μικρή σύγκριση μπορεί να είναι παραγωγική. Αλλά προσέξτε, αυτή είναι μια ολισθηρή πλαγιά.

Όπως δήλωσε ο Πρόεδρος Θεόδωρος Ρούσβελτ:

"Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς."

Έχω γράψει για τους κινδύνους σύγκρισης πριν στο παρακάτω άρθρο:

Είμαστε όλοι μοναδικοί. Διαφορετικά DNA, ιδιοσυγκρασίες, υπόβαθρα, ταλέντα.

Είναι πολύ καλύτερο να επικεντρωθείτε στη δική σας βελτίωση, από το να νικήσετε τον εαυτό σας επειδή δεν μοιάζετε με τον Brad Pitt ή έχετε τον τραπεζικό λογαριασμό της Julia Robert. Εκτός αυτού, έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσα διασημότητες φαίνονται δυσαρεστημένοι; Μεταξύ των διαζυγίων, των υποθέσεων, της κατάχρησης ουσιών και των εύθραυστων εγωίων, πολλά από αυτά φαίνονται αρκετά άθλια.

Τα χρήματα και η φήμη δεν αποτελούν εγγύηση για την ευτυχία. Ο κόσμος δεν χρειάζεται άλλο Brad Pitt. Ο κόσμος σας χρειάζεται. Η μοναδικότητα και η ατομικότητα σας.

Ο ψυχολόγος Gordon Livingston έχει γράψει μερικά υπέροχα βιβλία, όπως "Πάρα πολύ παλιά, Πάρα πολύ έξυπνα". Στο βιβλίο ο Δρ Livingston γράφει τα εξής:

"Το καθεστώς των περιορισμών έχει λήξει στα περισσότερα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας."

Με λίγα λόγια, αυτό που λέει είναι ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν. Η κατοίκηση σε αυτό δεν θα σας κάνει ευτυχισμένους. Θα σας κάνει πολύ άθλια. Καλύτερα να επικεντρωθείτε στο σημερινό και τι πρέπει να κάνετε για ένα καλύτερο αύριο.

Θα σημειώσετε ότι ο Δρ Livingston χρησιμοποίησε έναν προκριματικό στην δήλωσή του. Η λέξη "τα περισσότερα." Μερικοί άνθρωποι υπέφεραν από φοβερή σεξουαλική, σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση. Αυτό το επίπεδο τραύματος απαιτεί συχνά την επαγγελματική θεραπεία. Η αναζήτηση τέτοιας βοήθειας μπορεί κυριολεκτικά να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο.

Μερικές φορές οι γονείς μας και / ή τα μέλη της οικογένειάς μας είναι ελάττωμα ανθρώπινα όντα. Η ζωή τους χτύπησε, ή δεν έμαθαν ποτέ πώς να το αντιμετωπίσουν. Ίσως ήταν θύματα, εγκληματίες ή εθισμένοι. Ίσως τα όνειρά τους να συνθλίβονται.

Είναι τόσο εύκολο να τους κρίνουμε μέχρις ότου υπολείπονται τελικά τα στεγαστικά δάνεια, η γονική μέριμνα, η σύζυγός μας και οι αγανάκτηση της γήρανσης. Στη συνέχεια, κερδίζουμε προοπτική. Ίσως ακόμη και λίγο ενσυναίσθηση.

Η γονική μέριμνα είναι σκληρή δουλειά. Απαιτεί μεγάλη θυσία. Μερικοί άνθρωποι έχουν καλές προθέσεις αλλά είναι άρρωστοι εξοπλισμένοι σε γονείς. Συχνά είπα ότι απαιτούμε άδεια οδήγησης, ψαρέματος, πετάγματος και κυνήγι, αλλά κάθε ανόητος μπορεί να έχει παιδί.

Ακολουθεί ένα μικρό ποίημα χαϊκού που έγραψα και εικονογραφούσα σχετικά με τη γονική μέριμνα:

Οι οικογένειές μας είναι μερικές φορές αυτοί που μας τραυματίζουν περισσότερο.

Έχω διαβάσει ότι ο θυμός είναι ένας θερμός άνθρακας που κρατάτε στο χέρι σας. Μπορείτε να το ρίξετε στο πρόσωπο που μισείτε, αλλά ακόμα καίτε το χέρι σας.

Λοιπόν τι κάνεις? Εσείς συγχωρείτε. Η συγχώρεση είναι ένα δώρο που δίνετε στο άτομο που σας βλάπτει και ένα δώρο που δίνετε στον εαυτό σας. Όταν συγχωρούμε, δεν απορρίπτουμε τη ζημιά που μας προκάλεσε. Ούτε το ελαχιστοποιούμε ούτε το εγκρίνουμε. Αυτό που κάνουμε είναι να το ξεπεράσουμε.

Η συγχώρεση δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά είναι η τελική μορφή δύναμης. Αποφασίζουμε να μην κυριαρχεί πλέον από πόνο, ντροπή, οργή ή θλίψη.

Παίρνουμε το ηθικό υψηλό έδαφος και επιλέγουμε να κλείσουμε την πόρτα για το τραύμα, τη θλίψη και τον πόνο στην παιδική ηλικία. Είναι εύκολο? Όχι, αλλά είναι ελεύθερη και ένας εξαιρετικός τρόπος να μάθεις πώς να ζεις ξανά.

Για πολλούς ανθρώπους που καταλήγουν να έχουν δικά τους παιδιά, αποκτούν βαθύτερη εκτίμηση για τους γονείς τους. Οι ηλίθιοι κανόνες και τα όρια των γονέων σας, όταν ήσασταν ένας έφηβος bratty, ξαφνικά κάνουν πολύ νόημα όταν γίνεστε γονέας.

