Όταν παντρευτήκαμε το 2002, στείλαμε ανακοινώσεις (που παντρεύτηκα), όχι προσκλήσεις.

47 καλύτεροι τρόποι για την επιτάχυνση της ευτυχίας στο γάμο από 1000x, υποστηριζόμενη από την εμπειρία

Η Natalie και εγώ είχαμε ένα παραμύθι, έναν ανεμοστρόβιλο γάμο. Κυριολεκτικά παντρευτήκαμε μέσα σε 2 μήνες από την συνάντησή τους. (Τι!) Ξέρω. KA-RAZY. Δεν συστήνω ότι κανείς το κάνει αυτό - απλά λέει ότι αυτό συνέβη για μας.

Κοιτάξτε, YO. Δεν είμαι EXPERT ΓΑΜΟΣ. Είμαι ΖΩΗ JUNKIE. Η ΖΩΗ ΕΧΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΡΙΑΚΗ ΚΑΙ ΠΙΣΩ.

Ο γιος μου πέθανε από το μακρύ βήχα.

Ήταν το χαμηλό σημείο της ζωής μου.

Η προσωπική μου ζωή στράφηκε σε βαθιά θλίψη.

Ο αδελφός της συζύγου μου είχε μόλις πεθάνει μερικά χρόνια νωρίτερα στον ύπνο του.

Η γυναίκα μου και εγώ σκάψαμε σε μια τρύπα μακριά από τον κόσμο.

Έχουμε 3 άλλα παιδιά και η οικογένειά μας διπλασιάστηκε στα 6 όταν ήρθαμε σε άλλα 3 που χρειάζονταν ένα σπίτι (7χρονο κορίτσι και 1χρονο δίδυμο). Θα τα υιοθετούσαμε μέχρις ότου το κράτος τους έδινε πίσω στη βιομάζα. Μια ευλογία και ένας εφιάλτης ταυτόχρονα.

Η γυναίκα μου και εγώ αποφασίσαμε να πάρουμε τα 3 παιδιά μας σε ένα οδικό ταξίδι από τη Νέα Υόρκη. Στο δρόμο προς το αεροδρόμιο η γυναίκα μου έχασε τη μνήμη της (εγκεφαλικό επεισόδιο;). Η μνήμη της επέστρεψε. Οι γιατροί είπαν ότι δεν υπήρχαν μακροχρόνιες βλάβες. Φοβόμουν. Πήγε στο αεροπλάνο ούτως ή άλλως.

Έχουμε γίνει ψηφιακοί επιχειρηματίες περιαγωγής από τη Νέα Υόρκη στο Σαν Ντιέγκο στο Μεξικό στον Καναδά. Ποτέ δεν ήξερα πού θα μείνουμε τη νύχτα. Ήταν ευτυχία. Το κάναμε αυτό για 6 μήνες πριν μετακομίσουμε στο Hawai'i για μια υποσχόμενη ευκαιρία.

Η υπόσχεση ήταν ψέμα.

Είμαστε ευγνώμονες για αυτό το ψέμα. Διαθέτουμε τη δική μας ζωή και ζούμε ανεξάρτητα από τις απάτες.

Έχουμε τώρα βιβλία, βίντεο και εταιρείες για να ζούμε μια εκούσια ζωή χωρίς λύπη. Κάνουμε τόσο τα φυσικά προϊόντα όσο και τα ψηφιακά προϊόντα με ένα αποκεντρωμένο, παγκόσμιο αποτύπωμα. Πραγματικές επιχειρήσεις με πραγματικά έσοδα και πραγματική συνεισφορά.

Ο γιος μου χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο πρόσφατα κοντά στο σπίτι μας στη Χαβάη στη βόρεια ακτή του Oahu. Θα έπρεπε να είχε πεθάνει ή να βρεθεί σε σώμα. Επιστρέφει ξανά σε σερφάρισμα.

Η ζωή είναι σύντομη. Ακριβώς επειδή η φράση αυτή είναι κλισέ, δεν το κάνει λιγότερο αλήθεια. Έχουμε ελευθερία γεωγραφίας, εισοδήματος και χρόνου.

Δεν μας νοιάζει τίποτα. Δεν έχουμε σχεδόν τίποτα. Είμαστε μινιμαλιστές. Αλλά, έχουμε τις δικές μας ζωές. Είμαστε κάτοχοι του χρόνου μας. Έχουμε τη δική μας συμβολή στην ανθρωπότητα σε ένα βαθύ επίπεδο.

Μόλις επέστρεψα χθες από δύο εβδομάδες ταξιδεύοντας στην Κίνα γιορτάζοντας την 15η επέτειό μας.

Ό, τι κι αν έχετε περάσει είναι δύσκολο. Η ζωή είναι χάλια. Πολύ. Ο πόνος είναι σαν το αέριο που γεμίζει ένα δωμάτιο. Ανεξάρτητα από το πόσο λίγο αέριο / πόνο, μπορεί να γεμίσει ολόκληρο το όλον σας.

Τώρα πίσω στο πράγμα γάμου ...

NEWLYWEDS Λάβετε την καλύτερη συμβουλή, διότι κανένας δεν γνωρίζει τι να πει ... ΕΑΝ δεν το κάνουν.

Οι νεόνυμφοι παίρνουν κάθε είδους παράξενες συμβουλές. Κάποτε είπα σε έναν άνθρωπο που κάθεται δίπλα μου σε ένα αεροδρόμιο ότι επρόκειτο να παντρευτώ. Ήταν διαζευγμένος και πρόθυμος να μου δώσει μια λέξη ή δύο συμβουλές.

Εξήγησε ότι ο γάμος του έσπασε όταν ο ίδιος και ο πρώην του ξεκίνησαν διαφορετικούς στόχους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το είχε μετακινήσει προς διάφορες κατευθύνσεις, και απέδωσε το διαζύγιό του σε αυτό, 100%.

Τότε και εκεί, αποφάσισα να κάνω ό, τι με τη δύναμή μου για να μην αφήσω «διαφορετικές κατευθύνσεις» να συμβούν στην Natalie και εγώ. Είχα αποφασίσει ότι θα προσπαθώ να περπατήσω κατά μήκος του ίδιου μονοπατιού με τον Natalie για πάντα.

Μεταφορικά, το περπάτημα κάτω από το διάδρομο δεν τελειώνει αφού λέτε "εγώ" ή όταν αφήνετε αυτές τις πόρτες παρεκκλήσι - πιστεύω ότι το διάδρομο εκτείνεται μέσα από την αιωνιότητα.

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΥΛΙΚΟΥ

Η αλήθεια του θέματος είναι ότι η ζωή έχει έναν τρόπο να αλλάξει ΟΛΑ τα σχέδιά σας. Ο καθορισμός στόχων για επίτευξη μαζί είναι σημαντικός, αλλά δεν αισθάνεστε απελπιστικός αν δεν τα φτάσετε πάντα. Μάθετε μαζί. Αισθανθείτε απογοητευμένοι, μαζί. Πάρτε μαζί τα κομμάτια. Χαμόγελο, μαζί. Και προχωρήστε, ΜΑΖΙ. Όταν πρόκειται για το γάμο, ο καθορισμός στόχων είναι περισσότερο για το περπάτημα προς την ίδια κατεύθυνση από ότι πρόκειται για την επίτευξη οποιουδήποτε ονείρου.

Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΜΟΥ

Στο γάμο, εφ 'όσον προσπαθείτε να περπατήσετε στην ίδια κατεύθυνση, έχετε φτάσει στον πρωταρχικό στόχο.

