Πώς ένας άγνωστος καθηγητής έγραψε δύο διεθνείς μπεστ σέλερ που άλλαξαν την κατανόησή μας για την ανθρώπινη ύπαρξη.

Η ιστορία του Yuval Noah Harari, συγγραφέα των 'Sapiens' και 'Homo Deus'

Στο Hardbound πραγματοποιούμε πέντε λεπτά απεικονισμένες περιλήψεις των καλύτερων βιβλίων στον τομέα των επιχειρήσεων και της επιστήμης, συμπεριλαμβανομένων των βιβλίων του Yuval Sapiens και του Homo Deus. Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε το κλειδί για την επιτυχία του Yuval.

Επίσης, αυτή η ανάρτηση γράφτηκε μαζί με τον Max Rehkopf - και σίγουρα πρέπει να τον ακολουθήσετε :)

Το πρώτο ερώτημα που έρχεται στο μυαλό όταν εξετάζουμε την επιτυχία του Yuval Noah Harari είναι: "Πώς στον κόσμο το έκανε;"

Πώς γράφετε ένα βιβλίο που συνιστάται από τον Bill Gates, τον Mark Zuckerburg και τον Πρόεδρο Obama; Πώς το βλέπει το 2017 το έργο του ως μια νέα και μοναδική άποψη για την ανθρώπινη φυλή; Μια νέα άποψη για την ανθρώπινη φυλή το 2017!

Ξέρετε πόσοι ιστορικοί το έχουν δοκιμάσει; Ένα πράγμα είναι σίγουρο, ο Yuval Noah Harari είναι ο μόνος που γνωρίζω με το όνομα ...

Πώς το έκανε και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτόν; Θα ξεκινήσουμε το ταξίδι όπου ξεκίνησε, ως άγνωστος ιστορικός στο Εβραϊκό Πανεπιστήμιο της Ιερουσαλήμ.

Ο Yuval Noah Harari ειδικεύτηκε στη μεσαιωνική στρατιωτική ιστορία. Ήταν αδημοσίευτος, άγνωστος και πεινασμένος για κάτι περισσότερο. Υποβλήθηκε αίτηση στην Οξφόρδη για την άσκηση διδακτορικού διπλώματος. Με λίγο άνεμο στα πανιά του, ολοκλήρωσε τον Δόκτο της Φιλοσοφίας σε 4 χρόνια, αλλά όχι πριν από μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή.

Σε μια συνέντευξη με τον Sam Harris, ο Yuval θυμάται αυτή τη φορά ως μια αναταραχή. Είχε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τον κόσμο και πολύ λίγες απαντήσεις. Ένας φίλος του, και ένας από τους καλοί του φίλους μέχρι σήμερα, πρότεινε να πάρει μια υποχώρηση διαλογισμού στην Ινδία.

Αρχικά ήταν σκεπτικός, αλλά μετά από κάποια έρευνα, ο Harari άρχισε να πιστεύει ότι αυτή η υποχώρηση θα μπορούσε να απαντήσει σε μερικές από τις ερωτήσεις του.

Ο Χαράρι πήγε στη Βιρμανία και συναντήθηκε με τη Σάτια Ναραγιάν Γκόνακα. Ένας άνθρωπος που είχε τέτοια επίδραση στο Χάραρι, αφιέρωσε στο Goenka το τελευταίο του βιβλίο «Homo Deus».

Ο Goenka διδάσκει τον διαλογισμό Yuval Vipassana, που βασίζεται σε δύο απλές τακτικές:

Αρχικά, περάστε δύο ώρες την ημέρα εστιάζοντας μόνο στην αναπνοή σας.

Στη συνέχεια, μια φορά το χρόνο, παίρνουν μια σιωπηρή υποχώρηση. Αποφύγετε να μιλάτε, διαβάζετε και όλες τις μορφές τεχνολογίας για 30-60 ημέρες.

Ο Χαράρι αποδίδει τον διαλογισμό του κάνοντάς τον καλύτερο ιστορικό. Είπε στον The Guardian ότι χωρίς διαλογισμό θα έπρεπε να ερευνά την μεσαιωνική στρατιωτική ιστορία αντί των νεαντερταλ και των cyborgs.

Ο Yuval Noah Harari διαλογίζεται δύο ώρες την ημέρα. Παίρνει σιωπηλές υποχωρήσεις μία φορά το χρόνο. Έχει περάσει εδώ και 17 χρόνια. Η Βιπάσσανα εξακολουθεί να είναι η πρακτική της επιλογής.

Η Βιπάσσανα σημαίνει να βλέπεις τα πράγματα όπως είναι πραγματικά και είναι μια από τις αρχαιότερες τεχνικές διαλογισμού που είναι γνωστές στον άνθρωπο. Ο πρωταρχικός ενοικιαστής του είναι η εστίαση στην αναπνοή.

Παρόλο που ακούγεται απλό, ο Χαράρι θεωρεί ότι είναι για τα πιο δύσκολα πράγματα που έχει εργαστεί ποτέ. Όταν ξεκίνησε αρχικά, δεν μπορούσε να επικεντρωθεί στην αναπνοή του για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα. Μόλις ξεκλειδώθηκε αυτό το επίκεντρο, διερεύνησε κάθε σωματική αίσθηση του.

Λέει ότι όλα όσα συμβαίνουν στο μυαλό μας συνδέονται με αυτό που συμβαίνει στο σώμα. Με την εστίαση του μυαλού σας στις αισθήσεις του σώματός σας, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τις μηχανορραφίες του ίδιου του εγκεφάλου.