Πολλά από αυτά τα πράγματα ισχύουν και για τους αδελφούς και τις αδελφές. Μας τρελαίνουν όταν είμαστε παιδιά. Αλλά καθώς γερνάτε, πιθανότατα θα πλησιάσετε. Να είστε ευγνώμονες γι 'αυτούς. Είναι κάτοχοι αναμνήσεων που έχετε ξεχάσει. Επίσης, θα τους χρειαστείτε όταν χάσετε τους γονείς σας. Αν αποξενωθείτε από τον αδελφό σας ή την αδελφή σας, επαναλάβετε την παραπάνω παράγραφο σχετικά με τη συγχώρεση. Βρείτε το θάρρος να θάβετε το κασέτα και να σηκώσετε το τηλέφωνο.

Η σύζυγός μου συχνά λέει: "Αγαπάτε τα ενώ τα πήρατε". Η ζωή είναι απασχολημένη και υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνετε, αλλά αφήστε χρόνο για να επισκεφτείτε τους γονείς και την οικογένειά σας. Ειδικά αν είναι ηλικιωμένοι. Πάρτε τους σε ραντεβού. Να είστε εκεί για αυτούς.

Όταν η άνθιση της νεολαίας αναχωρεί, και μια αίσθηση της έλλειψης βλεφαρίσματος σέρνεται μετά την αποχώρηση, οι γηράσκοντες γονείς συχνά αντιμετωπίζουν θλίψη, απομόνωση και κατάθλιψη. Αυτό είναι όταν σας χρειάζονται περισσότερο.

Θα είναι πιθανό όταν η καριέρα σας είναι σε πλήρη εξέλιξη και τα παιδιά σας φορούν έξω. Η ζωή φαίνεται να ευχαριστεί το κακό χρονοδιάγραμμα. Στο μέσον της μέρας δεν φαίνεται να έχουμε αρκετό χρόνο. Βρείτε την ώρα για τους ηλικιωμένους γονείς και την οικογένειά σας.

Κάνοντας το σωστό είναι συχνά ενοχλητικό.

Ο γερουσιαστής Γιώργος θα γράψει κάποτε:

"Οι μνήμες είναι λουλούδια το χειμώνα μας."

Όταν το σώμα μας προδοθεί και φτάσει η αναπηρία, οι τοίχοι κλείνουν γύρω μας. Περνάμε λιγότερο και δεν μπορούμε να προχωρήσουμε όπως κάναμε κάποτε.

Πέρα από την τηλεόραση, τα βιβλία, τους φίλους, το χόμπι και τα τρόφιμα, οι απολαύσεις της ζωής μειώνονται. Οι μνήμες και η καλή συζήτηση γίνονται πιο σημαντικές. Εκεί βρίσκεστε εκεί. Έχετε τη δύναμη να φωτίσετε τον κόσμο του γηράσκοντος μέλους της οικογένειας, απλώς επισκεπτόμενοι. Και το πιο σημαντικό, μοιράζοντας αυτές τις πολύτιμες αναμνήσεις. Αυτά τα λουλούδια τον χειμώνα μας.

Αν θέλετε μια καλύτερη ζωή, δώστε χρόνο στους γονείς και τα γηράσκοντά σας μέλη της οικογένειας. Όταν φύγουν, θα χαρούμε να είσαι εκεί γι 'αυτούς. Και ελπίζω, αν έχετε παιδιά, θα λάβουν υπόψη σας πώς αντιμετωπίσατε τους ανθρώπους σας και κάνατε το ίδιο για εσάς κάποια μέρα.

Δεδομένου ότι είμαστε ακόμα στο θέμα της οικογένειας, ας μην ξεχνάμε αυτό που ξεκινήσατε. Εάν είστε παντρεμένοι με παιδιά ή απλά συνεργάζεστε με κάποιον άλλο και έχετε παιδιά, τότε έχετε μια οικογένεια.

Η οικογενειακή ζωή μπορεί να είναι εξαιρετικά ανταμείβοντας και τεράστια πρόκληση. Η αύξηση των παιδιών είναι μια εργασία 24 ώρες το 24ωρο / 7η εβδομάδα που διαρκεί περίπου είκοσι χρόνια. Μερικές φορές περισσότερο.

Εάν είστε σε μια σχέση και απολαμβάνετε την ελευθερία να φάτε έξω, να ταξιδέψετε, να ακολουθείτε τα χόμπι και να χαλαρώσετε, ίσως να θέλετε να κρατήσετε μακριά το παιδί. Μην με πάρτε λάθος, τα παιδιά είναι δώρα από το Θεό. Αλλά εάν είστε ανυπόμονος ψυχρός, εγωκεντρικός ή έντονα φιλόδοξος, έχοντας ένα παιδί πιθανόν να μετατρέψει τον κόσμο σας ανάποδα.

Μην έχετε ένα παιδί για να ευχαριστήσετε τον συνεργάτη ή τους γονείς σας. Στην πραγματικότητα, αν δεν θέλετε παιδιά, πρέπει να το πείτε σε οποιονδήποτε μελλοντικό εταίρο. Υπάρχουν αρκετά θλιβερά και αγνοούμενα παιδιά σε αυτόν τον κόσμο. Μην προσθέτετε άλλο.

Για όσους από εσάς έχετε παιδιά, συνεργάτες ή συζύγους, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε ότι είναι το πιο πολύτιμο κομμάτι της ζωής σας. Τα χρήματα, η κατάσταση, η φήμη και η δημοτικότητα είναι ωραία. Αλλά η οικογένεια εκλείπει όλα αυτά τα πράγματα.

Όταν βρισκόμαστε ακόμα στα πρώτα χρόνια της καριέρας μας και των ψιθυρισμένων φιλοδοξιών, είναι εύκολο να παραμελήσουμε τη σύζυγό μας και την οικογένειά μας. Ναι, πρέπει να γίνουν θυσίες για να στηριχθεί η οικογένεια. Αλλά παλεύει σκληρά για να κάνει αυτά τα μικρά παιχνίδια πρωταθλήματος. Μείνετε στην κορυφή των επετείων και των γενεθλίων. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, αναζητήστε τα μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την οικογένειά σας. Αυτά είναι τα πράγματα που θα θυμούνται περισσότερο.

