7 Εμπνευσμένα Σημάδια Είστε Πενταστικά Ισχυρά για να γίνετε ο καλύτερος μελλοντικός σας Εαυτός

Ο καλύτερος μελλοντικός σας εαυτός (Photo Credit: Pixabay)

Εσείς? Να γίνει ο καλύτερος μελλοντικός σας εαυτός;

Μήπως αυτό φαίνεται σαν ένα αστείο; Έχετε παραιτηθεί από την επίτευξη των ονείρων σας; Ζείτε μια εντελώς διαφορετική ζωή;

Με τόσες απροσδόκητες αλλαγές, αγωνίζεστε να επιβιώσετε μερικές μέρες. Ποτέ δεν φαίνεται να έχετε αρκετό χρόνο για όσους αγαπάτε. Συνεχίζετε να καθυστερείτε τις πολυάριθμες διακοπές σας, αυτή για τον προορισμό των ονείρων σας. Και αγωνίζεστε να ολοκληρώσετε τη γραφή, το έργο τέχνης ή το έργο που είναι πολύ αγαπητό στην καρδιά σας.

Μπορείτε να διαβάσετε τόσους πολλούς τρόπους για να γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας, αλλά δεν είστε σίγουροι τι είναι καλύτερο για σας.

Να σταματήσει! Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να επαναφέρετε τη ζωή σας και να ξεκινήσετε πάλι τώρα;

Εδώ είναι επτά σημεία της ψυχικής δύναμης έχω έρθει για την αξία. Μπορείτε να αρχίσετε να εμφανίζετε αυτά τα σημάδια στη ζωή σας σήμερα. Προσαρμόστε αυτά σε ό, τι είναι καλύτερο για σας - για να σας μετατρέψει σε καλύτερους δυνατούς μελλοντικούς εαυτούς.

Αλλά εδώ γίνεται δύσκολο.

1. Επιλέγετε να μετατρέψετε τον πόνο σας σε κέρδος

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο. Η αναγνώριση και ο πόνος στον παρελθόν και η αποδοχή του τρέχοντος πόνου μπορεί να χρειαστούν χρόνια.

Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι η άποψη του Jon Morrow για τον πόνο. * Ζει περισσότερο από τους περισσότερους από εμάς. Θεωρεί τον πόνο ως πλεονέκτημα - όσο περισσότερο βιώνετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να πάρετε στο μέλλον. Αναφέρει τον Tim Ferris ο οποίος σας συνιστά να βρείτε τρόπους για να αυξήσετε την ανοχή του πόνου σας.

Την τελευταία δεκαετία κατέληξα σε παρόμοιο συμπέρασμα. Πριν από αυτό, σιγά σιγά συνειδητοποίησα ότι αισθάνομαι εγκαταλελειμμένος ως μωρό δύο έως τεσσάρων ημερών. Τώρα ξέρω ότι αυτό οδήγησε σε προβλήματα που έζησα από τότε - όπως η χρόνια κόπωση και μερικά από τα προβλήματα ισορροπίας μου.

Χωρίς προειδοποίηση, ένιωσα εγκαταλελειμμένος πάλι όταν ο σύζυγός μου χώρισε από μένα - ακόμα περισσότερο όταν με χώρισε πριν από περίπου 10 χρόνια.

Ήρθα να συνειδητοποιήσω ότι η εγκατάλειψη όχι μόνο με επηρέασε αρνητικά, αλλά και άλλα μέλη της οικογένειας.

Αποφασισμένος να σπάσει τη λαβή της εγκατάλειψης στη ζωή μου, άρχισα να αντιμετωπίζω εσκεμμένα το τραύμα που ένιωθα ως μωρό.

Πριν από δύο χρόνια, κατά τη διαδικασία, δέχθηκα μια πρόκληση να ευχαριστήσω για την εγκατάλειψή μου. Θα μπορούσα να δω οφέλη για την αντιμετώπιση της τραυματικής μου εμπειρίας. Έχω ανοίξει τακτικά τον εαυτό μου, σωματικά και συναισθηματικά, για να θυμάμαι αυτή τη φορά. Αυτό οδήγησε, μερικές φορές, να δοκιμάσω την οξεία τρομοκρατία του «μωρού μου» - ερμηνευμένη ως παραβίαση από τον ενήλικο μου.