47 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΕΙΡΑΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΡΙΒΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΥΨΗ ΣΤΟ ΓΑΜΟΣ ΣΑΣ

Κάθε χρόνο, από τη 10η επέτειό μας το 2012, γράφω μαθήματα από εκείνο το έτος γάμου. Φέτος, αποφάσισα να συγκεντρώσω κάποιες από αυτές μαζί σε μία θέση big-ole.

Κοίτα, παντρεμένος ή μη, διαζευγμένος ή όχι, φαντάζομαι ότι έχετε συμβουλές που δεν έχω συμπεριλάβει. Τι συμβουλές προτείνετε;

Θα μοιραστείτε τα σχόλια; Θα σήμαινε τον κόσμο για τη σύζυγό μου και εγώ και είμαι βέβαιος ότι οι άλλοι αναγνώστες της Medium.com. Ευχαριστώ!

(Εικόνα της Natalie και εγώ την περασμένη εβδομάδα στην Κίνα κατά τη διάρκεια του 15ου ταξιδιού επετείου γάμου μας.)

1. Ανασηκώστε, γελάτε και ζήστε.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην.

2. Μην πάρτε τόσο σοβαρά τον εαυτό σας.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να είναι σύντομη. Μην είστε υπερήφανοι ή άκαμπτοι δεσμευμένοι σε αυτό που σκέφτεστε, θέλετε, χρειάζεστε.

(Ναι, οι δύο πρώτες είναι παρόμοιες με σκοπό να οδηγήσουν ένα σημείο.)

3. Αφήστε τον σύζυγό σας να είναι ατελής.

Χαλαρώστε, άνδρας (ή γυναίκα). Δεν είσαι τέλειος. Αφήστε και ο σύζυγός σας να είναι ατελής. Αφήστε τα μικρά πράγματα να είναι μικρά πράγματα. Επιλέξτε τις μάχες σας προσεκτικά. Εάν μπορείτε να αφήσετε κάτι να ολισθήσει, αφήστε το. Αγάπη χωρίς όρους.

4. Κάνετε ό, τι κάνατε στην αρχή.

Ό, τι κάνατε για να νιώσετε τη γυναίκα ή τον άντρα σας στην αρχή - κρατήστε το. Για τη Nat και εγώ συναντήσαμε συμβούλους για ένα στρατόπεδο νεολαίας εκκλησιών. Έχουμε ερωτευτεί να χορεύουμε σαν μαϊμούδες. Έγραψα τραγούδια γι 'αυτήν στην κιθάρα. Διδάξαμε και εμπνεύσαμε τους άλλους (τους νέους στο στρατόπεδο) για να ζήσουμε μια πιο ουσιαστική ζωή - με πολλούς τρόπους ήρθαμε μαζί με αυτόν τον κοινό σκοπό και το πάθος. Την είχα πάντα σεβαστή, την επαίνεσε δημόσια και ιδιωτικά, την εκτίμησα και σίγουρα πάντα της είπα "σε αγαπώ". Κάθε φορά που έχουμε χτυπήσει ένα βραχώδες έμπλαστρο τα τελευταία 15 χρόνια, αν γυρίσουμε πίσω στο να κάνουμε τα είδη των πραγμάτων που μας έφεραν στην πρώτη θέση, παρά τη δυσκολία στη ζωή μας, ο γάμος μας γίνεται ισχυρότερος.

5. Κρατήστε σφιχτά!

Ο γάμος είναι ένα πανηγύρι. Η γιαγιά και ο παππούς μου μόλις γιόρτασαν την 65η επέτειο του γάμου τους. Όταν ρωτήθηκε ποιο είναι το "μυστικό" τους, ο παππούς μου είπε αμέσως, "Hold on!" Αυτό είναι το θέμα. Γάμος, η ζωή γενικά, πραγματικά, είναι μια άγρια ​​βόλτα. Περπατήστε σφιχτά!

6. Πέστε πρώτα στον σύζυγό σας.

Το έκανα αυτό από μια όμορφη γριά που γνώρισα στην εκκλησία κατά τα πρώτα χρόνια του γάμου μας. Η συμβουλή της: "Όποτε συμβαίνει κάτι καλό, πείτε στο σύζυγό σας πριν να πείτε σε οποιονδήποτε άλλο." Έχω εργαστεί σκληρά για να εφαρμόσω αυτή τη συμβουλή - είναι ένας εκπληκτικός τρόπος να θυμάστε ποιος είναι ο πιο σημαντικός.

7. Διαφωνίες συμβαίνουν. Απλά μην αφήσετε μια απλή διαφωνία να μετατραπεί σε πόλεμο.

Είχα στοιχηματίσει ότι κανένα παντρεμένο ζευγάρι, σε όλο τον κόσμο, δεν μπορούσε να πει ειλικρινά ότι δεν είχε ποτέ διαφωνήσει. Η Nat και εγώ δεν αποτελούν εξαίρεση. Είμαστε και τα δύο πρώτα παιδιά στις οικογένειές μας. Και οι δύο έχουμε ισχυρές απόψεις. Και οι δύο θέλουμε να είμαστε δίκιοι. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι μια συνταγή για τον 3ο Παγκόσμιο Πόλεμο. Για να αποφύγουμε μια πυρηνική επίθεση, έχουμε καθορίσει προκαθορισμένους κανόνες για το πότε διαφωνούμε: 1) Ποτέ δεν αγωνιζόμαστε εάν είμαστε κουρασμένοι ή πεινασμένοι 2) Συγχωρήστε και συνθέστε το γρηγορότερο δυνατόν 3) Μην κρατάτε μνησικακία μην βγάζετε παλιά ζητήματα κάθε φορά που έχουμε μια νέα διαφωνία.

Δέσμευση να μην αφήσετε μια κακή στιγμή να γίνει κακή ημέρα (ή εβδομάδα, μήνα, έτος), διατηρώντας μια υγιή προοπτική για τις διαφωνίες. Όπως ανέφερε κάποτε ο κ. Ή η κας Άγνωστος, "Οι καταστροφές μπορούν να δημιουργήσουν ανακαλύψεις. Τα πράγματα υποχωρούν έτσι ώστε τα πράγματα να μπορούν να πέσουν μαζί ».

8. Διασκεδάστε μαζί.

Ποτέ μην αφήνετε να περάσετε πάρα πολλές μέρες χωρίς να έχετε πραγματική διασκέδαση μαζί. Ό, τι κι αν παίρνει, κάνει διασκέδαση μια προτεραιότητα ζωής.

9. Ημερομηνία.

Κάντε τις ημερομηνίες ένα εβδομαδιαίο (ή περισσότερο από εβδομαδιαίο) γεγονός. Αυτό συμβαδίζει με το # 8. Θα ενθάρρυνε ο ένας τον άλλον στην αρχή - λειτούργησε τότε και θα λειτουργήσει τώρα.

10. Αναζητήστε το ένα το άλλο.

Δεν υπάρχει τίποτα σαν να σου λένε ότι κοιτάς. Δεν υπάρχει τίποτα σαν την πραγματική θαύμα. Η μαγεία συμβαίνει όταν οι σύζυγοι και οι σύζυγοι αισθάνονται ότι ο σύζυγός τους βρίσκεται ψηλότερα. Κάντε τις λέξεις "σε αγαπώ" και "σ 'σε σεβαστώ" και "σε ευχαριστώ" στις καθημερινές εκφράσεις.

11. Μην αφήνετε τα χτυπήματα στο δρόμο να σας λυγίζουν, αφήστε τους να σας φέρουν μαζί.

