5 απλές συμβουλές από τους καλύτερους αθλητές του κόσμου που μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε ο καλύτερος

Μεγάλο μέρος της σοφίας που οδηγεί στην επιτυχία στον αγώνα οδηγεί επίσης στην επιτυχία του αγρού. Αν θέλετε να πάρετε καλύτερα σε ό, τι κάνετε, κρατήστε αυτά τα λίγα μαργαριτάρια στο μυαλό.

Ανοίξτε την οξεία αποτυχία για χρόνια κέρδη.

Αυτό που αισθάνεται σαν αποτυχία σήμερα είναι συχνά μέρος της επιτυχίας αύριο. Μην προσπαθήσετε να αποτύχετε. Αλλά όταν το κάνετε, δεν το βλέπετε ως καταστροφικό γεγονός αλλά ως κρίσιμες πληροφορίες για την πορεία της κυριαρχίας. Αυτό μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά είναι αλήθεια: αν σταμάτησαν όλοι όταν αποτύχουν, δεν θα υπήρχαν καλλιτέχνες παγκόσμιας κλάσης σε τίποτα - σε κάποιο σημείο, όλοι αποτυγχάνουν. Το κλειδί είναι να μάθεις και να συνεχίζεις.

Το πιο σημαντικό πρόσωπο που πρέπει να στοχεύσετε να νικήσετε είναι μια προηγούμενη έκδοση του εαυτού σας.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι καλύτεροι συνεχίζουν να βελτιώνονται. Αφήστε τις κοινωνικές συγκρίσεις. Είσαι εσύ. Σας νίκησε. Ανησυχείτε για αυτό και τα υπόλοιπα θα φροντίσουν τον εαυτό της.

Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε δίκτυο είναι να κάνετε καλή δουλειά.

Περάστε λιγότερο χρόνο συνομιλίας και περισσότερο χρόνο. Ίσως χρειαστεί να προωθήσετε την εργασία σας, αλλά αυτό είναι το κερασάκι στην τούρτα - όχι το αντίστροφο. Αν δεν είστε επαγγελματίας υποστηρικτής ή έμπορος, επικεντρωθείτε στην εκτέλεση του έργου πρώτα. Η καλή δουλειά γενικά γίνεται αντιληπτή - και όταν το κάνει, διαρκεί.

Μη συγχέετε την αγάπη να μιλάτε για το έργο με την αγάπη να κάνετε την εργασία.

Σχετικά με το παραπάνω, υπάρχουν άνθρωποι που απλά λατρεύουν να μιλάνε για όλη τη σπουδαία δουλειά που θα κάνουν και για όλη τη σπουδαία δουλειά που έχουν κάνει (γενικά, δεν είναι τόσο πολύ ή όχι τόσο μεγάλη, γιατί αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ απασχολημένοι μιλώντας για να παράγουν πραγματικά). Η συζήτηση για το έργο μπορεί να σας γεμίσει ενώ το κάνετε, αλλά μόλις ολοκληρωθεί η κοινωνική συγκέντρωση, είστε και πάλι άδειοι. Η διαρκής επιτυχία και η εκπλήρωση, από την άλλη πλευρά, προέρχεται από την εκτέλεση του έργου.

Ακολουθήστε τον κανόνα των 48 ωρών.

Μετά από τις αποτυχίες ΚΑΙ τις επιτυχίες, δώστε στον εαυτό σας έως και 48 ώρες να αισθάνεστε λυπημένοι ή ευτυχείς. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στο σκάφος σας. Αυτό σας κρατά εκπληρωμένο, διανοητικά υγιές και πάντα βελτιώνεται. Εξασφαλίζει ότι το μερίδιο του λέοντος της μονάδας σας προέρχεται από μέσα (καλό) και όχι από εξωτερική επικύρωση (κακή).

Παρόλο που αυτά μπορεί να φαίνονται σαν απλοί κανόνες, δεν είναι παρά ελάχιστες ιστορίες που λέμε στους εαυτούς μας, είναι εξαιρετικά ισχυροί. Επειδή οι ιστορίες που λέμε στους εαυτούς μας για τον εαυτό μας καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό ποιοι γινόμαστε.

Ευχαριστώ για την ανάγνωση. Αν βρήκατε αυτήν την θέση πολύτιμη, παρακαλούμε να την συστήσετε (το χέρι-χειροκρότημα) ώστε να φτάσει σε άλλους.

Εάν θέλετε περισσότερες συμβουλές, όπως αυτές παραπάνω ...

Παρακολουθήστε στο Twitter @Bstulberg και δείτε το νέο μου βιβλίο: Απόδοση κορυφής: Ανυψώστε το παιχνίδι σας, αποφύγετε το καψίματα και ευδοκιμείστε με τη νέα επιστήμη επιτυχίας.

Ο Brad Stulberg γράφει για την υγεία και την επιστήμη της ανθρώπινης παράστασης. Είναι δημοσιογράφος στο Outside Magazine και στο περιοδικό New York Magazine.