Ακολουθούν μερικές ιδέες:

Αφήστε λίγες σημειώσεις ενθάρρυνσης ή / και κινούμενων σχεδίων στο σχολικό γεύμα του παιδιού σας.

Αφήστε κρυφές σημειώσεις αγάπης για το σύζυγό σας για να ανακαλύψετε Ίσως κάτω από το μαξιλάρι της, ή στο πορτοφόλι της.

Παρατηρήστε τα μικρά πράγματα που τα μέλη της οικογένειας συνεισφέρουν στο σπίτι σας και σχολιάστε τα.

Γράψτε το σύζυγό σας μια μηνιαία επιστολή αγάπης και στείλτε το ταχυδρομείο σε αυτήν. Είναι πιο ξεχωριστά από τα κείμενα και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.

Ό, τι κι αν κάνετε, μην είστε αυτός ο τύπος.

Χαιρόμαστε εθελοντικά να δούμε αυτή τη ρομαντική ταινία, ακόμα κι αν δεν είναι το φλιτζάνι τσάι σας. Ή, πηγαίνετε να δείτε την ταινία υπερήρωάς του και να χαμογελάστε για τους καλοί τύπους.

Πηγαίνετε έξω και παίζετε πραγματικά με το παιδί σας.

Κάντε τα ρούχα ή τα πιάτα γι 'αυτόν, απροσδόκητα.

Φέρτε το σύντροφό σας ή το σύζυγο πρωινό στο κρεβάτι.

Γίνε αυτός ο τύπος!

Θα μπορούσα να συνεχίσω, αλλά έχετε το σημείο. Πάνω απ 'όλα, αν θέλετε μια καλύτερη ζωή, δώστε στον σύζυγό σας και τα παιδιά την αμέριστη προσοχή σας.

Βάλτε εκείνη την εφημερίδα κάτω όταν ο γιος σου έρχεται να σου πει για την ημέρα του. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση όταν η κόρη σας θέλει να σας πει για το σχολείο. Σπεύστε να βοηθήσετε τη γυναίκα σας με τα είδη παντοπωλείου και στη συνέχεια ακούστε προσεκτικά, χωρίς να διακόψετε ή να αλλάξετε το θέμα, καθώς σας λέει για την ημέρα της.

Μην αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως ο Γιώργος.

Πρέπει να επενδύσετε στην οικογένειά σας κάθε μέρα. Όσο μεγαλύτερης ηλικίας παίρνετε τόσο περισσότερο θα συνειδητοποιήσετε τι ένα δια βίου δώρο είναι η οικογένειά σας. Εάν θέλετε μια καλύτερη ζωή, βάλτε την οικογένειά σας πρώτα.

3. Φίλοι

Δίπλα στην υγεία και την οικογένειά σας, οι φίλοι είναι τα μεγαλύτερα δώρα στη ζωή. Η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα. Οι φίλοι είναι επίσης μοναδικοί, επειδή οι καλύτεροι από αυτούς μένουν δίπλα σας στη ζωή.

Ένας σύζυγος ή ένας σημαντικός άλλος μπορεί να είναι φίλος σας, αλλά η οικειότητα που μοιράζεστε προσθέτει ένα βαθύτερο και πιο σύνθετο στοιχείο στη σχέση. Οι ανταμοιβές είναι μεγαλύτερες, αλλά πρέπει να πλοηγηθεί η αναπόφευκτη τριβή. Οι φιλίες δεν περιλαμβάνουν αυτό το στοιχείο, γενικά. Γι 'αυτό και συχνά βλέπουμε ότι οι γάμοι τελειώνουν, αλλά οι φιλίες διαρκούν μια ζωή.

Αν θέλετε καλούς φίλους, τότε πρέπει να είστε καλός φίλος. Αυτό σημαίνει ότι ποτέ δεν παίρνετε τους φίλους σας ως δεδομένους και πάντα θέλετε το καλύτερο για αυτούς. Δεν πρέπει να υπάρξει ανθυγιεινός ανταγωνισμός μεταξύ φίλων. Θα πρέπει να είστε ευχαριστημένοι για τις επιτυχίες τους και όχι για ζηλιάρη.

Κάντε χρόνο για νοσοκομειακά ταξίδια όταν οι φίλοι σας είναι άρρωστοι. Παρακολουθήστε γενέθλια και επετείους. Στείλτε τα δώρα των παιδιών τους σε ειδικές περιπτώσεις και αποφοίτους. Συγχωρήστε τους όταν σας προσβάλλουν. Συνεννοείται με δείπνα και πάρτι.

Αν θέλετε μια καλύτερη ζωή, επιτρέψτε στους καλούς ανθρώπους να έρχονται στον κόσμο σας και να εξελιχθούν σε φίλους. Είναι εκπληκτικό το πόσο ένας καλός φίλος μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας. Μπορούν να είναι ένας ώμος για να κλαίει. Ή το πρώτο πρόσωπο που καλείτε με εξαιρετικά νέα. Μερικές φορές, μπορεί να είναι η συνείδησή σας ή η φωνή του λόγου όταν η κρίση σας είναι συννεφιασμένη.

Οι φιλίες καταβάλλουν προσπάθεια. Η ζωή σας θα γεμίσει και μερικές φορές οι φίλοι θα αισθάνονται σαν επιβολές. Αντιστοιχίστε αυτό. Κάντε χρόνο για να τους καλέσετε. Οι τηλεφωνικές κλήσεις τείνουν μηνύματα κειμένου και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τα οποία είναι λιγότερο οικεία. Ακόμα καλύτερα, πηγαίνετε να τα δείτε.

Κάποιες φιλίες θα εξασθενίσουν ή κάποιος από εσάς θα ξεπεράσει τον άλλο. Οι εποχές της ζωής μας αλλάζουν. Αυτός ο φίλος που αγαπάτε να βρεθείτε στο κολέγιο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός τώρα. Ίσως είστε παντρεμένοι με παιδιά και ακόμα χτυπάει τα παμπ. Ας είναι. Μην πιέζετε μια φιλία που δεν κατέχει πλέον τη μαγεία.