Όταν ο γιος μας Γκάβιν πέθανε, γνωρίζαμε ότι αυτή η τραγωδία θα μπορούσε να μας διαρρήξει. Υποσχεθήκαμε ο ένας στον άλλο ότι δεν θα αφήσαμε να συμβεί αυτό. Χρειάστηκε (και πήρε) πολλή δουλειά, αλλά κάναμε μια σκόπιμη προσπάθεια για να μας φέρει ο θάνατος του Gavin πιο κοντά. Εχει.

Όταν αντιμετωπίζετε ένα εμπόδιο, θυμηθείτε, είστε στην ίδια ομάδα! Αφήστε τις προκλήσεις της ζωής να σας φέρουν πιο κοντά, δουλεύοντας ως ομάδα για να βελτιώσετε τα πράγματα.

12. Να είστε πιστός.

Να είστε πιστοί στον σύζυγό σας στη σκέψη, τη λέξη και τη δουλειά - ποτέ δεν αδέσποτα. Μην μιλάτε κακά για τον σύζυγό σας σε συναδέλφους, γείτονες, τη μητέρα σας ή οποιονδήποτε άλλο. Σεβαστείτε το σύζυγό σας ανά πάσα στιγμή και σε όλα τα πράγματα και δεν έχει σημασία τι. Μη λέτε ή κάνετε τίποτα που ο σύζυγός σας θα αισθανόταν προδομένος με οποιονδήποτε τρόπο εάν αυτός ή αυτή ήταν να μάθετε.

* Εάν βρίσκεστε σε κατάσταση που αντιμετωπίζετε φυσικό ή συναισθηματικό κίνδυνο, μιλήστε σε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας. Υπάρχουν περιστάσεις που δικαιολογούν εξωτερική βοήθεια και δεν πρέπει να υπάρχει ντροπή σε αυτό.

13. Η αγάπη είναι υπερεκτιμημένη, δουλεύει να αρέσει και ο ένας στον άλλο.

Η Natalie με δίδαξε, "Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. Δέσμευση στον προσωπικό εμπλουτισμό και τη συνεχή προσωπική μάθηση και ανάπτυξη. Αν ο κάθε σύζυγος θα τοποθετούσε σταθερά το έργο για να είναι η καλύτερη «έκδοση» του ίδιου μπορεί να είναι - σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά, πνευματικά - περισσότεροι γάμοι όχι μόνο θα επιβιώσουν, θα ευδοκιμήσουν ». φροντίστε τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας.

14. Σταματήστε και ακούστε.

Η Ακρόαση είναι η απάντηση. Επιτρέψτε μου να το επαναλάβω σε περίπτωση που δεν ακούσατε. Η Ακρόαση είναι η απάντηση. Μην πηδείτε και προσπαθήστε να σώσετε την ημέρα στη μέση μιας κρίσιμης συνομιλίας. Εννέα φορές από οκταπέντε, ο σύζυγός σας πρέπει απλώς να μοιραστεί την ιστορία.

Μην ανησυχείτε γιατί είναι αυτό. Είναι ακριβώς ο τρόπος που είναι. Όταν προσπαθείτε να "λύσετε το πρόβλημα", μπορείτε απλά να χειροτερέψετε τα πράγματα. Μπορείτε να κάνετε μόνο το σύζυγό σας να αισθάνεται σαν το πρόβλημα είναι απλό και αν θα ήταν μόνο _______ τα πάντα θα ήταν καλά. Δεν χρειάζεται αυτό. Έρχεται σε σας για την άνεση και την επικύρωση. Σας έρχεται σε σας για να σας υπενθυμίσω ότι δεν είναι μόνο στο "αυτό".

Και πάλι - πρώτα, ακούστε. Στη συνέχεια, βεβαιωθείτε ότι ο σύζυγός σας καταλαβαίνει ότι καταλαβαίνετε. Στη συνέχεια, εάν είναι απαραίτητο, να προσφέρει κάποιες νέες ιδέες - αλλά μόνο αν θέλει περισσότερες ιδέες. Θυμηθείτε, όταν ακούτε προσεκτικά και κάνετε τον σύζυγό σας να αισθάνεται κατανοητός, συνήθως έχετε ήδη δώσει στον σύζυγό σας ακριβώς αυτό που χρειάζεται.

15. TIME είναι ένα ακρωνύμιο που δημιούργησα για το Today Is My Everything.

Θα μπορούσατε να πείτε ότι ο ΧΡΟΝΟΣ είναι ο ύμνος της οικογένειας Norton. Με απλά λόγια: Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα αύριο. Τίποτα. Σήμερα είναι σήμερα. Στην πραγματικότητα, σήμερα είναι αύριο χθες. Πάρτε TIME με το σύζυγό σας, την οικογένειά σας, για τον εαυτό σας και να εστιάσετε στα σημαντικά πράγματα. Κάντε κλικ εδώ για μια δροσερή, δωρεάν αφίσα Mantra TIME.

16. Χαλαρώστε (καθημερινά).

Ναι, ναι, ναι ... Μόλις σου είπα να κρατάς σφιχτά και τώρα σου λέω να χαλαρώσεις. Κρατήστε το σφιχτά στον σύζυγό σας, αλλά χαλαρώστε το πιάσιμο γύρω από το λαιμό του! Δώστε τους ένα διάλειμμα. Είσαι σε αυτό το ΣΥΝΕΔΡΙΟ. Μην πνίγετε τη σχέση με αμείλικτη γκρίνια, μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή παίζοντας συνεχώς το παιχνίδι φταίξιμο. Τρίψτε το. Όπως είναι απαραίτητο (καθημερινά!), Πηγαίνετε για μια βόλτα, πάρτε έξω, καθαρίστε το μυαλό σας. Και οι δύο είστε καλύτεροι όταν είστε φρέσκος και χαλαρός.

17. Τιμηθείτε ο σύζυγός σας (πάντα).

Η τιμή είναι ο "σεβασμός που δίνεται σε κάποιον που θαυμάζεται", την "καλή ποιότητα ή τον χαρακτήρα όπως κρίνεται από άλλους ανθρώπους" και "τα υψηλά ηθικά πρότυπα συμπεριφοράς." Τι θα σήμαινε σε σας για να τιμηθείτε; στον σύζυγό σας; Τι γίνεται αν ο σύζυγός σας το έκανε για σας τακτικά; Τι θα συμβεί αν ο σύζυγός σας σας είπε τι θα αισθανόταν και θα σήμαινε σε αυτούς να τιμηθεί; Τι θα γίνει αν τιμάτε αυτό; Τι θα συμβεί αν είχατε αυτήν τη συζήτηση και ανανεώσατε αυτή τη δέσμευση με τη σύζυγό σας; Τι γίνεται αν το κάνατε σήμερα; Τα πράγματα θα αλλάξουν προς το καλύτερο, τους ανθρώπους. Τιμηθείτε και τιμηθείτε σε αντάλλαγμα.

18. Απλοποιήστε.

Η απλότητα είναι πολύ περίπλοκη. Δεν είναι ποτέ εύκολο να κρατάς τα πράγματα απλά. Απλές λύσεις απαιτούν την πιο προηγμένη σκέψη. Η απλότητα απαιτεί τεράστια νοημοσύνη, θέληση και προνοητικότητα. Αν θέλετε ένα απίστευτα παθιασμένο, ευτυχισμένο, ζωντανό γάμο ... μην κάνετε υπερβολικά προβλήματα. Αφού όλα λέγονται και γίνονται, τα θεμελιώδη στοιχεία ενός ευτυχισμένου γάμου είναι πολύ απλά: σεβασμός, συγχώρεση, υπηρεσία, αγάπη. Συγκριτικά, οτιδήποτε άλλο είναι αφρός. Εάν μπορείτε να εστιάσετε σε αυτά τα απλά πολύπλοκα στοιχεία της σχέσης σας, όλα τα άλλα θα πέσουν σε μεγαλύτερη τάξη και ευκολία.

