Αυτό είναι το παιχνίδι που αλλάζει καθημερινή συνήθεια που χωρίζει το καλύτερο από τα υπόλοιπα

Φωτογραφία από τον Nghia Le στο Unsplash

Είναι πολύ περισσότερο από την ίδια τη συνήθεια, είναι το πώς το χρησιμοποιείτε.

"Η συνειδητή αξιοποίηση του διαλογισμού με αυτόν τον τρόπο είναι αληθινή δημιουργική κυριαρχία και πόσο βαθιές μαθητές ξεπερνούν το βάθος της εκμάθησης τους, η οποία προετοιμάζει το μυαλό τους για το παιχνίδι που αλλάζει την εργασία και τη μαζική επανάσταση που μπορεί να αλλάξει τον κόσμο".

Γιατί πρέπει να διαλογιστείς

"Τι κάνετε αν δεν είχατε την ανάψή σας και δεν θα μπορούσατε να το διαβάσετε κάθε πρωί;" Ο φίλος της κυρίας μου ρώτησε σήμερα το πρωί, αφού παρατήρησα ότι διάβασα πάντα το πρώτο πράγμα για δύο ώρες.

Αμέσως και διαισθητικά απάντησα:

«Είχα διαλογιστεί σίγουρα. Μάθω περισσότερα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού από οποιαδήποτε άλλη φορά. Ο διαλογισμός δεν είναι για την ανακούφιση του στρες, όπως πολλοί πιστεύουν ότι είναι (αν και το κάνει αυτό), αυτό που κάνει καλύτερα είναι να συνδεθείτε με την πηγή σας - τον υψηλότερο εαυτό σας. Είναι σε αυτή την κατάσταση είστε σε θέση να μάθετε για τον εαυτό σας και άλλες (διαισθητικές) "πηγές".

Τελείωσα με:

«Μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας, την εργασία, τους στόχους και τη δημιουργικότητά σας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο».

Μέχρι να το εξηγήσω σε κάποιον που δεν διαλογίστηκε, ποτέ δεν σκέφτηκα πώς χρησιμοποίησα τον διαλογισμό για κάτι παραπάνω από μια πρακτική ανακούφισης του στρες (πριν από περίπου 7 χρόνια), αλλά είναι απολύτως αλήθεια.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, έχω γνώση, έμπνευση και μαθαίνω τόσο πολύ από τη διαίσθησή μου.

Φανταστείτε μια γιγαντιαία διαδικασία ζύμωσης που βράζει μαζικά φορτία γνώσης που βρίσκουν ο ένας τον άλλον, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτό όποτε χρειάζεστε και να παράγετε ένα τελικό αποτέλεσμα.

Φωτογραφία από τον Ameen Fahmy στο Unsplash

Ασκώ τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, και όσο πιο δραστήριοι πιστεύετε ότι είστε, τόσο περισσότερο το χρειάζεστε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι πλέον συνειδητοί πράκτορες αλλαγής που έχουν ζήσει ποτέ που κάθε στιγμή μπορεί να επηρεάσουν εκατομμύρια ανθρώπους λένε πράγματα όπως:

"Έχω τόσο πολλά να κάνω, θα πρέπει να περάσω 3 ώρες στην προσευχή για να τα καταφέρω όλα." - Δρ. Martin Luther King Jr.

Ή:

"Ο διαλογισμός περισσότερο από οτιδήποτε στη ζωή μου ήταν το μεγαλύτερο συστατικό για κάθε επιτυχία που είχα ποτέ" - Ray Dalio, καλύτερος διαχειριστής hedge fund όλων των εποχών.

Η συνειδητή αξιοποίηση του διαλογισμού με αυτόν τον τρόπο είναι αληθινή δημιουργική κυριαρχία και πόσο βαθιά μαθητές ξεπερνούν το βάθος της εκμάθησης τους, η οποία προετοιμάζει το μυαλό τους για το παιχνίδι που αλλάζει την εργασία και τη μαζική επανάσταση που μπορεί να αλλάξει τον κόσμο.

Διότι για να δημιουργήσετε εργασία που αλλάζει τον κόσμο, πρέπει να κάνετε την εργασία που είναι καλύτερη σε μια τάξη άλλων ανταγωνιστικών εργαζομένων.