Κάνει ένα κλικ πιο βαθιά και παρατηρεί ότι η διαμεσολάβηση του επιτρέπει να παρατηρήσει την πραγματικότητα της παρούσας στιγμής ακριβώς όπως είναι. Χωρίς ιστορίες, ανασφάλειες, ανησυχίες και όλες τις άλλες παρεκκλίσεις που εκδηλώνονται στο μυαλό μας. Αυτή η ικανότητα, όταν τελειοποιείται, επιτρέπει την σαφή κατανόηση του εδώ και τώρα. Η κατανόηση του τι συμβαίνει πραγματικά.

Σε μια συνέντευξη με τον Ezra Klein, ο Harari περιγράφει τα διπλάσια οφέλη του διαλογισμού:

Πρώτον είναι η εστίαση, όταν εκπαιδεύετε το μυαλό να εστιάζει μόνο στην αναπνοή σας κερδίζετε την πειθαρχία για να ξέρετε τι είναι σημαντικό και τι να εστιάσετε.

Όταν σκάβετε σε ιστορία μεγάλης εμβέλειας, όταν είναι εύκολο να μπλοκαριστεί στις λεπτομέρειες ή να αποστασιοποιηθεί από την απόχρωση, η εστίαση είναι κρίσιμη.

"Πρέπει να υπενθυμίζετε συνεχώς στον εαυτό σας τι είναι το πιο σημαντικό πράγμα που συμβαίνει στον κόσμο - ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που συμβαίνει στην ιστορία. Η πειθαρχία να έχει αυτή την εστίαση είναι κάτι που κέρδισα από το διαλογισμό. "

Δεύτερον, ο διαλογισμός του Vipassana σας βοηθά να μάθετε τη διαφορά μεταξύ του τι είναι πραγματικό και ποιες είναι οι ιστορίες που εφευρίσκουμε στο μυαλό μας. Ακούγεται πολύ σαν την ανθρώπινη ιστορία;

"Οι περισσότεροι άνθρωποι, κατακλύζονται από τις θρησκευτικές ιστορίες, τις εθνικιστικές ιστορίες, από τις οικονομικές ιστορίες της ημέρας και παίρνουν αυτές τις ιστορίες για να είναι η πραγματικότητα. Η κύρια φιλοδοξία μου ως ιστορικός είναι να καταλάβω τι συμβαίνει πραγματικά στον κόσμο, αντί των φαντασμάτων που έχουν δημιουργήσει οι άνθρωποι εδώ και χιλιάδες χρόνια για να εξηγήσουν ή να ελέγξουν τι συμβαίνει στον κόσμο ».

Ως ιστορικός, το μόνο που έχετε είναι ιστορίες. Πολλές φορές, αυτές οι ιστορίες παραμορφώνονται μαζικά από τον μύθο, το μύθο και τους «νικητές». Για να επιτύχει, ένας ιστορικός πρέπει να είναι σε θέση να απομακρύνει την αλήθεια από την ιστορία.

Ακόμα και μια γρήγορη ανάγνωση του έργου του Yuval Noah Harari αποκαλύπτει πως η εστίαση και η αδιάκοπη αναζήτηση της αλήθειας δημιουργούν στιγμιαία κλασικά.

Τι μπορείτε να μάθετε από τον Yuval Noah Harari:

Η εστίαση στο πραγματικό είναι αυτό που επέτρεψε στο Harari να βλέπει νέες οδούς στις ίδιες παλιές ιστορίες. Ο Χαράρι ήταν σε θέση να απαντήσει σε μία από τις πιο θεμελιώδεις ερωτήσεις - Τι μας κάνει ανθρώπους; - επειδή ήταν σε θέση να επικεντρωθεί. Ήταν σε θέση να δημιουργήσει μια σημαντική εικόνα του μέλλοντος επειδή κατανοεί τις πραγματικότητες του παρόντος.

Ο Χαράρι είναι ο μοναδικός ιστορικός που γνωρίζω ονομαστικά. Αποδίδει την επιτυχία του στο διαλογισμό.

Μοιάζει σαν να πρέπει να κάνουμε διαλογισμό.

Ας πάρουμε ένα πράγμα ευθεία, είμαι περίπου τόσο προσεκτικός ως mineshaft. Πιστεύω επίσης ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε.

Μέχρι στιγμής το πιο συνιστώμενο εργαλείο που έχω δει είναι το Headspace. Headspace προσφέρει Take Ten - Δέκα μέρες διαλογισμού δέκα λεπτών σχεδιασμένες για συνολικά αρχάριους. Θα συνιστούσα 10 τοις εκατό πιο ευτυχισμένος, που περιγράφεται ως "διαλογισμός για σφιχτές σκεπτικιστές".

Για όσους αναζητούν βιβλία, το μεγαλύτερο μέρος του έργου του Eckhart Tolle είναι χρυσό.

Γνωρίζουμε τώρα, ωστόσο, ότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να κλείσετε τον υπολογιστή σας, να κλείσετε τα μάτια σας και να πάρετε μια βαθιά ανάσα.

Εστίαση μόνο στην αναπνοή σας.

Στη συνέχεια, αφού αποτύχετε άθλια, μπορείτε να κάνετε ό, τι κάνω πάντα όταν είμαι απογοητευμένος ή βαρεμένος. Ανοίγω το Hardbound και μαθαίνω κάτι καινούργιο.

Το Hardbound [Link] πραγματοποιεί πέντε λεπτά προσαρμογές των βιβλίων με τις καλύτερες πωλήσεις στον τομέα των επιχειρήσεων, της επιστήμης και της ιστορίας. Αν σας αρέσει το έργο του Yuval, ελέγξτε το!

Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση, παρακαλώ μοιραστείτε και συνιστούμε, ώστε άλλοι να το βρουν!