19. Το τόξο χαμηλό.

Κάνετε λάθη. Κάνω λάθη. Ολοι κάνουμε λάθη. Αλλά το μεγαλύτερο λάθος που μπορούμε να κάνουμε είναι να μην αναγνωρίσουμε και να επιδιορθώσουμε αυτό που έχουμε κάνει λάθος. Θα κερδίσετε σεβασμό - τόσο τον αυτοσεβασμό και το σεβασμό του συζύγου σας - όταν αναλάβετε την κυριότητα ή και κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να κάνετε σωστά αυτό που έχετε αδικηθεί. "Όταν πηδάς, πλώρη χαμηλά" (Κινεζική Παροιμία).

20. Να είστε αύριο σήμερα.

Πώς θα άλλαζε η ζωή σου εάν έκανες σήμερα αποφάσεις σαν να είσαι ήδη το άτομο που θέλεις να γίνεις αύριο; Έχουμε την τάση να ανταποκριθούμε στα δικά μας συναισθήματα (καλύτερα ή χειρότερα). Εάν σχεδιάζουμε να γίνουμε κάτι άλλο, ποιος καλύτερος τρόπος για να το κάνουμε από το να εισχωρήσουμε σε αυτό το δέρμα τώρα;

21. Πάρτε μια καθημερινή εξίσωση.

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να διατηρήσετε το «ρεύμα ζωής» σας να κινείται με μια σκόπιμη και θετική κατεύθυνση. Δεν μιλάω μεγάλους στόχους (αν και αυτές είναι και αυτές σημαντικές). Η καθημερινή σας εξίσωση δεν προορίζεται να είναι κάτι φανταχτερό. Είναι απλά μια χούφτα πράγματα που γνωρίζετε ότι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να κρατήσετε το κεφάλι σας πάνω από το νερό και μια αίσθηση του σκοπού και της ορμής στην καρδιά σας. Η εξίσωση όλων θα είναι διαφορετική. Η δική σας μπορεί να περιλαμβάνει άσκηση ή υγιεινό πρωινό κάθε πρωί. Μπορεί να περιλαμβάνει ανάγνωση εμπνευσμένων έργων κάθε μέρα, ή μπορεί να εξασφαλίζει ότι πίνετε αρκετό νερό για να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι. Ίσως να απολαμβάνετε 8 ώρες ύπνου τη νύχτα δεν είναι διαπραγματεύσιμη για εσάς. Η εξίσωσή σας θα είναι ένας συνδυασμός των πραγμάτων που εκτιμάτε και γνωρίζετε να ευλογούν την καθημερινή σας ζωή. Όποια και αν είναι η εξίσωση σας, έχοντας αυτά τα καθημερινά βασικά στοιχεία στη ζωή σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για μια επιτυχημένη ζωή (και ως θαυμάσιο μπόνους, ένα ευτυχισμένο γάμο).

Αυτή η πρακτική εξασφαλίζει ότι ακόμα και όταν περάσετε από τις αναπόφευκτες βυθίσεις και τα δεινά σας, δεν χάνετε έδαφος. Εξασφαλίζετε ότι δεν θα πέσετε σε αυτόν τον επικίνδυνο τόπο αδράνειας (ο οποίος οδηγεί πιο γρήγορα από ό, τι συνειδητοποιούμε στην υποχώρηση). Η καθημερινή σας εξίσωση είναι ο τρόπος με τον οποίο βεβαιώνεστε ότι τα πράγματα παραμένουν σταθερά. Όπως οι σιδηροτροχιές σε σιδηροδρομική γραμμή. Η προσκόλληση στην καθημερινή σας εξίσωση σας εμποδίζει να εκτροχιάσετε. Αυτά τα βασικά πρέπει να γίνουν συνήθη. Τόσο συνηθισμένο είναι ότι είναι σαν να αναπνέουν μέσα και έξω. Το τρένο μπορεί να επιβραδύνεται από καιρό σε καιρό, μπορεί να σταματήσει, αλλά με την καθημερινή σας εξίσωση, δεν θα αφήσετε ποτέ την πίστα.

22. Ξεχάστε την "ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής".

Η ισορροπία μεταξύ της εργασίας και της ζωής είναι λανθασμένη σκέψη. Το ημερολόγιό σας γεμίζει με κενές συναντήσεις, ελπίδες και όνειρα. Γιατί; Γιατί όταν είστε στη δουλειά, σκέφτεστε για το σπίτι. Όταν είσαι στο σπίτι, σκέφτεσαι να δουλέψεις. Όταν παίζετε, τιμωρείτε τον εαυτό σας ότι δεν είστε στη δουλειά ή στο σπίτι. Και όταν βρίσκεστε στη δουλειά ή στο σπίτι, επιθυμείτε ένα διάλειμμα για να παίξετε. Είμαι σωστός?

Η αλλαγή του χρονοδιαγράμματος σας σε εκατομμύρια διαφορετικούς τρόπους, ξανά και ξανά, δεν θα αλλάξει απαραίτητα τη ζωή σας. Ο προγραμματισμός είναι σημαντικός; Σίγουρος. Αλλά δεν είναι μια μαγική σφαίρα. Ανεξάρτητα από το πώς έχετε διαιρέσει το χρόνο σας σε μια προσπάθεια να επιτύχετε υγιή ισορροπία, αν το μυαλό σας δεν είναι σε συγχρονισμό με το σώμα σας, ποτέ δεν θα επιτύχετε το επίπεδο επιτυχίας που είστε σε θέση.

Σταματήστε τα υπερ-ημερολογιακά πράγματα σε μια προσπάθεια να επιτευχθεί ισορροπία εργασίας-ζωής. Δεν είναι πραγματικά ισορροπία εργασίας-ζωής που είστε μετά από οποτεδήποτε. Θέλετε αυτό που νομίζετε ότι μπορεί να σας προσφέρει ισορροπία: ελευθερία και ευτυχία.

Αν θέλετε ελευθερία και ευτυχία, απλά αρχίστε να δίνετε προσοχή σε αυτό που κάνετε ενώ το κάνετε. Εάν μπορείτε να δώσετε προσοχή στα πράγματα που κάνετε ενώ τα κάνετε, θα μειώσετε το χρόνο που χρειάζεται για να κάνετε τα πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε και να σας δώσει περισσότερο χρόνο για να κάνετε τα πράγματα κάνεις. Όλες οι σχέσεις στην επαγγελματική και προσωπική σας ζωή θα είναι ευλογημένες, ο γάμος σας πάνω απ 'όλα.

23. Να είσαι ταπεινός και περήφανος!

Σε μια αναζήτηση ταπεινοφροσύνης (ένα καλό πράγμα), μην χάσετε την αξία σας και την μοναδική σας ικανότητα - η ταπεινοφροσύνη και η αυτοπεποίθηση δεν είναι αμοιβαία αποκλειστικά - μπορούν να συνυπάρξουν. "Ο κακός είναι ο άνθρωπος που δεν γνωρίζει την εσωτερική του αξία και τείνει να μετρά τα πάντα με σχετική αξία. Ένας άνθρωπος οικονομικού πλούτου, ο οποίος εκτιμά τον εαυτό του από την καθαρή οικονομική του αξία, είναι φτωχότερος από έναν φτωχό άνθρωπο που εκτιμά τον εαυτό του με την εγγενή αξία του »(Sydney Madwed).