Για να κάνετε τη δουλειά που είναι καλύτερη σε μια τάξη άλλων ανταγωνιστικών εργαζομένων, πρέπει να εμβαθύνετε στην ψυχή άλλων - και για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φτάσετε βαθιά μέσα στον ψυχισμό του εαυτού σας.

Αυτοί είναι οι πλοίαρχοι της βιοτεχνίας τους που είναι σε θέση να ξαναγράψουν τους κανόνες ενός πεδίου με αυτοπεποίθηση και να αντέξουν στη δημιουργία του πεδίου.

Οι άνθρωποι που είναι τόσο σίγουροι ότι θα σας πουν να πατήσετε τον εαυτό σας στην εθνική τηλεόραση.

Master το διαλογισμό σας για την ταχεία μάθηση και την κίνηση προς το στόχο σας σε 3 βήματα:

1. Δάσκαλος να είναι μόνος και να μάθει να το απολαμβάνει - Ξεκινά εδώ

"Κάθε πρόβλημα του ανθρώπου προέρχεται από την ανικανότητά του να κάθεται μόνο σε ένα δωμάτιο" - Blaise Pascal

Αυτή είναι η ελάχιστη απαίτηση και ναι ακούγεται δύσκολο για πολλούς από εσάς, αλλά το κάνετε για τον εαυτό σας και το αγκαλιάστε.

Σκεφτείτε "έρχομαι αυτή τη φορά για τον εαυτό μου, για να αγαπώ τον εαυτό μου, να μάθω και να επιτρέψω τη μεγαλοφυΐα μου να ζυμώσουν ώστε να μπορεί να εμφανιστεί στον πραγματικό κόσμο".

Αν δεν μπορείτε να καθίσετε μόνοι σας ή να «ξεκουραστείτε» όταν το κάνετε, δεν είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε το διαλογισμό και είναι ένα σαφές σημάδι που έχετε να κάνετε και να προχωρήσετε.

Η επίτευξη ενός σημείου όπου μπορείτε να διαλογίζεστε αποτελεσματικά δεν έρχεται τη νύχτα και παίρνει κατανόηση, εμπιστοσύνη και αποτελεσματικότητα.

Αλλά μην ανησυχείτε, μπορείτε να το επιτύχετε αυτό γρήγορα, με κατάλληλη εκπαίδευση.

Οι άνθρωποι υποτιμούν τη δύναμη της κατάλληλης εκπαίδευσης και πόσο γρήγορα μπορείτε να επιταχύνετε προς ένα αποτέλεσμα.

Μην φανταστείτε την "κατάρτιση" που λαμβάνετε στην εργασία, φανταστείτε την ψυχική "εκπαίδευση" των Ναυτικών Σφραγίδων να περάσουν.

Γρήγορη, ακριβής, αποτελεσματική και επιταχυνόμενη προς ένα τελικό αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει χρόνος για αναμονή.

Πρώτον, πιστεύετε ότι μπορείτε να μεταμορφώσετε τώρα και να μάθετε γρήγορα. Δεν είναι ένα βουνό για να ανεβείτε, αλλά μια αρχή για να καταλάβετε. Το καταλαβαίνω.

Δεύτερον, μην σκέπτεστε την εκπαίδευση ως "μαθαίνετε κάτι νέο".

Σκεφτείτε το από την άποψη της εφαρμογής και της κατανόησης μιας αρχής.

Μάθετε πώς ο εγκέφαλος υιοθετεί και κατανοεί τη νέα γνώση, ώστε να μπορεί να μεταφερθεί σε εσάς.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καθοδήγηση είναι τόσο αποτελεσματική.

Μόλις άρχισα να εκπαιδεύω τους πελάτες να κάνουν το καλύτερό τους και μπορεί να δείχνει σε δεκάδες φορές, όπου έχω αποθηκεύσει κυριολεκτικά ανθρώπους χρόνια λάθος και δεκάδες χιλιάδες δολάρια με μια ενιαία δήλωση, πλαίσιο ή στρατηγική σκέψης.

Οι ιδέες μάθησης και υψηλής αξίας που ευθυγραμμίζονται με το χρονοδιάγραμμα και τους στόχους ενός ατόμου μπορούν να μεταμορφώσουν κάποιον ή κάποιον αμέσως.