Συνέχισα αυτό τακτικά, ζητώντας συγχώρεση για τους εμπλεκόμενους. Χρησιμοποίησα την επίπονη εμπειρία μου για να βοηθήσω τον εαυτό μου. Χάρη στον Θεό, έχω περιστασιακά μόνο μια φυσική ή συναισθηματική αντίδραση όταν το κάνω τώρα.

Στόχος μου είναι να συνεχίσω να χρησιμοποιώ μαθήματα που αποκτήθηκαν από αυτόν τον παρελθόντα πόνο για να βοηθήσω άλλους. Θέλετε να μάθετε τι βοήθησε και συνεχίζει να βοηθά αυτή τη διαδικασία;
· Προσευχή.
· Δημοσιοποίηση.
· Ασκήσεις φυσικού πυρήνα - καθημερινά ή τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα.
· Βοήθεια από διάφορους επαγγελματίες υγείας - οι περισσότεροι με ολιστική προσέγγιση.

Αντιμετωπίζοντας τα σκληρά πράγματα στη ζωή μας, μας κάνει πιο δυνατά. Αλλά είναι δύσκολο. Είναι δύσκολο να είσαι σε μια τρομερή κατάσταση και εμπιστεύεσαι ότι μπορεί να σε κάνει πιο ισχυρό άτομο. Ευχαριστώ το Θεό. Χρησιμοποιεί πολλές δυσκολίες για το καλό στη ζωή μου.

Τι πόνο έχετε βιώσει ή συνεχίζετε να βιώνετε; Τι θα μπορούσατε να κερδίσετε με πιο σκόπιμη και σκόπιμη εστίαση στον πόνο σας;

2. Επιλέγετε να δείτε το μέλλον σας - στο τέλος αυτής της ζωής και πέρα

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο.

Αν είναι, τολμούν να ξεκινήσετε τώρα. Οραματιστείτε τον εαυτό σας απολαμβάνοντας τα όνειρα που είχατε ή έχετε.

Τι θα θέλατε να επιτύχετε και να θυμάστε ότι στο τέλος της ζωής σας σε αυτόν τον κόσμο; Τι γίνεται μετά από αυτή τη ζωή;

Ποιος θα ήταν ο καλύτερος χρόνος σας ποτέ; ** Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος που μπορείτε να φανταστείτε ότι σήμερα τελειώνει; Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα *** που θα μπορούσατε να κάνετε τώρα που θα έκανε τα πάντα ευκολότερα ή ακόμη και περιττά;

Σημειώστε τι βλέπετε, αν αυτό σας βοηθάει. Μπορείτε να έχετε ένα μέλλον καλύτερο από αυτό που μπορείτε να φανταστείτε.

Επανεξέταση καθημερινά και ενημέρωση καθώς η όρασή σας γίνεται πιο ξεκάθαρη.

Αφήστε τον εαυτό σας να ονειρευτεί και να απεικονίσει, αν και φαίνεται εξωπραγματικά μη ρεαλιστική. Είστε έτοιμοι για ένα καλύτερο μέλλον από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε;

3. Ξέρετε πώς να κάνετε τις καλύτερες επιλογές για το καλύτερο μέλλον σας

Έχετε σκεφτεί τι είναι το πιο σημαντικό για εσάς; Αν όχι, γιατί να μην ξεκινήσετε τώρα;

Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω προτάσεις για να βοηθήσετε στην εκπόνηση της μεγαλύτερης σας προτεραιότητας. Διαχωρίστε αυτό που δεν είναι σημαντικό. Παραγγείλετε τα υπόλοιπα, προσθέτοντας οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε:

  • Θεός? Ξέρετε πόσο θέλει να σας δώσει;
  • Η οικογένειά σας - ο σύντροφός σας, οι γονείς, τα αδέλφια, τα παιδιά ή άλλοι;
  • Συνάδελφοι?
  • Γείτονες?
  • Εσείς, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής, ψυχικής ή συναισθηματικής σας υγείας;
  • Οικονομικά?
  • Η αμειβόμενη εργασία σας;
  • Εθελοντική εργασία σας;
  • Ψυχαγωγικές δραστηριότητες?