Μην πικραίνετε εάν ένας φίλος σας απομακρυνθεί ή μετακινηθεί. Οι άνθρωποι αλλάζουν. Να είστε ευγνώμονες για τη διασκέδαση που είχατε και να ευχηθείτε καλά τους παλιούς φίλους.

Οι φίλοι μπορούν να προέρχονται από απροσδόκητα μέρη. Προσέξτε να μην κρίνετε ένα βιβλίο από το εξώφυλλο του. Ο πατέρας μου ήταν δικαστής διοικητικού δικαίου, ιστορικός, ατρόμητος αναγνώστης και προικισμένος διανοούμενος. Εργάστηκε με πολλούς λαμπρούς δικαστές, δικηγόρους και επαγγελματίες. Ωστόσο, ήταν ο κουρέας του, ένας εργολάβος και ένας καουμπόι που έγιναν οι καλύτεροι φίλοι του.

Ο Pat ο κουρέας, ήταν ένας φυσικός συνομιλητής και γνώριζε πολλά θέματα. Ο πατέρας μου αγάπησε την ευχάριστη φύση του Πατ, το ευφυές μυαλό και την μη ανταγωνιστική διάθεση. Ο Pat αγάπησε πραγματικά τους ανθρώπους και ήταν απόλυτα αυθεντικός. Δεν χρειαζόταν να εντυπωσιάσει κανέναν.

Πάρε τον κουρέα.

Πιστεύετε ότι ο πατέρας μου θα προσελκύσει φίλους με παρόμοιο υπόβαθρο, εκπαίδευση και πνευματική αυστηρότητα. Όμως, ο Pat ήταν απλά ευκολότερος να συνομιλήσει με την κατάσταση ή τη θέση του. Ήταν αυθεντικό.

Ο Cory ήταν τοπικός εργολάβος που δούλευε για τον πατέρα μου. Ο Cory είχε ενδιαφέρον για στρατιωτική ιστορία, που έμοιαζε να είναι πάθος του πατέρα μου. Οι δύο συχνά μιλούσαν για ώρες στο σπίτι, κοιτάζοντας διάφορα βιβλία από την εκτεταμένη βιβλιοθήκη του πατέρα μου. Έγινε καλός φίλος και απολάμβανε την εταιρεία του άλλου.

Ο Jonce ήταν γείτονας του πατέρα μου. Ο Jonce ήταν ένας επιτυχημένος εργολάβος, ο οποίος ήταν επίσης καουμπόι και ταλαντούχος αγωνιστής βαρελιών. Παρά το γεγονός ότι είχε μια 8η τάξη εκπαίδευσης, ο Jonce ήταν πολύ έξυπνος και είχε αυτή τη γοητεία της καλαθοσφαίρισης της Οκλαχόμα. Ήταν επίσης ένας ταλαντούχος οικοδόμος του οποίου η εταιρεία μεγάλωσε σε μια επιχείρηση πολλών εκατομμυρίων δολαρίων. Ο πατέρας μου άρεσε αμέσως τον Τζόντσε επειδή δεν είχε καμία προσποίηση και, όπως ο Πατ ο κουρέας, ήταν απολύτως αυθεντικός. Ο Jonce και ο πατέρας μου απόλαυσαν την εταιρεία του άλλου.

Το σημείο εδώ είναι ότι αν θέλετε μια καλύτερη ζωή, πρέπει να έχετε κάποιους καλούς φίλους. Και δεν ξέρεις ποτέ από πού θα έρθουν αυτοί οι φίλοι ή πώς θα μοιάζουν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, προσπαθήστε να είστε καλός φίλος και φροντίστε τους φίλους σας.

4. Αγάπη

Μια απόλυτη αναγκαιότητα για μια καλύτερη ζωή είναι η αγάπη. Τα υγιή ανθρώπινα όντα χρειάζονται αγάπη. Πιστεύω ότι αυτό δίνει ζωή τη μέγιστη έννοια και την εκπλήρωση. Υπάρχουν πολλές μορφές αγάπης, αλλά η αγάπη που θα διερευνήσουμε εδώ είναι τα πράγματα που γράφουν οι ποιητές και οι δικηγόροι διαζυγίου εκμεταλλεύονται. Είναι το "μόλις γνώρισα το πρόσωπο των ονείρων μου και δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι γι 'αυτόν", είδος αγάπης.

Στην καριέρα μου, έχω δει πολλές δυσλειτουργικές σχέσεις, για να μην αναφέρω την ενδοοικογενειακή βία. Πολλοί άνθρωποι συγκεντρώνονται για λάθος λόγους. Ίσως κάνουν τους μεγάλους εραστές, αλλά δεν έχουν απολύτως τίποτα κοινό. Μερικοί παντρεύονται για χρήματα. Άλλοι για εμφάνιση. Μερικές φορές λειτουργεί. Συχνά, δεν συμβαίνει.

Τότε πού βρίσκεσαι "το ένα;" Το άτομο που θα είναι εκεί για εσένα κατά τη διάρκεια της μακρινής μετακίνησης; Αυτός που πραγματικά είναι γάμος; Λοιπόν, δεν υπάρχουν εγγυήσεις, αλλά αν θέλετε μια καλύτερη ζωή, αναζητήστε κάποιον που είναι ΑΓΑΠΗ.

Η καλοσύνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες σε μια σημαντική άλλη. Οι ευγενικοί άνθρωποι τείνουν να είναι πιο υπομονετικοί, συγχωρούν, ενθαρρύνουν και αγαπούν.

Αν είστε μοναχικός και χρονολογείται, αναζητήστε πώς αντιμετωπίζει τους άλλους. Λέει "ευχαριστώ" στο αγόρι σε ένα εστιατόριο; Φωνάζει ανυπόμονα σε ανθρώπους που κυκλοφορούν; Πώς αντιμετωπίζει τους γονείς της; Κρατάει την πόρτα για τους ξένους;

Φυσικά, η φυσική έλξη και η χημεία. Και υπάρχουν ευγενικοί άνθρωποι που μπορεί να είναι τεμπέληδες, μη κινητοποιημένοι κτλ. Αλλά γενικά, αν είστε αρκετά τυχεροί να βρείτε κάποιον που είναι καλός, οι πιθανότητες είναι ότι θα πάρετε μια θαυμάσια σχέση.