2. Κατανόηση του πώς επιτυγχάνεται η επίτευξη του στόχου

Η πιο σημαντική πώληση στη ζωή σας είναι να πουλήσετε τον εαυτό σας στον εαυτό σας. "- Δρ Maxwell Maltz

Τι σταματά τους στόχους από την επίτευξη από ανθρώπους που μπορούν να απεικονίσουν και να σχεδιάσουν;

Παίρνουν με τον δικό τους τρόπο.

Γεννηθήκατε με έναν εγκέφαλο που είναι πραγματικά προεγκατεστημένος και ενσύρματα για να επιτύχει σε ό, τι κάνετε.

Πρόκειται για μια εξειδίκευση που έχει προκύψει από 4 δισεκατομμύρια χρόνια εξελικτικής επιτυχίας.

Οποτεδήποτε σκέφτεστε τη λέξη "επιτυχία", σκεφτείτε αυτό - και εσείς είστε το αποτέλεσμα.

Έχουμε εξελιχθεί τόσο πολύ ώστε τα μυαλά μας μπορούν τώρα να δημιουργήσουν πολυπλοκότητα και να εμποδίσουν την εκπλήρωση του στόχου χωρίς να ξέρουν γιατί.

Καταλάβετε ότι η "επιτυχία" είναι το φυσικό ένστικτό σας.

Γεννηθήκατε επιτυχής, απλά γεννημένος.

Αυτή είναι η επιστήμη, όχι η φιλοσοφία.

Είναι δική σας δουλειά να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεδιπλώσετε αυτό το φυσικό ένστικτο.

Είστε το μόνο θηλαστικό που μπορεί να επιλέξει τους στόχους του. Όλοι οι άλλοι μπορούν να κάνουν είναι να επιβιώσουν και να προ-δημιουργήσουν.

Ένας σκίουρος δεν έχει καμία επιλογή ή πρέπει να διδαχθεί πώς να μαζέψει καρύδια και να τα αποθηκεύσει για το χειμώνα και ένα πουλί δεν έχει καμία επιλογή ή πρέπει να διδαχθεί για να πετάξει χιλιάδες μίλια και να μεταναστεύσει πέρα ​​δώθε, το ένστικτο επιτυχίας τους.

Έχετε αυτή την ικανότητα για πολύ μεγαλύτερα και πιο σύνθετα ένστικτα που συχνά απαιτεί τη συνεργασία άλλων ανθρώπων.

Είναι αυτό το επόμενο στρώμα εξέλιξης που έχει οδηγήσει στα προβλήματα που βλέπουμε σήμερα, επειδή τα πολύπλοκα μυαλά που εργάζονται με πολύπλοκα μυαλά δημιουργούν δυσλειτουργία.

Σκεφτείτε όλα τα "προβλήματα" στο σπίτι ή την εργασία, κυρίως με βάση όλα τα άτομα.

Σε αντίθεση με τα ζώα, οι άνθρωποι έχουν δημιουργική φαντασία και ως εκ τούτου δεν είναι μόνο ένα πλάσμα, αλλά ένας δημιουργός.

Έτσι μπορούμε να φανταστούμε έναν νέο στόχο και να φανταστούμε ένα σχέδιο δράσης για την επίτευξη αυτού του στόχου.

Στο βιβλίο του Maxwell Maltz για το παιχνίδι, το PsychoCybernetics λέει:

"Ο εγκέφαλός σας και το νευρικό σύστημα αποτελούν μηχανισμό επιδιωκόμενου στόχου που λειτουργεί ως σύστημα καθοδήγησης για να σας κατευθύνει αυτόματα προς τη σωστή κατεύθυνση για να επιτύχετε ένα στόχο και να κάνετε σωστές απαντήσεις στο περιβάλλον".

Στο πλαίσιο των πραγματικών μηχανών, εξηγεί την έννοια ενός "σερβομηχανισμού" - μια αυτόματη συσκευή που χρησιμοποιεί αρνητική ανάδραση για την αίσθηση σφαλμάτων για να διορθώσει τη δράση ενός μηχανισμού.

Η δική μας εκδοχή μιας νοητικής μηχανής είναι το μυαλό μας και δουλεύουν με τον ίδιο τρόπο (το μυαλό μας).

Διπλά τονίζει ότι δεν είμαστε μηχανές φυσικά, αλλά οι εγκέφαλοί μας είναι ενσύρματοι για την επιτυχία και την επίτευξη στόχου με τον ίδιο τρόπο μεταφορικά.

