Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη νεωτεριστικότητα για να γίνετε καλύτερος συγγραφέας

Αυτή η ψυχολογική τεχνική είναι ισχυρή στην ανάπτυξη της φωνής γραφής.

Εικόνα από το Free-Photos από την Pixabay

Χθες, έκανα την πρώτη σύνοδό μου CrossFit. Ήμουν νευρικός, για να είμαι ειλικρινής, μπαίνοντας σε αυτό. Κάνω λίγη περιστασιακή τρέξιμο και ποδηλασία, αλλά καθώς περπατούσα και συνειδητοποίησα ότι ήμουν περίπου το ήμισυ του μεγέθους των περισσότερων γυναικών και ανδρών στην τάξη, άρχισα να νιώθω ότι ήμουν πολύ μακριά από το βάθος μου. Σκεφτόμουν για τη στήριξη, αλλά ο δάσκαλός μου δυστυχώς με είχε ήδη εντοπίσει (ο μόνος αρχάριος εκεί) και μάλιστα καλωσόρισε.

"HEY", είπε. (Η βαθιά του φωνή ακουγόταν θετικά μέσα από το γυμναστήριο.) "ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΕΧΕΤΕ ΕΔΩ" Με τράπηκε θερμά από το χέρι, δείχνοντας πού εντοπίστηκαν τα μπάνια, οι βρύσες και οι στάσεις του εξοπλισμού.

Η μουσική άρχισε.

Πριν το ήξερα, έλινα με ιδρώτα, βυθισμένο πλήρως στην εμπειρία CrossFit. Τρέλαζα, παρακάμπτηκα, γύρισα κι εγώ κάθισα σε ένα frenetic κτύπημα που χτυπούσε μέσα από τα ηχεία. Δεν μίλησα πολύ με τους άλλους, αλλά πολλά μέλη από μακρού χρόνου μου έδωσαν την ενθάρρυνση των χλευασμών κάθε φορά που γυρίζαμε τις ασκήσεις.

Ο Δαν, ο εκπαιδευτής μας, θα μας έριχνε πολύ συχνά να περιστρέφεται, να επιβραδύνεται ή να το αναπαράγει, η φωνή του φαινομενικά να χτυπάει στο χρόνο.

Τέλος, έληξε και πιο γρήγορα από το αναμενόμενο. Παρά όλη μου την ταλαιπωρία, όλους τους δισταγμούς μου και τα hangups, συνειδητοποίησα ότι είχα έναν καταπληκτικό χρόνο.

Περπάτησα στο σπίτι με τον ήλιο να σκεφτόμουν όχι για το μυϊκό κέρδος μου, ούτε για τις θερμίδες μου, ούτε για το τι θα έκανα για δείπνο, αλλά για το πώς ήθελα να συλλάβω την εμπειρία - γραπτώς.

Η γραφή είναι μια επέκταση της ύπαρξής σας.

Όταν καθόμαστε για να γράψουμε, ρίχνουμε ένα μικρό κομμάτι της ψυχής μας στα λόγια που βγάζουμε να διαβαστούν από άλλους. Μιλάμε για τα πράγματα που νιώθουμε πιο έντονα, για τα θέματα που καθορίζουν τη ζωή μας, τα πάθη μας, την περιέργειά μας. Αυτό που γράφουμε αντικατοπτρίζει ένα μεγάλο μέρος του ποιοι είμαστε άνθρωποι.

Έτσι, μου κάνει πολύ λογικό ότι όταν επεκτείνουμε τις εμπειρίες μας, μπορούμε να γράψουμε για περισσότερα.

Φωτογραφία του Andrea Enríquez Cousiño στο Unsplash

Οι αγαπημένοι συγγραφείς που αγαπώ να διαβάζω, ανεξάρτητα από το θέμα, είναι όσοι έχουν ζήσει πραγματικά. Έχουν δοκιμάσει τόσο καλά όσο και κακά, και είναι ανοιχτά για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους σε όλα.

Είτε με τη μορφή της ποίησης, της φαντασίας, της προσωπικής εργασίας ή οτιδήποτε άλλο, οι άνθρωποι που έχουν το μεγαλύτερο εύρος εμπειριών είναι, κατά τη γνώμη μου, οι καλύτεροι συγγραφείς. Δεν μιλάω για ανθρώπους που ταξιδεύουν σε όλες τις χώρες του κόσμου ή για εκείνους που αγοράζουν το τελευταίο gadget ή επισκέπτονται τα ξενοδοχεία πάγου, αν και βέβαια αυτά είναι έγκυρες και νέες εμπειρίες.