Το μόνο άλλο θέμα για την αγάπη είναι αυτό: Να είστε προσεκτικοί με τους συναισθηματικά κατεστραμμένους ανθρώπους. Ξέρω, αυτό ακούγεται σκληρό, αλλά είναι δύσκολο να διορθώσετε ένα σπασμένο άτομο. Αν βυθιστείτε σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή ή άψογο ψεύτη, πιθανότατα θα είναι τραχύ έλκηθρο.

Εάν πρόκειται να είστε σε μια ευτυχισμένη, συναρπαστική σχέση με κάποιον, εδώ είναι μια άλλη ισχυρή συμβουλή: Η ευτυχία προέρχεται από μέσα. Δεν είναι δουλειά των σημαντικών σας άλλων, γονέων, φίλων, αφεντικών ή παιδιών να σας κάνουν ευτυχισμένους. Πρέπει να το κάνετε αυτό. Σίγουρα, άλλοι στη ζωή σας μπορεί να σας φέρουν ευτυχία. Μπορεί επίσης να σας φέρουν θλίψη. Αλλά έχετε τη δύναμη να αποφασίσετε πώς να αντιδράσετε.

Ο Αυστριακός νευρολόγος και ψυχίατρος Viktor Frankl ήταν ένας επιζών του Ολοκαυτώματος ο οποίος υπέμεινε στη ζωή σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης του Dachau. Ο Frankl ανακάλυψε τη σημασία του νόημα σε όλες τις μορφές ύπαρξης, ακόμη και σε τρομερές συνθήκες όπως το στρατόπεδο συγκέντρωσης. Στο βιβλίο του "Η έρευνα του ανθρώπου για νόημα", σημειώνει ότι μπορεί να μην έχετε τον έλεγχο των συνθηκών γύρω σας, αλλά έχετε τον έλεγχο του τρόπου αντίδρασης σε αυτά.

Μέρος της αγάπης είναι μια υγιής σεξουαλική ζωή. Υπάρχουν περισσότεροι ειδικοί από εμένα για να σας συμβουλεύω σε αυτόν τον τομέα. Αρκεί να πείτε ότι μια υγιής σεξουαλική ζωή απαιτεί να ακούτε και να σεβόμαστε τον σύντροφό σας.

Σίγουρα, η διατήρηση της υγιεινής και της προσαρμογής μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη σεξουαλική ζωή. Η οικειότητα επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τα πράγματα που κάνετε έξω από την κρεβατοκάμαρα. Αυτά τα μικρά μηνύματα αγάπης την αφήνετε. Η έκπληξη επίσκεψή σας στο γραφείο για να του φέρετε το γεύμα. Μιλώντας και ακούγοντας. Υποστηρίζοντας τα πάθη και τα όνειρα του άλλου. Αν θέλετε μια καλύτερη ζωή αγάπης, μην ξεχνάτε τα μικρά πράγματα. Και να είστε καλοί μεταξύ τους.

Εντάξει, ας ανακεφαλαιώσουμε. Όταν πρόκειται για αγάπη, προσπαθήστε να βρείτε κάποιον που είναι καλός. Αποφύγετε τους συναισθηματικά κατεστραμμένους ανθρώπους. Θυμηθείτε ότι η ευτυχία προέρχεται από μέσα. Είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία σας. Οι μικρές πράξεις καλοσύνης βελτιώνουν την οικειότητα. Κάνετε αυτά τα πράγματα για να έχετε μια καλύτερη ζωή.

5. Εργασία

Οι περισσότεροι λαοί έχουν ακούσει τη φράση: "Κάνε ό, τι αγαπάς και τα χρήματα θα ακολουθήσουν." Έχω ένα κόκκαλο για να διαλέξω με αυτό. Δεν είναι απλά αλήθεια για πολλούς ανθρώπους. Πόσοι επίδοξοι ηθοποιοί περιμένουν πίνακες στο Λος Άντζελες; Υπάρχει συχνά ένα μεγάλο χάσμα μεταξύ των ονείρων και της πραγματικότητας. Όταν πρόκειται για εργασία, μια δόση ρεαλισμού είναι εντάξει. Δεν είναι όλα τα χόμπι που παράγουν ένα ζωντανό μισθό.

Αν δεν είστε ένας νικητής μεγάλης λαχειοφόρου αγοράς ή ένα παιδί με ταμείο, θα πρέπει να εργαστείτε για να ζήσετε. Επιλέγοντας τι είδους δουλειά θα θέλατε να κάνετε είναι το δύσκολο κομμάτι.

Όταν ήμουν παιδί το μόνο που έκανα ήταν η κλήρωση. Ήθελα να σπουδάσω τέχνη αλλά ο πατέρας μου πρότεινε μια πιο «συντηρητική καριέρα». Αναγνώρισε την ικανότητά μου για τέχνη, αλλά ήξερα ότι ήταν ένα δύσκολο επάγγελμα να ζει κανείς.

Είχα κάποιο ενδιαφέρον για τον τομέα της ποινικής δικαιοσύνης, χάρη σε έναν αναπληρωτή εκπρόσωπο του Σέριφ που επισκέφθηκε κάποτε τη σχολή κυβέρνησής μου. Καταλήξαμε να μελετάμε την ποινική δικαιοσύνη στο κολέγιο και το δημοτικό σχολείο, που όλα οδήγησαν στην καριέρα μου στην επιβολή του νόμου.

Εδώ είναι το συναρπαστικό πράγμα. Εάν βρείτε μια καριέρα που σας ενδιαφέρει κάπως, μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό και να έχετε μια πολύ ικανοποιητική επαγγελματική ζωή. Δεν χρειάζεται να σταματήσετε τα όνειρά σας. Απλά πρέπει να ζογκλέλεις λίγο.