Ο εγκέφαλός σας είναι ο υπολογιστής και το μυαλό σας είναι το πρόγραμμα λογισμικού που παράγει την έξοδο από τον υπολογιστή με βάση την πεποίθηση (το λογισμικό).

Είναι δική σας δουλειά να ελέγχετε το λογισμικό και τις πεποιθήσεις.

Μεγάλη ιστορία σύντομη, έχετε τη δυνατότητα να ορίσετε ένα ακριβές σημείο όρασης που είναι ένας στόχος (φανταστείτε το λογισμικό που τρέχει ένα βλήμα που κινείται προς αυτό), ορίστε αυτό το σημείο όρασης και αφήστε το ένστικτό σας επιβίωσης να βρει τις σωστές γνώσεις και λύσεις για να σας φέρει εκεί .

Αυτό δεν είναι περίπλοκο και προορίζεται να διευθύνεται από φυσικές διαισθητικές δυνάμεις - τα προβλήματα προκύπτουν όταν επιβάλουμε στόχους και στερούνται την κατανόηση των μυαλών μας και εμποδίζουν τους στόχους μας με περιοριστικές πεποιθήσεις.

Όπως θα διαβάσετε στο τελικό βήμα 3, υπάρχει μια ακόμη εργασία για να χρησιμοποιήσετε τη μνήμη και τη φαντασία για να δημιουργήσετε τα μοτίβα που κάνουν αυτό να συμβεί.

Έτσι οι στόχοι που έχω θέσει να βελτιστοποιήσω για την ανάγνωση και τη συγγραφή πλήρους απασχόλησης είναι να ξεκινήσω μια επιχείρηση παροχής συμβουλών με ένα ελάχιστο συγκεκριμένο σημείο εισοδήματος στο μυαλό για να καλύψω το κόστος ενός ισχυρού γραπτού περιβάλλοντος και τρόπου ζωής, στα συγκεκριμένα τελικά αποτελέσματα που αντιπροσωπεύουν κάθε όραμα για το μέλλον.

Αυτό περιγράφει η Maltz ως «τελιωτική», η δράση που θα πρέπει να προσανατολιστεί προς τα "τελικά αποτελέσματα". Είναι πολύ σαφές στον σερβομηχανισμό μου, όπου θέλω να πάω.

Αυτό είναι σημαντικό για εξαιρετική σαφήνεια.

3. Διαλογισμός και χρήση αναμνήσεων για την ενίσχυση της επιτυχίας

«Η μάθηση και η συνεχιζόμενη επιτυχία επιτυγχάνεται ξεχνώντας τα λάθη του παρελθόντος και θυμόμαστε την επιτυχή ανταπόκριση, ώστε να μπορεί να μιμηθεί». - Δρ Maxwell Maltz

Το Maltz παρέχει μια τεχνική διαλογισμού που εξαλείφει τις παγίδες που "σας κατευθύνουν από την πορεία"

Ορίζει:

Αφήστε κατά μέρος μια περίοδο 30 λεπτών για να χαλαρώσετε και να κάνετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο άνετα.

Φανταστείτε την επιθυμητή εαυτό σας εικόνα. Πάρτε αυτό σοβαρά και φανταστείτε τον εαυτό σας στο μέλλον. Παρατηρήστε τις λεπτομέρειες. Νιώσε το. Μύρισέ το.

Δείτε τον εαυτό σας ενεργώντας και αντιδρώντας κατάλληλα

Φανταστείτε τα ακριβή επιθυμητά μελλοντικά σημεία που θέλετε να συμβεί.

Ο σκοπός της άσκησης είναι να επικεντρωθεί σε νέες «μνήμες» ή αποθηκευμένα δεδομένα στο μέσο του εγκεφάλου και στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Χτίζει μια νέα εικόνα του εαυτού.

Ο Μάλτς λέει ότι χρησιμοποιούμε τις μνήμες ως δικαιολογίες για τη δημιουργία πεποιθήσεων, οπότε ο τρόπος να ξαναδημιουργηθεί μια περιοριστική πεποίθηση είναι να θυμηθούμε το θετικό στόχο που επιβεβαιώνει τις μνήμες κάθε φορά που αντιλαμβανόμαστε το περιβάλλον γύρω σας.

Έτσι κάθε φορά που θυμάμαι τίποτα, βεβαιώνω ότι είναι όταν κέρδισα σε κάτι και ήταν επιτυχής. Μπορεί να είναι κάτι που σας εξασφαλίζει την επιτυχία.