Καταχωρίστε ή παραγγείλετε έως και 10 τομείς ζωής που είναι πιο σημαντικοί για εσάς τώρα. Λιγότερο είναι καλύτερο - ευκολότερο στη διαχείριση .

Ίσως να είναι δύσκολο να το κάνετε επιτόπου. Αν το κάνετε, πηγαίνετε με αυτό που νομίζετε τώρα - ακόμα κι αν η λίστα σας φαίνεται ακατάστατη και δεν είστε σαφής σχετικά με τις ακριβείς προτεραιότητές σας. Μπορείτε να το τροποποιήσετε με την πάροδο του χρόνου.

Μόλις γνωρίζετε τι είναι σημαντικό για εσάς, δεν είναι τόσο δύσκολο να επιλέξετε μεταξύ ανταγωνιστικών δραστηριοτήτων για το χρόνο σας.

4. Έχετε ένα σχέδιο για το μέλλον σας

Γράψτε, επεξηγήστε ή λάβετε υπόψη τις προτεραιότητες που έχετε ορίσει. Προσθέστε αυτό που φαντάζεστε ότι θα ήταν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε αυτούς τους τομείς στη ζωή σας. Μερικοί άνθρωποι ενθαρρύνουν τη συγγραφή αυτών στο παρελθόν, σαν να έχετε ήδη επιτύχει αυτά. Το κάνω αυτό με προσευχή.

Να έχετε πάντοτε κατά νου τη λίστα των προτεραιοτήτων και των μελλοντικών σας επιθυμιών ή να καταγράφετε όπου μπορείτε εύκολα να έχετε πρόσβαση σε αυτές. Κάθε μέρα, διαβάστε ή ανακαλέστε και απεικονίστε τα.

Ενημερώστε τη λίστα σας καθώς γνωρίζετε τις αλλαγές στις προτεραιότητες ή καθώς αλλάζετε αυτό που θέλετε να είναι πιο σημαντικό στη ζωή σας.

Σχεδιάστε τον τρόπο επίτευξης αυτών των στόχων.

Είστε άνθρωπος που μπορεί να εργάζεται για την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας σε άλματα και όρια χωρίς πάρα πολλές λεπτομέρειες; Εξαιρετική!

Αν όχι, ξεκινήστε νέες συνήθειες μόνο σε δύο ή τρεις από τους πιο σημαντικούς τομείς της ζωής σας. Εργαστείτε για να διατηρήσετε αυτές σταθερά για ένα μήνα ή ένα τέταρτο ή ένα χρόνο, ανάλογα με τη δυσκολία αυτών.

Να είστε ρεαλιστές, ενώ εσείς απλώνετε πέρα ​​από αυτό που πιστεύετε ότι είναι δυνατό. Αυτό μοιάζει με μια αντίφαση. Είναι ισορροπία.

Ο Θεός συνεχίζει να παρέχει περισσότερα από ό, τι φαίνεται εφικτό (μερικές φορές πριν το ζητήσω) με τους πιο δημιουργικούς τρόπους.

5. Δεν επιτρέπετε σε τίποτα να σας εμποδίσει να γίνετε ο καλύτερος

Ναι, αυτό είναι δύσκολο επίσης.

Τα ψηφίσματα για το νέο έτος αφθονούν στην αρχή κάθε έτους.

Ξεκινήστε με το gusto, αλλά δεν είστε συνηθισμένοι στις αλλαγές που αναζητάτε. Μπορείτε να επιστρέψετε στις παλιές άνετες επιλογές σας. Και η ζωή με τον τρόπο. Τόσα πολλά πράγματα ανεβαίνουν και χαστίζουν τα σχέδιά σας.