Ναι, υπάρχουν εξαιρέσεις. Οι άνθρωποι που ακολούθησαν με πειρασμό το όνειρό τους να γίνουν μουσικός, καλλιτέχνης ή ηθοποιός και βρήκαν μεγάλη επιτυχία. Αλλά μερικές φορές, όταν το πάθος σας γίνει δουλειά σας, χρειάζεται λίγο από τη μαγεία μακριά.

Εκτός αν είσαι Joe. "Χορεύει" με το ρυθμό ενός άλλου ντράμερ.

Έχω συναντήσει επαγγελματίες καλλιτέχνες και τους είπα πόσο ζηλιάρης ήμουν ότι μπορούν να σηκωθούν κάθε μέρα και να ζωγραφίζουν ζωντανά. Αυτό που έμαθα είναι ότι η χαρά της ζωγραφικής μειώθηκε λίγο από την πλευρά της τέχνης.

Τα ανοίγματα τέχνης, επιλεκτικοί συλλέκτες, on-line μάρκετινγκ, διαφήμιση, απαιτητικές γκαλερί. Όπως ή όχι, η επιχείρηση και το εμπόριο αποτελούν μέρος του κόσμου της τέχνης. Πολλοί καλλιτέχνες δεν απολαμβάνουν αυτό το κομμάτι της δουλειάς. Με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι, έχοντας μια καθημερινή δουλειά στον τομέα της επιβολής του νόμου, είμαι ελεύθερος να δημιουργήσω όποια έργα τέχνης μου αρέσει. Καμία πίεση. Δεν υπάρχουν προθεσμίες. Πλήρης καλλιτεχνικός έλεγχος.

Ο Άρθουρ έχει μια έκθεση γκαλερί σε δύο ημέρες και δεν είναι έτοιμη.

Η εξεύρεση μιας καριέρας που σας ενδιαφέρει θα στρογγυλεύσει έξω και θα σας βοηθήσει να αναπτυχθούν με τρόπους που δεν έχετε εξετάσει. Για παράδειγμα, η καριέρα μου στην επιβολή του νόμου μου δίδαξε τόμους σχετικά με την ανθρώπινη φύση, την ηγεσία, το θάρρος, την απώλεια, την αποτελεσματικότητα και πολλά άλλα.

Οι δεξιότητες που συγκέντρωσα από την καριέρα της αστυνομίας μου έκαναν ένα πιο στρογγυλό, σίγουρο και ικανό άτομο. Με βοήθησαν επίσης να γίνω καλύτερος καλλιτέχνης, γιατί είμαι περισσότερο πειθαρχημένος, παρατηρητικός και ασθενής τώρα.

Για να έχετε μια καλύτερη ζωή, βρείτε εργασία που σας ενδιαφέρει. Ρίξτε τον εαυτό σας σε αυτό. Αν θέλετε να ξεχωρίσετε, κάντε κάτι περισσότερο από όλους τους άλλους. Προβλέψτε τις ανάγκες του προϊσταμένου σας. Εμφανίστε νωρίς και αφήστε αργότερα από άλλους.

Μην κάνετε σύντομες περικοπές. Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν και το αφεντικό γνωρίζει ποιοι είναι. Να είστε ηθικοί και να αποφύγετε τα κουτσομπολιά. Μην επισημάνετε τις αδυναμίες των άλλων για να φανείτε καλύτερα.

Εάν κάποιος άλλος προωθείται πάνω από εσάς, τινάξτε το χέρι του / της και υποστηρίξτε. Πηγαίνετε στο πάρτι προαγωγής του. Γιατί; Επειδή οι άνθρωποι παρατηρούν τι κάνετε όταν αποτυγχάνετε περισσότερο από όταν πετύχετε.

Η αποτυχία με χάρη λέει πολλά για τον χαρακτήρα σας. Μην κλαψουρίζετε ή σφίγγετε. Πάνω απ 'όλα, μην κάνετε τίποτα παράνομο ή ανήθικο. Χωρίς τον χαρακτήρα και την ακεραιότητά σας, θα είστε ένας δυστυχισμένος άνθρωπος.

Όλες οι εργασίες έχουν στοιχεία σκλαβιάς και επαναληψιμότητας. Με την πάροδο του χρόνου, αν βρείτε το έργο που δεν εκπληρώνει πλέον, εξερευνήστε τις επιλογές. Ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποια επανεκπαίδευση.

Το θέμα είναι, τα σύνολα δεξιοτήτων όπως η οργάνωση, ο επακόλουθος, ο επαγγελματισμός και η διαπροσωπική μεταφορά ευχέρειας σε πολλούς διαφορετικούς κλάδους.

Ίσως δεν θα πάρετε να είστε αστροναύτης ή αστέρας ποδοσφαίρου. Αλλά μπορείτε απλά να διαπιστώσετε ότι η δουλειά που βρίσκεστε εκπληρώνει, πληρώνει την υποθήκη και επιτρέπει μια άνετη και ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή.

Θα υπάρχει ακόμα αρκετός χρόνος για να γράψετε αυτό το μεγάλο αμερικανικό μυθιστόρημα ή να γίνετε κύριος κηπουρός. Πολλοί άνθρωποι μεταβαίνουν σε άλλες σταδιοδρομίες με σωστό σχεδιασμό και προσπάθεια. Άλλοι συνταξιοδοτούνται και στη συνέχεια καταδύονται στα πάθη τους πληρέστερα. Μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε ποια πορεία πρέπει να ακολουθήσετε.

Γνωρίστε και αυτό: Η εργασία μας ρυθμίζει. Όσο μας αρέσει να χρειαζόμαστε να σηκωθείτε το πρωί, η επαγγελματική ζωή εμπλέκεται στο μυαλό μας και μας βοηθά να μεγαλώσουμε. Είναι πιθανό ότι θα έχετε πολλές διαφορετικές θέσεις στην επαγγελματική σας ζωή. Θα παρουσιαστούν νέες ευκαιρίες για να σας προκαλέσουν.