Πιστεύω ότι έχω κακή στην τεχνολογία μάρκετινγκ έως ότου έφτασα κυριολεκτικά σε ένα σημείο όπου επιτέθηκε και ξεπέρασα ένα εμπόδιο και κέρδισα - και ήταν τόσο απλό έργο.

Επάξια άσκησα αυτή τη νίκη κάθε φορά που θα σκέφτηκα την τεχνολογία μάρκετινγκ και άλλαξε κυριολεκτικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμουν και πιστεύω και με ποιο τρόπο προσέγγιζα την τεχνολογία μάρκετινγκ που προχωράει.

Όταν επέστρεψα στην τεχνολογία μου, άλλαξε πώς αντιλήφθηκα την οθόνη, τις καρτέλες, τις σελίδες. Ήμουν "ενεργώντας σαν επαγγελματίας". Δεν μπορούσα να το πιστέψω.

Τώρα, αντί να αναθέσω σε εξωτερικούς συνεργάτες το μάρκετίνγκ μου, τρέχω τον εαυτό μου και έχω τη νέα εμπιστοσύνη για να το κάνω.

Αυτό συνέβη τις τελευταίες ημέρες.

Ο Μάλτς επισημαίνει στον Δρ. Prescott Lucky, ο οποίος ήρθε με τους δύο μοχλούς που έχουν τη δύναμη να αλλάξουν μια πεποίθηση:

  • Το αίσθημα ή η πεποίθηση ότι κάποιος είναι ικανός να κάνει το μερίδιό του - ασκώντας ένα ορισμένο βαθμό ανεξαρτησίας.
  • την πεποίθηση ότι υπάρχει "κάτι" μέσα σας, το οποίο δεν πρέπει να σας αρέσει να υποφέρετε αποζημιώσεις.
Αν η προεπιλεγμένη ρύθμιση για να αντιληφθεί κανείς την ανατροφοδότηση από το τι κάνεις ή το περιβάλλον, γίνεται υπενθύμιση των γεγονότων της οικοδόμησης εμπιστοσύνης όπου κερδίσατε, γράφετε κυριολεκτικά το «λογισμικό» του μυαλού σας για «επιτυχία» προς το στόχο.

Δεν υπάρχει κυριολεκτικά τίποτα περιοριστικό που μπορεί να σας εμποδίσει να πιστεύετε ότι μπορείτε να επιτύχετε το στόχο. Σίγουρα, οι στόχοι σήμερα είναι περίπλοκοι (δυναμική της αγοράς, προβλήματα των ανθρώπων, απρόβλεπτα εμπόδια που δημιουργούν οπισθοδρόμηση), αλλά από την άποψη των αρχών ακαμψίας καθορισμού στόχων, ερμηνεύοντας την ανατροφοδότηση από το περιβάλλον, αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο δεν μπορείτε να πετύχετε αποκλείοντας τον εαυτό σας.

συμπέρασμα

Είναι ο ατελής άνθρωπος που περιπλέκει τη διαδικασία και έχει πάρει με τον τρόπο του κάτι που είμαστε τόσο ενσύρματοι για να μην παραλείψουμε, κυριολεκτικά, να πετύχουμε.

Είμαστε ενσύρματοι για να πετύχουμε κάθε φορά.

Το μυαλό μας έχει γίνει τόσο περίπλοκο που τώρα λέει και πιστεύει ιστορίες σαν άγχος γι 'αυτό όλη την ημέρα και την καθημερινότητα που το κάνει να φαίνεται σκληρό και κάνει τη ζωή σκληρή στη διαδικασία που είναι λυπηρό.

Μην διαλογίζεστε, διδάσκετε διαλογισμό για να τον εκμεταλλευτείτε και θα ξεπεράσετε τον εαυτό σας και τους στόχους σας όπως κάνουν οι κύριοι του κόσμου.

Φωτογραφία από τον Ameen Fahmy στο Unsplash

Κάντε κλικ για να λάβετε αυτό που σας υπόσχεται να είναι ένα παιχνίδι που αλλάζει το άρθρο που δεν μπορείτε να βρείτε πουθενά αλλού στο διαδίκτυο μία φορά την εβδομάδα. Θα λάβετε επίσης τον οδηγό μου για το πώς να γίνετε ο καλύτερος στον κόσμο σε αυτό που κάνετε. Δεν θα το μετανιώσετε.