Προσοχή για αυτό το «βρώμικο μέσο». Φαίνεται αδύνατο να συμβαδίσετε με τις αλλαγές που ξεκινήσατε με τόση ενέργεια. Σας χάσει την επίτευξη των στόχων σας για μια ημέρα, έπειτα μια εβδομάδα, ένα μήνα ή ένα χρόνο. Είναι εύκολο να το εγκαταλείψεις. Έχετε δοκιμάσει και απέτυχε πριν. Γιατί δεν θα ξανά;

Επιτρέψτε μου να σας πω ένα μυστικό.

Θα αποτύχετε ξανά.

Αλλά κάθε φορά που προσπαθείτε, ακόμα και αν αποτύχετε πάλι, είστε ένα βήμα πιο κοντά στο θησαυρό σας. Μην το εγκαταλείπετε. Συνεχίστε να παίζετε όσο καλύτερα μπορείτε, παρά ό, τι συμβαίνει ή ακόμα και όταν δεν κάνετε το καλύτερό σας.

Εάν χάσατε μια μέρα ή μια εβδομάδα ή ένα χρόνο, ξεκινήστε τώρα.

Μοιάζουμε? Μερικές μέρες γεμάτες δραστηριότητες, βρήκα τον ύπνο στο πρόσωπό μου στη μέση σημαντικών καθηκόντων (κυριολεκτικά). Προσπαθήστε να κάνετε ένα λεπτό από κάθε μη ολοκληρωμένη εργασία όταν ξυπνάτε ξανά, αν αυτό είναι το μόνο που μπορείτε να κάνετε. Ευχαριστώ τον J. John Mashni και άλλους που προτείνουν παρόμοιες αρχές.

Η υπομονή και η επιμονή, βήμα προς βήμα (ανεξάρτητα από το πόσο μικροσκοπικό), θα κάνουν μεγάλη διαφορά με την πάροδο του χρόνου. Μικρά κέρδη, ακόμη και αν είναι ασυνεπή, προστίθενται και τελικά θα δείτε πρόοδο!

Θυμηθείτε: κάθε φορά που χάσετε την επίτευξη των στόχων σας, εάν κάνατε κάποια πρόοδο, είστε ακόμα πιο κοντά από ό, τι όταν ξεκινήσατε. Συνεχίστε να κάνετε αυτό με την πάροδο του χρόνου. Θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα.

6. Εξετάζετε, γιορτάστε και επαναβαθμοποιείτε

Ελέγξτε το σχέδιό σας.

Κάθε βήμα προς μια καλύτερη είναι μια νίκη. Γιορτάστε τις νίκες καθημερινά. Σημειώστε αυτά τα νοητικά, ή να τα καταγράψετε στο τέλος του σήμερα. Τι μπορείτε να γιορτάσετε σήμερα; Αυτή την εβδομάδα? Αυτο το μηνα? Αυτό το τρίμηνο; Αυτή την χρονιά?

Μπορείτε να είστε ειλικρινείς για το τι δεν λειτουργεί; Έχετε θέσει τους στόχους σας πάρα πολύ ψηλά; Ή είναι πολύ χαμηλό για να σας τεντώσει; Για άλλη μια φορά αυτό είναι μια ισορροπία - μπορούμε να κάνουμε πολύ περισσότερα από ό, τι φαντάζουμε, ειδικά με το Θεό.

Έχετε αποτύχει να επιτύχετε στόχους λόγω έλλειψης πειθαρχίας; Μήπως χάσατε το δρόμο σας όταν ήταν πολύ δύσκολο, όταν χτύπησε ένα «βρώμικο μεσαίο» patch; Εάν ενοχλήσετε εντελώς, συγχωρήστε τον εαυτό σας και ξεκινήστε ξανά.

Προσαρμόστε και ενημερώστε το σχέδιό σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Επικεντρωνόμαστε καλύτερα σε κάθε εβδομάδα, μήνα, τρίμηνο και έτος.

7. Δεν θέλετε να σταματήσετε, υπάρχει πολύ μεγάλη συμμετοχή

Η συνέπεια σας αποδίδει. Βρίσκεστε τον εαυτό σας επίτευξη στόχων. Απολαμβάνετε μια ζωή πέρα ​​από αυτό που φανταστήκατε. Μπορείτε να το δείτε καλύτερα από ποτέ. Αρχίζετε να ονειρεύεστε ακόμα περισσότερο από ό, τι πριν.