Στο τέλος, βρείτε κάτι που σας ενδιαφέρει και πηγαίνετε για αυτό. Είναι μια εκπληκτική βόλτα και μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητα, θετικά αποτελέσματα και προσωπική ανάπτυξη.

6. Πάθος

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μας αρέσει να κάνουμε τόσο πολύ ώστε όταν βυθιστούμε σε αυτά, χάνουμε όλα τα ίχνη του χρόνου. Για μένα, όταν ζωγραφίζω σε εξωτερικούς χώρους απορροφάται απελπισμένα. Ξεχάσω να φάω και να πάρω διαλείμματα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζωγραφική είναι πάθος. Ίδιο με το cartooning και το γράψιμο μου. Χάθηκα σε αυτό. Θα το κάνω αν μου κάνει χρήματα ή όχι.

Με ζωγραφίζω στον Καναδά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πάθη, είτε είναι τέχνες, αθλητισμός, άσκηση ή βοηθώντας άλλους. Αν θέλετε να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, προωθήστε τα πάθη σας. Πρέπει να κάνετε χρόνο για τα πράγματα που αγαπάτε. Ζούμε σε μια πολυσύχναστη εποχή και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που επιθυμούν να περάσουν το χρόνο τους για εσάς. Αντιστοιχίστε αυτό αποκλείοντας τον χρόνο για τον εαυτό σας και τα πάθη σας.

Οι άνθρωποι θα ζητήσουν από το χρόνο σας. Αν θέλετε να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, πάρτε το ημερολόγιό σας και αποκλείστε τις επαναλαμβανόμενες ημερομηνίες και ώρες για τα πάθη σας.

Ίσως να είναι κάθε Σάββατο το πρωί ή κάθε Τετάρτη το βράδυ. Η σύζυγός μου και εγώ μπλοκάρουμε τις νύχτες της Πέμπτης για τις "νύχτες μας". Δίνουμε προτεραιότητα στο χρόνο να επανασυνδεθεί μετά από μια πολυάσχολη εβδομάδα.

Το θέμα είναι, τοποθετήστε τον εαυτό σας πρώτα. Σίγουρα, μπορεί να υπάρχει το περιστασιακό γεγονός που πρέπει να παρακολουθήσετε. Για παράδειγμα, ο πρώην δήμαρχος της Νέας Υόρκης Rudolph Giuliani έγραψε κάποτε:

"Οι γάμοι είναι προαιρετικοί αλλά οι κηδείες είναι υποχρεωτικές."

Το επιχείρημά του ήταν ότι κάποια πράγματα θα έρθουν μαζί ότι θα πρέπει να κάνετε το χρόνο. Αλλά στην ισορροπία, οι λαοί θα μάθουν πότε δεν είστε διαθέσιμοι και να το επεξεργαστείτε.

Ένα άλλο σημαντικό μάθημα σχετικά με το χρόνο για τα πάθη σας είναι η τέχνη του να λέτε όχι. Αν θέλετε να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, απολαύστε το "όχι"

Αυτό που λέω στους ανθρώπους (ωραία) που με προσκαλούν να παίζω γκολφ.

Ναι, μισώ και τους απογοητευτικούς ανθρώπους. Αλλά έχετε κουραστεί να βάζετε πάντα τον εαυτό σας δεύτερο. Δεν είναι εγωιστικό να επενδύσεις χρόνο στον εαυτό σου και στα πάθη σου. Στην πραγματικότητα, ένας ορισμένος χρόνος διακοπής είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για μια πιο παραγωγική, αποτελεσματική, ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή. Το τέχνασμα είναι να το κάνουμε όμορφα.

Ευχαριστώ τους ανθρώπους που σας ρώτησαν ή σας προσκάλεσαν. Πείτε τους ότι λυπάστε ότι δεν μπορείτε να τα δεχτείτε. Εάν μπορείτε να τους βοηθήσετε σε μια άλλη ημέρα, προσφέρετε. Η κατώτατη γραμμή είναι ότι ο χρόνος είναι πεπερασμένος και λέγοντας "όχι" σας απαλλάσσει να ακολουθήσετε αυτό που είστε παθιασμένοι. Η ίδια αρχή ισχύει και για όσους από εσάς συνεχίζετε να διαπράττετε πράγματα. Μάθετε να λέτε "όχι" τώρα και τότε.

Αν θέλετε να έχετε καλύτερη ζωή, μην παραμελίνετε τα πάθη σας. Αν το κάνετε, θα είστε δυσαρεστημένοι και πικροί αργότερα.

7. Φιλοσοφία πίστης / ζωής

Αργά ή γρήγορα οι περισσότεροι από εμάς αρχίζουν να ρωτούν μεγάλες ερωτήσεις. Γιατί είμαστε εδώ. Ποιο είναι το σημείο σε όλα αυτά που τρέχουν γύρω. Εργασία, ανατροφή παιδιών, προσπαθώντας να παραμείνουν σε φόρμα.

Αργά ή αργότερα, οι αποβολές της ζωής θα φτάσουν στους ώμους μας. Ασθένεια, πόνος, απώλεια. Ο πατέρας μου συνήθιζε να αστείο και να λέει, "Όλοι γεννήσαμε τερματικά. Κανείς δεν βγαίνει από αυτό το παιχνίδι ζωντανό. "

Δεν πιστεύουμε πολύ για τη θνησιμότητα μας όταν είμαστε νέοι. Heck, γιατί θα μπορούσαμε; Τα σώματα μας είναι φρέσκα και νεανικά. Ο κόσμος είναι το στρείδι μας. Είμαστε απασχολημένοι με την εκπαίδευση και την απόλαυση των ορόσημων της ζωής, όπως την ημέρα που μπορούμε να οδηγήσουμε ή να ψηφίσουμε. Ή την ημέρα που παντρευόμαστε και προσγειώνουμε την πρώτη μεγάλη δουλειά. Η γέννηση των παιδιών μας. Υπάρχουν τόσα πολλά που πρέπει να προσβλέπουμε.