24. Βάλτε "κόμμα" στο πρόγραμμα.

Τα Beastie Boys το είχαν δίκιο: πρέπει να αγωνιστείς για το δικαίωμά σου για πάρτι. Ο γάμος φέρνει μαζί την ευθύνη: δουλειές, παιδιά, λογαριασμοί (λογαριασμοί, λογαριασμοί, λογαριασμοί). Ξέρεις. Μεγαλώθηκαν πράγματα. Αν δεν έχετε «πάρτι» στη λίστα των πραγμάτων που κάνετε (εβδομαδιαία), η ζωή σας θα αρχίσει να πιπιλίζει. Συγνώμη. Είναι αλήθεια. Δεν μιλάω για να βγαίνω έξω και να ενεργώ σαν ένας ηλίθιος για να εντυπωσιάσω ανθρώπους που δεν σου νοιάζει. Μιλάω για να βγούμε έξω και ενεργώντας φοβερό για να εντυπωσιάσετε το πρόσωπο που σας ενδιαφέρει ... ο σύζυγός σας. Καλα να περνατε. Ξεκλειδώστε. Χαλαρώστε. Δεν πρόκειται να συμβεί εκτός αν παλέψετε για αυτό. Βάλτε "κόμμα" στο πρόγραμμα.

25. Μην είσαι συγκάτοικος.

Υπάρχει ένα πραγματικό πράγμα που ονομάζεται σύνδρομο συγκάτοικος. Βασικά, από αυτό που συλλέγω, σύνδρομο συγκάτοικος είναι όταν ένα παντρεμένο ζευγάρι ζει μαζί, αλλά ζουν ξεχωριστές ζωές. Αυτή είναι μια ολισθηρή πλαγιά. Αντ 'αυτού, έχετε ένα κοινό όραμα για το τι θέλετε να μοιάζει ο γάμος σας. Τι σας αρέσει να επιτύχετε και πώς μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να φτάσει εκεί. Η Natalie και εγώ έχουμε διαφορετικούς ρόλους και ευθύνες. Κάνουμε διαφορετικά πράγματα. Έχουμε πολύ διαφορετικές μέρες. Ωστόσο, εργαζόμαστε για την επίτευξη των ίδιων μεγάλων στόχων εικόνας. Μην ξεχωρίζετε. Αυξάνουν μαζί.

26. Ανακατέψτε το!

Πηγαίνετε μακριά για το Σαββατοκύριακο (ή το μήνα, ή περισσότερο!). Δείτε μια περίεργη ταινία. Φάτε ένα διαφορετικό είδος πίτσας. Κάνε χορό. Μάθετε μια νέα ικανότητα. Ταξιδέψτε κάπου τυχαία σε μια από αυτές τις αυθόρμητες φτηνές πτήσεις. Μερικές φορές δεν είναι ο γάμος που είναι βαρετός, είναι η ζωή σου. Μην κατηγορείτε τον γάμο για τη στασιμότητα σας. Πηγαίνετε να κάνετε κάτι διαφορετικό. Παίρνω πρωτοβουλία.

27. Συγχωρήστε.

Η συγχώρεση είναι δύσκολη. Το πιο δύσκολο. Κάντε το ούτως ή άλλως. Οι μεγαλύτερες ανταμοιβές προέρχονται από το να κάνεις τα πιο σκληρά πράγματα.

28. Χαλαρώστε, χαλαρώστε και πάρτε διακοπές ... πολλά από αυτά.

Οι μεγάλες διακοπές είναι φοβερό. Σύντομα είναι και αυτά. Προγραμματίστε χρόνο για να κάνετε διαλείμματα. Πάρτε ένα Σαββατοκύριακο μακριά, μια ημέρα μακριά, μια ώρα μακριά και απλά να κρεμάσει μαζί. Πάρτε το χρόνο μακριά μόνοι σας, μαζί, οτιδήποτε, όποτε. Χρειάζεται μόνο χρόνο και μαζί χρόνο. Ό, τι κι αν κάνετε, αφιερώστε χρόνο για να αναζωογονήσετε την ψυχή σας. Ο χρόνος που περνάει απλά δεν κάνει τίποτα μαζί έχει κάνει έναν κόσμο καλής για τον γάμο μας. Λίγα πράγματα θα μπορούσαν να είναι πιο σημαντικά (και ανταμείβοντας) στη σχέση σας.

29. Να είστε εδώ, όχι εκεί.

Όταν μιλάτε με το σύζυγό σας, είστε παρόντες ... μην αφήστε το μυαλό σας να ξεφύγει από έναν άλλο κόσμο. Αυτό είναι δύσκολο για μένα γιατί το μυαλό μου αγωνίζεται πάντα από μια ιδέα στο άλλο. Μερικές φορές με πιάστηκε τόσο σε σκέψεις μου που πραγματικά δεν ακούω ανθρώπους να μιλάνε μαζί μου. Αληθινή ιστορία. Τούτου λεχθέντος, έχω ζητήσει από τη Natalie να με βοηθήσει όταν διαπιστώσει ότι δεν την ακούω ή δεν φαίνεται να ακούω πλήρως χρησιμοποιώντας το όνομά μου. Από εκεί, κάνω το παν για να εστιάσω σε αυτήν και μόνο στην ίδια. Δεν είμαι πουθενά καλός σε αυτό, αλλά όταν αποφεύγω να σκέφτομαι τι πρόκειται να πω και απλά να ακούσω, οι συνομιλίες μας φαίνεται να είναι πιο παραγωγικές.

30. Express βαθιά ευγνωμοσύνη.

Μην αφήνετε μια μέρα να περάσει χωρίς να εκφράσετε την ειλικρινή ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα (και τα μεγάλα πράγματα) που κάνει ο σύζυγός σας.

31. Μην έχετε δίκιο.

Πόσες μάχες ξεκινούν και τελειώνουν με το δεξί τους, όταν στο τέλος, το σωστό μόνο σας τραβά σε απόσταση και σας αφήνει μόνο με τη δικαιοσύνη σας; Κανείς κερδίζει πραγματικά σε αυτή την κατάσταση; Την επόμενη φορά που θα πιάσετε το "Έχω δίκιο, εσείς λάθος" παγίδα, θυμηθείτε τα λόγια της Rob Base & D.J. E-Z Rock, "Χρειάζονται δύο για να γίνει κάτι σωστό."

32. Δώστε το ένα στο άλλο θάρρος.

Είμαι φοβισμένος από πολλά πράγματα. Δεν μιλάω για το σκοτάδι. Μιλώ για τέχνη. Δημιουργία. Επιχείρηση. Οικογένεια. Να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μου. Το να είσαι άνθρωπος. Χρειάζομαι τη Natalie να μου δώσει θάρρος. Κανένας άνθρωπος δεν είναι νησί και αγόρι το ξέρω. Η Nat με ενθαρρύνει και με βοηθά να κινηθώ από το ένα στάδιο της ζωής στο επόμενο. Όλοι χρειαζόμαστε μια ώθηση. Δεν πρέπει να υπάρχει κανένας καλύτερος από εσάς να δώσετε ώθηση στον σύζυγό σας και αντίστροφα.

33. Προκάλεσε τον εαυτό σου.

Κάθε μέρα έχει τη δυνατότητα να είναι η καλύτερη ημέρα της ζωής σας. Καθημερινά έχει τη δυνατότητα να είναι καλύτερη από την επόμενη. Προσοχή απαλά τον εαυτό σας να είναι λίγο καλύτερα. Μην γκρίνετε τον / την σύζυγό σας ή μην είστε αυτοπεποίθηση στις προσπάθειές σας. Μην επισημάνετε τις ατέλειες του συζύγου σας. Απλά είναι λίγο καλύτερα ο / η σύζυγος σας. Ψάξτε για συγκεκριμένους τρόπους που μπορείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας και να παρακολουθήσετε τη μαγεία να συμβεί.