Μιλώ απλά για λαούς που βγαίνουν από τη ζώνη άνεσής τους και είναι αρκετά γενναίοι για να μοιραστούν τα αποτελέσματα με τους υπόλοιπους. Και το τρελό πράγμα είναι, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα που να σας εμποδίζει να βγείτε έξω για να ζήσετε νέα πράγματα επίσης.

Πάρτε ένα χτύπημα της καινοτομίας βελτιώνει το κίνητρό σας.

Δοκιμάζοντας νέα πράγματα κάνουμε κάποια πολύ συναρπαστικά πράγματα στο μυαλό σας. Μερικές φορές μιλάω για την ντοπαμίνη - σε απλούς όρους, αυτή είναι η χημική ουσία που σας κάνει να αισθάνεστε καλά, γνωστή και ως «χημική ανταμοιβή». Ωστόσο, σχετίζεται στενότερα με τα κίνητρα. Αυτό σημαίνει ότι η ντοπαμίνη κάνει τους εγκεφάλους μας να αναζητούν ανταμοιβές, αντί να είναι η ίδια η ανταμοιβή.

Φωτογραφία από τον Andrew Jay στο Unsplash

Τι έχει να κάνει με το γράψιμο; Τα παντα. Τα μυαλά μας αγαπούν τα νέα πράγματα. Υπάρχει μια ολόκληρη περιοχή του εγκεφάλου μας αποκλειστικά αφιερωμένη στην αντιμετώπιση, την ανάμνηση και τη μάθηση από νέες εμπειρίες.

Όταν εκτελείτε μια νέα εργασία ή κάνετε κάτι καινούργιο ή βλέπετε κάτι διαφορετικό, ο εγκέφαλός σας θα σας οδηγήσει να ανταμειφθείτε. Και αν είστε συγγραφέας και βρείτε τη γραφή εγγενώς ανταμείβοντας, αυτό σημαίνει ότι θα οδηγηθείτε να γράψετε.

Έτσι, όχι μόνο κάνει νέα πράγματα να σας δώσει κάτι νέο για να γράψετε για, είναι πραγματικά πρόκειται να βάλει τον εγκέφαλό σας στο σωστό πλαίσιο του νου να ενεργοποιηθεί και κίνητρο να γράψει.

Αυτό ήταν που ένιωθα, περπατώντας σπίτι από την τάξη CrossFit μου - την κίνηση να βγούμε έξω και να δημιουργήσουμε κάτι νέο. Ήμουν εξαντλημένος από πάρα πολλά καθίσματα, αλλά το μυαλό μου ήταν φωτιά με την επιθυμία να γράψω όσο μπορούσα.

Πώς μπορείτε να γίνετε καλύτερος συγγραφέας κάνοντας αυτό.

Οι καλύτεροι συγγραφείς είναι εκείνοι με τις πλουσιότερες ζωές. Έκαναν τα πάντα, είδαν τα πάντα, βίωσαν τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα της ανθρώπινης κατάστασης. Μπορεί να μην ξοδεύουν χρήματα για αυτές τις εμπειρίες - μερικές φορές υποφέρουν από κατάθλιψη, κατάχρηση ή θλίψη - αλλά αυτές οι εμπειρίες είναι αυτό που τις καθιστά εντυπωσιακές φωνές. Θα έχουν πολλά να πουν για πολλές διαφορετικές πτυχές της ζωής τους και θα είναι ισχυρές.

Φωτογραφία από τον Clem Onojeghuo στο Unsplash

Το εύρος της ζωής τους είναι αυτό που τους δίνει τις πιο συναρπαστικές ιστορίες. Μπορείτε να ξεκινήσετε σήμερα να δημιουργείτε τα είδη εμπειριών που θα σας κάνουν συγγραφέα που οι άνθρωποι θέλουν να ακούσουν σήμερα, κάνοντας κάτι νέο. Δοκιμάστε ένα νέο άθλημα. Δοκιμάστε νέα τρόφιμα. Οδηγήστε έναν διαφορετικό τρόπο εργασίας.

Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό ή χρονοβόρο. Απλά πρέπει να είναι καινούριο. Και κατά μήκος του τρόπου, θα δώσετε στους εαυτούς σας νέα θέματα για να γράψετε, να παρακινήσετε το μυαλό σας να θέλει να γράψει και να βρείτε ότι έχετε σκέψεις και απόψεις και συναισθήματα σε πράγματα που ποτέ δεν έχετε ακούσει πριν.

Βγείτε έξω και κυνηγήστε νέα πράγματα. Θα είσαι καλύτερος συγγραφέας γι 'αυτό.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε να γράφετε στο Medium, εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας μου για να λάβετε το μάθημα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου διάρκειας 4 ημερών με όλα τα απαραίτητα στοιχεία.