Διάβασα για μια γυναίκα που είπε ότι θυμάται ξεκάθαρα την ημέρα που την χτύπησε. Ότι ήταν επισήμως "παλιά". Περπάτησε σε έναν δρόμο της πόλης όταν τρεις νέοι άνδρες περπατούσαν. Κοίταξε κατευθείαν μέσα της.

Ήταν μια όμορφη γυναίκα την ημέρα της. Αλλά τώρα ήταν ... αόρατο. Παρατήρησε επίσης ότι οι άνθρωποι της μίλησαν διαφορετικά. Σχεδόν παιδί όπως. Πράγματα όπως "Πώς είσαι, αγαπητέ;" και "Έχουμε μια ωραία μέρα σήμερα;" Μπορεί να ήταν παλιά, αλλά σίγουρα δεν ήταν παιδί.

Πώς αντιμετωπίζουμε την απώλεια της νεανικότητάς μας και την αίσθηση της έλλειψης βαρύτητας; Ή προσωπικές τραγωδίες όπως η απώλεια ενός συζύγου ή ενός παιδιού; Νομίζουμε ότι ποτέ δεν θα συμβεί σε εμάς. Έχω χτυπήσει στις πόρτες των ανθρώπων για να παραδώσει τη ζωή αλλάζει, κακά νέα. Σε μια στιγμή ο κόσμος σας μπορεί να αλλάξει.

Πώς θα εξοπλίσουμε τον εαυτό μας για τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής; Εάν θέλετε να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, σας βοηθά να πιστεύετε σε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σας.

Για πολλούς, μεγάλη ειρήνη βρίσκεται στη ζωή μιας πίστης παράδοση. Τα μαθήματα της αρχαίας σοφίας, όπως η Βίβλος, μπορούν να προσφέρουν ένα αξιόπιστο πρότυπο για το πώς να ζήσεις τη ζωή σου.

Για άλλους, η φυσική τάξη της ζωής και οι διδασκαλίες των μεγάλων φιλοσόφων παρέχουν ένα έξυπνο μονοπάτι για την προσέγγιση της καθημερινής ζωής.

Αν θέλετε να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, ανοίξτε τα μάτια, το μυαλό και την καρδιά σας στην απέραντη ομορφιά γύρω μας. Ακούστε το αεράκι καθώς κυλά μέσα στα δέντρα. Ακούστε τη ρυθμική σύγκρουση των κυμάτων του ωκεανού και το τραγούδι των γρύλων το βράδυ. Το γέλιο του παιδιού σας ή η χορωδία των μικρών πτηνών καθώς γιορτάζουν την αυγή μιας καινούριας ημέρας.

Για μένα, πάντα ένιωσα τέτοια πράγματα που είναι υπαινιγμοί του θεϊκού. Ο αγγλικός φιλόσοφος / συγγραφέας Roger Scruton το εξερευνά στο βιβλίο του «Η ψυχή του κόσμου», στο οποίο υποστηρίζει:

"Για να είμαστε πλήρως ζωντανοί και να καταλάβουμε τι είμαστε είναι να αναγνωρίσουμε την πραγματικότητα των ιερών πραγμάτων".

Για άλλους, υπάρχει η σταθερότητα της επιστήμης και η καθησυχαστική παρουσία ενός διαρκώς αναπτυσσόμενου κόσμου, με όλο το μυστήριο και την μεγαλειότητα του.

Ό, τι και αν είναι, μια παράδοση πίστης ή μια γιορτή των μεγάλων φιλοσοφιών και επιστημών, είναι σημαντικό να πιστεύετε σε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σας. Έχοντας μια τόσο ευρεία άποψη της ζωής μπορεί να σας στηρίξει σε περιόδους θλίψης, αμφιβολίας και πόνου.

Αν δεν είστε σίγουροι για το τι ακριβώς θα κρεμάσετε το καπέλο σας, συνεχίστε να σκάβετε. Συνεχίστε την ανάγνωση και τη σκέψη. Αργά ή αργότερα, θα ανακαλύψετε τις βασικές αλήθειες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε αυτό τον κόσμο και τον σκοπό μας.

Έχω δει πολλές θρυμματισμένες ζωές και σπασμένα άτομα στην καριέρα μου. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι ήταν κάποτε αθώα παιδιά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γονείς τους είχαν μεγάλα όνειρα γι 'αυτούς. Βλέποντας μια τέτοια θραύση στον κόσμο είναι πολύ λυπηρό.

Γι 'αυτό έγραψα και επεξηγήσαμε αυτό το άρθρο. Μια μικρή συμβολή για να βοηθήσουμε τους άλλους να ζήσουν μια καλύτερη ζωή. Ξέρω ότι δεν έχω όλες τις απαντήσεις και ίσως κάνω λάθος σε μερικά πράγματα. Ποτέ δεν πιστεύω σε σένα.

Πιστεύω ότι οι άνθρωποι είναι βασικά καλοί. Αν ένα δεκατριώνχρονο κορίτσι που ονομάζεται Anne Frank μπορεί να υποφέρει τόσο πολύ από τα ναζιστικά και να πιστέψει ακόμα στη βασική καλοσύνη των ανθρώπων, υποθέτω ότι μπορώ επίσης. Ίσως όλοι μπορούμε;

Ευχαριστώ που διαβάσατε αυτό. Ελπίζω ότι θα σας βοηθήσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή ποτέ. Εάν γνωρίζετε κάποιον που θα επωφεληθεί από αυτό το άρθρο, παρακαλώ να τον στείλετε με τις ευλογίες μου. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να είναι δυσαρεστημένη.

Πριν φύγεις

Είμαι ο John P. Weiss. Ζωγραφίζω τοπία, ζωγραφίζω κινούμενα σχέδια και γράφω για τη ζωή. Ευχαριστώ για την ανάγνωση!