34. Γιορτάστε το ένα με το άλλο.

Γιατί να περιμένετε να γιορτάσετε; Γιορτάστε τις μικρές νίκες, τις μεγάλες νίκες και τα πάντα μεταξύ τους. Γιορτάζω! Γιορτάζω! Γιορτάζω!

35. Συγχωρήστε ο ένας τον άλλον.

Ίσως η μοναδική συμβουλή που θα μπορούσε να λάβει κάθε ζευγάρι.

36. Ζήστε τη ζωή ΜΑΖΙ.

Βιώνουμε τη ζωή ΜΑΖΙ. Γιορτάζουμε τις επιτυχίες ΜΑΖΙ. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΜΑΖΙ ΜΑΣ. Μοιραζόμαστε μαζί τα όνειρά μας. Δεν εννοώ ότι είμαστε πάντα σωματικά μαζί, αυτό που εννοώ είναι ότι δεν οδηγούμε ξεχωριστές (ή μυστικές) ζωές με ξεχωριστά όνειρα και χωριστούς στόχους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε διαφορετικές ζωές, όνειρα και στόχους. Σημαίνει ότι μοιραζόμαστε τη ζωή, τα όνειρα και τους στόχους του άλλου.

Λένε ότι ένα αεροπλάνο από την πορεία το 90% του χρόνου. Δεν έχω ιδέα αν αυτό είναι αλήθεια ή όχι, αλλά η αρχή είναι ότι όταν ένα αεροσκάφος είναι εκτός δρόμου, οι πιλότοι ξαναγυρίζουν για να επιστρέψουν στην πορεία. Σε ένα ευτυχισμένο γάμο, ο σύζυγος και η σύζυγος είναι συν-πιλότοι σε αυτό το μεγάλο αεροπλάνο που ονομάζεται Life. ανακατασκευάστε τη ζωή σας έτσι ώστε να φτάσετε στον ίδιο καθημερινό προορισμό: ευτυχία.

37. Απολαύστε ο ένας τον άλλον (καθημερινά).

Μόλις σήμερα, η Νατ μου είπε πόσο πολύ εκτιμούσε μερικά μικρά πράγματα που έκανα γύρω από το σπίτι. Όταν έκανα αυτά τα μικρά πράγματα, δεν σκέφτηκα καν κάτι από αυτά. Ωστόσο, επειδή το έδειξε, όχι μόνο επικύρωσε αυτό που έκανα, με ενθάρρυνε να θέλω να κάνω περισσότερα. Ο έπαινος δεν χρειάζεται να έρχεται με τη μορφή μεγάλων δώρων. Και ο έπαινος δεν θα πρέπει να παρακρατείται μέχρι την "ειδική ώρα". Κάθε φορά είναι ξεχωριστός χρόνος. Δώστε έπαινο ανοιχτά και συχνά - ακόμα και με τα μικρά πράγματα - και παρακολουθήστε τη μαγεία να συμβεί. Η δοξασία δημιουργεί μια ενάρετη, ανοδική σπείρα καλών συναισθημάτων ο ένας προς τον άλλο και ενθαρρύνει την πρόσθετη ευγένεια και τις πρόσθετες πράξεις αγάπης.

38. Σεβαστείτε ο ένας τον άλλο (πάντα).

Θα μπορούσε ο σεβασμός να είναι πιο σημαντικός από την αγάπη; Θα μπορούσε να σεβαστεί την τελική μορφή της αγάπης; Η "αγάπη" είναι τόσο αυθαίρετη. Οι άνθρωποι πέφτουν στην αγάπη και πέφτουν από την αγάπη. Αλλά σεβασμό; Ο σεβασμός είναι διαφορετικός. Ο σεβασμός συνεχίζεται. Μην ανησυχείτε για το σεβασμό που κερδίζετε. Αν επιλέξατε να τον παντρευτείτε, αυτός ο σεβασμός έχει ήδη κερδίσει. Σεβαστείτε αυτό. Όλες οι θωρακισμένες, οπισθοπυρηνοειδείς και χαλαρές στάσεις θα εξαφανιστούν αν θυμόμαστε να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον. Εάν έχετε κάποια προβλήματα, ρωτήστε τον εαυτό σας αν κάνετε το ρόλο σας για να σεβαστείτε το σύζυγό σας. Φυσικά, πηγαίνει και οι δύο τρόποι. Ωστόσο, ένας καλός κανόνας είναι να σεβόμαστε πρώτα και φυσικά θα σεβαστούμε σε αντάλλαγμα.

39. Αποκτήστε μαζί και μακριά από όλα (συχνά).

Θυμάστε τι ήταν σαν να χρονολογείτε; Θα μπορούσατε να ξεφύγετε από οτιδήποτε άλλο και να είστε μαζί. Καταλαβαίνω ότι με την εργασία, την υποθήκη, τα παιδιά, το σχολείο, το χρέος κ.λπ., ότι τα πράγματα είναι διαφορετικά τώρα. Αλλά μην αφήνετε όλες αυτές τις "ευθύνες" να παρεμποδίσουν την πιο σημαντική ευθύνη σας - τη σύζυγό σας. Αποσπάστε από το άλεσμα (μαζί) τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

40. Έχετε κάποια διασκέδαση διασκέδαση (για realz).

Τι στον κοσμο? Γιατί τα ζευγάρια παίρνουν τόσο BOOOOORING; Τρόπος να πιπιλίζουν τη ζωή από τη ζωή, οι άνθρωποι! Τι μοιάζει με τη διασκέδαση για τον Nat και εμένα; Ανατίναξη του ραδιοφώνου σε ένα διασκεδαστικό τραγούδι στο αυτοκίνητο. Impromptu χορευτικά πάρτυ στο μπακάλικο. Άλμα στο τραμπολίνο με τα παιδιά. Παίζοντας κιθάρα και φωνάζοντας αρκετά δυνατά για να ξυπνήσετε τα μωρά δίπλα. Messing με την εφαρμογή καραόκε στα τηλέφωνά μας. Το Σαββατοκύριακο γίνεται πάντα. Έχοντας μαζί το γεύμα. "Candy Friday" - έχουμε μια οικογενειακή παράδοση για να αγοράσουμε μια δέσμη καραμέλα και ποπ κορν και έχουμε νύχτα κινηματογράφου με την οικογένεια την Παρασκευή (τότε περιορίζουμε ή εξαλείφουμε την πρόσληψη ζάχαρης και πρόχειρου φαγητού την υπόλοιπη εβδομάδα). Είναι τα μικρά πράγματα, παιδιά. Τα μεγάλα πράγματα είναι δροσερά. Αλλά αν δεν υπάρχει μια μικρή σπίθα στην καθημερινότητά σας, μια μικρή πηγή στο βήμα σας, λείπετε σε μερικές καλές στιγμές.

41. Γεμίστε το τηλέφωνό σας με φωτογραφίες του συζύγου σας.