Όπως έκανα κατά την έκδοση αυτού του άρθρου. Άφησα το γραφείο μου για λίγα λεπτά. Ξαφνικά βρήκα τον εαυτό μου να φανταστούμε ότι το άρθρο είναι ιικό. Απραγματοποίητος? Εσύ είσαι ο δικαστής.

Γνωρίζω, με την πάροδο του χρόνου, καθώς ακονίζω τις δεξιότητές μου στο διαδίκτυο, η γραφή μου θα βοηθήσει όλο και περισσότερους ανθρώπους.

Γίνεσαι ο καλύτερος μελλοντικός σου εαυτός

Όνειρα όλο και περισσότερο! Απολαμβάνετε τη ζωή περισσότερο από όσο νομίζατε ότι είναι εφικτό.

Έχετε κατά νου το γραπτό ή οπτικό σας σχέδιο, το οποίο κάνετε τα βήματα προς κάθε μέρα. Γνωρίζετε τις προτεραιότητες της ζωής σας. Τώρα επιλέγετε πιο εύκολα μεταξύ δυνητικά δύσκολων επιλογών.

Συνειδητοποιείτε ότι θα υπάρξει λόξυγκας. Θα συναντήσετε άσχημες πραγματικότητες της ζωής στους «βρώμικους μέσους» χρόνους. Θα νιώσετε σαν να παραιτηθείτε, αλλά ξέρετε ότι θα υπάρξει ένας τρόπος για να γίνει μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.

Ανασκοπείτε τακτικά το σχέδιό σας για να δείτε πού πηγαίνετε καλά και σε ποιες περιοχές πρέπει να εστιάσετε. Είστε ρεαλιστικοί και ευέλικτοι. Προσαρμόζεστε καθώς η ζωή αλλάζει γύρω σας.

Μπορείτε να παραδεχτείτε πότε έχετε ρυθμίσει τη μπάρα πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή. Αντιμετωπίζετε πότε και πού αγωνίζεστε. όταν απέτυχε να είναι μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σου.

Αλλά δεν επιτρέπετε σε αυτούς να σας σταματήσουν.

Ρυθμίζετε τους στόχους και τα σχέδιά σας. Συνεχίζετε να στοχεύετε για το καλύτερο δυνατό μέλλον σας. Συνεχίζεις.

Με όλη τη βοήθεια που έχετε λάβει, γίνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. Απολαμβάνετε ένα μέλλον πολύ πιο πέρα ​​από αυτό που φανταστήκατε δυνατό!

Βιβλιογραφικές αναφορές:
* Jon Morrow: 7 μαθήματα ζωής από έναν άνθρωπο που δεν μπορεί να μετακινήσει τίποτα παρά το πρόσωπό του

** Με ευγνωμοσύνη σε πολλούς που επηρέασαν τις σκέψεις μου σχετικά με τις προτεραιότητες και τους στόχους. Τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποίησα το διαδικτυακό πρόγραμμα 5 ημερών "Best Year Ever" του Michael Hyatt και το βιβλίο του, το Living Forward, το οποίο συνυπέγραψα με τον Daniel Harkavy. Φέτος άρχισα να χρησιμοποιώ τον Brian Moran και τον Michael Lennington για το «The 12 Year Week».

*** «Το ένα πράγμα» από τους Gary Keller και Jay Papasan όπως συνοψίζονται στο Readitfor.me.

Σας ευχαριστούμε τον Jon Morrow, τον Marsha Stopa και όλη την ομάδα του Freedom Machine για την γενναιόδωρη υποστήριξή σας καθώς προετοίμασα αυτή τη θέση.

Απολαύστε την ανάγνωση αυτού; Χτυπήστε, έως και 50 φορές, και μοιραστείτε με το δίκτυό σας.

Θέλετε να ζήσετε πληρέστερα;

Διαβάστε Θα τολμήσετε στην ελπίδα, θα αισθανθείτε πραγματικά αγαπημένοι και 3 τρόποι για να ζήσετε πλήρως τώρα. Εγγραφείτε στο Colleen Golafshan για το ενημερωμένο περιοδικό του Thank You Guide.