Soooooo, αυτό ακούγεται λίγο περίεργο. Αλλά είναι φοβερό. Η Nat και εγώ έχουμε μια συλλογή εαυτών που έχουμε συγκεντρώσει σε όλο τον κόσμο. Φανταστείτε πόσο διασκεδαστικό θα ήταν να δείτε τους εαυτούς των γονέων ή των παππούδων σας μαζί σε διαφορετικούς χρόνους της ζωής τους; Είναι δροσερό. Πάντα παίρνουμε μαζί μια εικόνα μαζί στο αεροδρόμιο πριν ταξιδέψει ένας από μας. Θα τα καταχωρήσουμε στο Instagram ή απλά θα τα γράψουμε μεταξύ τους. Το τηλέφωνό σας πρέπει να είναι γεμάτο με φωτογραφίες του συζύγου σας.

Είναι καλό να έχετε μια συνεχή υπενθύμιση ότι μεταφέρετε μαζί σας ό, τι (ή ποιος) έρχεται πρώτο στη ζωή σας. Υπάρχει ένα δροσερό app που ονομάζεται ChatBooks (αποκάλυψη: η αδελφή μου δουλεύει εκεί και αυτό ΔΕΝ είναι ένας σύνδεσμος θυγατρικών) όπου μπορείτε να βάζετε φωτογραφίες μαζί και να τις μετατρέψετε σε βιβλίο. Μπορείτε να εκτυπώσετε 60 φωτογραφίες σε ένα βιβλίο μόνο για λίγα δολάρια (μπορείτε επίσης να εκτυπώσετε την ροή του Instagram). Πόσο θα ήταν καλό να έχετε ένα μικρό βιβλίο με τις δικές σας φωτογραφίες μαζί; Πολύ κουλ.

42. Όταν η πορεία γίνει σκληρή, θυμηθείτε τα στάδια της ομάδας ανάπτυξης του Tuckman.

Δεν το έχω ακούσει ποτέ? Ορίστε. Αυτό είναι ένα μοντέλο για την κατανόηση των σταδίων ανάπτυξης μιας ομάδας (ειδικά μέσα από τις περιόδους αλλαγής). Αυτό το μοντέλο μας έχει τραβήξει σε πολλές δύσκολες στιγμές. Ο γάμος είναι ένα ομαδικό άθλημα. Οι ομάδες περνούν τις μεταβάσεις. Εδώ είναι τα στάδια της ανάπτυξης μιας ομάδας που θέλω να εξετάσετε όταν περνάτε από μια "καταιγίδα". Εδώ είναι η δική μου περίληψη με εισαγωγικά από τη Wikipedia. Πάω να θέσω τη λέξη "γάμος" ​​κάθε φορά που λέει "ομάδα" για να την κάνει πιο σχετική:

Πρώτα ΦΟΡΜΑ. "Στο πρώτο στάδιο του κτιρίου [γάμου], λαμβάνει χώρα η διαμόρφωση του [γάμου]. Η συμπεριφορά του ατόμου οδηγείται από την επιθυμία να γίνει αποδεκτή από τους άλλους και να αποφευχθεί η διαμάχη ή η αντιπαράθεση ».

Στη συνέχεια, STORM. "Η φάση του καταιγισμού είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του [γάμου]. Μπορεί να είναι αμφισβητήσιμη, δυσάρεστη και ακόμη και επώδυνη για τα μέλη του [γάμου] που είναι αντίθετα στις συγκρούσεις. Θα πρέπει να τονιστεί η ανοχή του κάθε μέλους [γάμου] και των διαφορών τους. Χωρίς ανοχή και υπομονή ο [γάμος] θα αποτύχει. "

Στη συνέχεια, NORM. "Ο [γάμος] καταφέρνει να έχει ένα στόχο και να καταλήξει σε ένα αμοιβαίο σχέδιο για τον [γάμο] σε αυτό το στάδιο. Κάποιοι μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψουν τις δικές τους ιδέες και να συμφωνήσουν με άλλους για να κάνουν τη λειτουργία [γάμου]. Σε αυτό το στάδιο, όλα τα μέλη του [γάμου] αναλαμβάνουν την ευθύνη και έχουν τη φιλοδοξία να εργαστούν για την επιτυχία των στόχων [του γάμου]. "

Τότε PERFORM. "Είναι πιθανό ορισμένα [γάμοι] να φτάσουν στο στάδιο εκτέλεσης. Αυτοί οι [γάμοι] υψηλής απόδοσης μπορούν να λειτουργήσουν ως μονάδα, καθώς βρίσκουν τρόπους για την ομαλή και αποτελεσματική εκτέλεση της εργασίας χωρίς ανάρμοστες συγκρούσεις ή την ανάγκη εξωτερικής εποπτείας. "

Τι σημαίνει αυτό για ένα γάμο; Για μένα, στην οικογένειά μας, αν περάσουμε από μια "καταιγίδα", αναγνωρίζω πρώτα ότι είναι μια καταιγίδα και απλά μια καταιγίδα. Ότι η καταιγίδα είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας που τελικά "κανονίζει" και στη συνέχεια "εκτελεί". Με αυτήν την αισιόδοξη προοπτική στη θέση μου, δεν αφήνω τον εαυτό μου να βουτήξει σε μια τρύπα της απελπισίας όταν μια καταιγίδα αρχίζει να θυμώνει. Δεν υποθέτω αμέσως ότι είναι το τέλος του κόσμου. Θυμάμαι ότι είναι φυσιολογικό και είναι μόνο μέρος της διαδικασίας του γάμου και της οικογενειακής ζωής. Μια καταιγίδα θα συμβεί κάθε φορά που αλλάζει (γνωστός και ως: κάτι καινούργιο) έρχεται στη ζωή μας.

Ξέρω ότι αυτό είναι μακρύ και κάπως εμπλεκόμενο, αλλά αν πρόκειται να θυμηθείτε κάτι από αυτό το άκρη, θυμηθείτε αυτό: η καταιγίδα θα περάσει! Ψάξτε για έναν κοινό στόχο, συνεργαστείτε για την επίτευξη αυτού του στόχου και εσείς και ο / η σύζυγός σας θα βγείτε καλύτερα και πιο δυνατά εξαιτίας αυτού.

43. Διαβάστε μαζί.

Οι ταινίες είναι μια προφανής επιλογή όταν θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί. Είναι εύκολο. Αλλά έχετε δοκιμάσει ποτέ να διαβάζετε μαζί; Ειναι διαφορετικο. Γενικά διαβάζω πολύ γρήγορα. Η Nat δεν μπορεί να καταλάβει τίποτα που λέω. Έτσι, η Natalie θα διαβάσει (μη μυθοπλαστική, μυθιστοριογραφία ή γραφή) δυνατά, και θα ακούσω. Είναι σαν να επιστρέψω στο χρόνο. Παρόλα αυτά, όταν το λέω αυτό για την Natalie, κυλά τα μάτια της σε μένα. Πραγματικά, είναι σαν να ταξιδεύει κανείς σε μια από αυτές τις περίεργες βρετανικές ταινίες όπου όλοι μένουν γύρω από την ανάγνωση της ποίησης ο ένας τον άλλον όλη την ημέρα. Γιατί θα ήθελε κανείς να το κάνει αυτό; Ειδικά στη σημερινή εποχή που έχουμε τηλεόραση, Internet και iPhone (για να φωνάξουμε δυνατά); Δεν ξέρω, ειλικρινά. Αλλά η κατώτατη γραμμή είναι ότι μας φέρνει πιο κοντά. Περίοδος. Σταματάμε και συζητάμε για το τι διαβάζουμε. Παίρνουμε ιδέες για τη ζωή. Εφαρμόζουμε αυτό που μαθαίνουμε στη ζωή μας. Είναι ενδιαφέρον. Δεν πρόκειται να σας ψέψω και να πω ότι είναι το πιο διασκεδαστικό πράγμα στον κόσμο (εργάζομαι για να γίνω πιο ενθουσιασμένος γι 'αυτό, επειδή Natalie το αγαπά τόσο πολύ), αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μας φέρνει πιο κοντά ως ζευγάρι. Δοκίμασε το.

44. Πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές.

Είναι τόσο απλό, αλλά τόσο αποτελεσματικό. Σε καλές εποχές και κακά, μέσα από παχύ και λεπτό, θυμηθείτε να αναπνέετε. Σοβαρά. Πάρτε τουλάχιστον τρεις DEEP αναπνοές κάθε φορά που αρχίζετε να αισθάνεστε άγχος για κάτι (οτιδήποτε). Δεν ξέρω τι είναι για την αναπνοή, αλλά να πάρει φρέσκο ​​οξυγόνο στον εγκέφαλο είναι σαν τη μαγεία. Απομακρύνει τα συναισθήματα και σας επιτρέπει να σκέφτεστε πιο ξεκάθαρα και σας δίνει επίσης χρόνο να επιστρέψετε και να σκεφτείτε την κατάσταση για να διασφαλίσετε ότι θα προβείτε σε συνειδητές, δυναμικές και σοφές αποφάσεις που θα προχωρήσουν προς τα εμπρός (η εναλλακτική λύση θα ήταν εξάνθημα, θλίψη, αποφάσεις - έτσι η βαθιά αναπνοή συνιστάται καλά, δεν θα λέγατε;). Πάρτε τρεις βαθιές, συνειδητές αναπνοές αυτή τη στιγμή, και θα δείτε τι εννοώ.

45. Σερβίρετε ο ένας τον άλλον.

Όχι σαν δουλεμπόριο. Όχι με ένα τσιπ στον ώμο σας. Όχι με εχθρότητα ή με την επιθυμία να αποδείξουμε ένα πράγμα ή άλλο. Μάλλον, αναζητήστε τρόπους για να εξυπηρετήσετε το ένα το άλλο. Ανακαλύψτε τη γλώσσα αγάπης του συζύγου σας (δώρα, ποιοτικό χρόνο, λόγια επιβεβαίωσης, πράξεις υπηρεσίας ή φυσική επαφή) και εξυπηρετήστε το σύζυγό σας σύμφωνα με τη γλώσσα αγάπης που σημαίνει περισσότερο γι 'αυτόν.

46. ​​Θαυμάζετε ο ένας τον άλλον.

Μην αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Μην αρέσει ο ένας τον άλλον. Μην σεβαστείτε μόνο το ένα το άλλο. ADMIRE ο ένας τον άλλον. Ο θαυμασμός είναι σαν την αγάπη και την αγάπη και το σεβασμό όλων τυλιγμένο μαζί σε ένα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε (ή να καταγράψετε) τις ιδιότητες που βλέπετε στον σύζυγό σας που σε κάνουν να τον θαυμάσετε. Τι είναι για το σύζυγό σας που σε κάνει να τον κοιτάς; Εάν μπορείτε και να κοιτάξετε το ένα πάνω στο άλλο, θα είστε εντάξει, ακόμα και όταν η μετάβαση γίνεται σκληρότερη από τραχιά.

47. Χαμηλώστε.

Η ζωή είναι σύντομη. Πολύ μικρό. Και παρόλο που αυτό το ρητό είναι κλισέ, δεν το κάνει λιγότερο αληθινό. Ρωτήστε οποιονδήποτε του οποίου ο σύζυγος έχει αφήσει αυτή τη γη πολύ σύντομα. Η ζωή είναι πολύτιμη. Είναι πάρα πολύ εύκολο να πιαστείτε με τη ζούγκλα της ζωής σε βάρος της γλυκύτητας του χρόνου να περάσετε μαζί τον χρόνο. Έτσι, επιβραδύνει. Δεν εννοώ ότι πρέπει να είστε λιγότερο φιλόδοξοι ή να καθορίσετε τους στόχους σας. Ακριβώς το αντίθετο. Καθορίστε φιλόδοξους, επιθετικούς, εφικτούς στόχους για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με το σύζυγό σας! Προγραμματίστε το. Και αν αυτό φαίνεται αδύνατο, αρχίστε με την παρουσία σας όταν είστε μαζί. Βάλτε κάτω το τηλέφωνο. Κλείσε την τηλεόραση. Βάλτε τον υπολογιστή μακριά. Κατόπιν κάθεστε και κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια. Ρωτήστε ο ένας τον άλλον τις ερωτήσεις. Γνωρίστε ξανά ξανά (και ξανά, ξανά και ξανά). Αξίζει τον κόπο (κάθε φορά).

BONUS 48 - ΜΙΑ POEM

Ο γάμος δεν είναι πάντα εύκολος. Λατρεύω αυτό το ποίημα για τη δύναμη που μπορούμε να κερδίσουμε μέσα από τις αντιξοότητες. Απολαμβάνω!

Το δέντρο που δεν έπρεπε ποτέ να πολεμήσει,

Για τον ήλιο και τον ουρανό και τον αέρα και το φως,

Αλλά ξεχώρισε στην ανοιχτή πεδιάδα,

Και πάντα πήρε το μερίδιο της βροχής,

Ποτέ δεν έγινε βασιλιάς των δασών,

Αλλά ζει και πεθαίνει ένα scrawny πράγμα.

Ο άνθρωπος που δεν έπρεπε ποτέ να εργάζεται,

Για να κερδίσει και να εκμεταλλευτεί το κομμάτι του εδάφους του,

Ποιος δεν έπρεπε ποτέ να κερδίσει το μερίδιό του,

Από τον ήλιο και τον ουρανό και το φως και τον αέρα,

Ποτέ δεν έγινε άνδρας άνθρωπος,

Αλλά έζησε και πέθανε καθώς ξεκίνησε.

Η καλή ξυλεία δεν μεγαλώνει άνετα,

Όσο ισχυρότερη είναι ο άνεμος, τόσο ισχυρότερα δέντρα

Ο μακρύτερος ουρανός, όσο μεγαλύτερο είναι το μήκος

Όσο περισσότερο η καταιγίδα, τόσο περισσότερη δύναμη,

Από τον ήλιο και το κρύο, από τη βροχή και το χιόνι,

Στο δέντρο και τους άνδρες μεγαλώνουν καλά ξύλα.

Όπου παχύτερο βρίσκεται η ανάπτυξη των δασών

Βρίσκουμε τους πατριάρχες και των δύο.

Και συμβουλεύουν με τα αστέρια

Των οποίων τα σπασμένα κλαδιά δείχνουν τα σημάδια

Πολλοί άνεμοι και πολλές συγκρούσεις -

Αυτός είναι ο κοινός νόμος της ζωής.

- Ντάγκλας Μάλλοκ

Κανείς δεν ανοίγει την αγορά σχετικά με τις συμβουλές γάμου. Θα ήθελα πολύ να ακούσω τι λειτουργεί για εσάς (και τι όχι) στα σχόλια.

Πρόσκληση σε δράση

Ψάχνετε να δημιουργήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή και γάμο; Εάν ναι, ελέγξτε τη λίστα ελέγχου 37 σελίδων και τον οδηγό δράσης των πιο αποτελεσματικών δραστηριοτήτων για να φτάσετε από εκεί που βρίσκεστε, όπου θέλετε να είστε 1000 φορές πιο γρήγορα από ό, τι οι υπόλοιποι.

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε τον οδηγό δράσης για τη λίστα ελέγχου αμέσως. (Ελπίζω να σας αρέσει λίγο ήσυχος χρόνος και τις καλύτερες ευχές με το μέρος που ονομάζετε τους φόβους σας!) :-)