37 Επιβεβαιώσεις για να ζήσεις την καλύτερη ζωή σου

Φωτογραφία από την Katrina στο Unsplash

Σκέφτηκα να γράψω ένα σκληρό μήνυμα κίνητρο αγάπης, αλλά τότε συνειδητοποίησα ότι είμαστε ήδη πολύ σκληρά για τον εαυτό μας. Πόσοι από εμάς νικήσαμε για να μην είμαστε καλύτεροι ήδη; Αντ 'αυτού, αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι επιβεβαιώσεις που θα μας θυμίσουν ότι είμαστε ικανοί να ζήσουμε τις ζωές που αγαπάμε. Μερικές φορές, χρειαζόμαστε μόνο την υπενθύμιση της δύναμης μας, όχι ένα άλλο μήνυμα για το πώς το βάζουμε όλα.

Η ζωή μου συμβαίνει αυτή τη στιγμή και είμαι ευγνώμων.
Σήμερα δεν θα ήθελα να περάσω τη ζωή μου περιμένοντας την Παρασκευή, για το Σαββατοκύριακο, για την επόμενη μέρα, για τις επόμενες διακοπές, για το όνειρο που θέλω τελικά να γίνει πραγματικότητα, για να συναντήσω τον σύντροφο ψυχής μου, να ζήσω όπου θέλω, να φτιάξω τα χρήματα που νομίζω ότι πρέπει να φτιάξω ή να φτιάξω το επόμενο αντικείμενο που αγαπώ γιατί νομίζω ότι θα με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα. Θα επιλέξω να είμαι παρούσα αυτή τη μέρα, ανεξάρτητα από το τι φέρνει.
Θα λάβω την κυριότητα των επιλογών μου και όχι να κατηγορήσω άλλους για τη ζωή μου.
Θα πάρω βαθιές αναπνοές.
Θα σταματήσω να διαμαρτύρομαι για πράγματα που δεν θέλω να αλλάξω.
Φωτογραφία από τον Darius Bashar στο Unsplash
Θα συγχωρήσω άλλους ανθρώπους και θα αφήσω πικρία.
Θα ενισχυθώ τον εαυτό μου να αλλάξω περνώντας στην υπηρεσία μου ως άνθρωπος ικανός να κάνει νέες επιλογές για να αλλάξει τη ζωή μου.
Θα θυμίσω την εμπιστοσύνη, την επιδεξιότητά μου και την επινοητικότητα όταν προκύπτουν προκλήσεις. Έχω αυτό!
Θα πω στα παιδιά μου ότι είναι τέλεια, ακόμη και στην ατέλεια τους, ότι έχουν προκλήσεις που πρέπει να ξεπεράσουν παρά τις ατέλειες που πρέπει να ντρέπονται να έχουν.
Θα θυμίσω τον εαυτό μου ότι είμαι τέλειος, ακόμη και στην ατέλεια μου, ότι έχω προκλήσεις για να ξεπεράσω παρά για ατέλειες που θα πρέπει να ντρέπομαι να έχω.
Φωτογραφία από τον Jyotirmoy Gupta στο Unsplash
Θα πω στα παιδιά μου ότι είμαι υπερήφανος γι 'αυτούς και ότι τους αγαπώ ανεξάρτητα από το τι. Οτι και αν γινει.
Θα θυμίσω τον εαυτό μου ότι είμαι περήφανος για τον εαυτό μου και ότι θα με αγαπάτε ανεξάρτητα από το τι. Θα το πιστέψω επίσης.
Θα είμαι σίγουρος και θα είμαι ενθαρρυντικός για τους άλλους.
Θα μετατοπίσω την προοπτική μου για να δώσω περιθώρια ελπίδας και αισιοδοξίας.
Θα μεταχειριστώ το σώμα μου ως ναό. Θα σιγουρευτώ ότι δεν αντιμετωπίζω τους ναούς ως τόπους για να χτυπήσω το δικό μου εγώ και να κρίνω την ανθρωπότητα.
Φωτογραφία από τον Guilherme Romano στο Unsplash
Θα αγαπώ την ανθρωπότητα. Και τη Γη. Και τα πλάσματα που ζουν στη Γη.
Θα προσπαθήσω να είμαι πιο ευγενικός από όσο χρειάζεται.
Θα αγαπώ περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.
Θα επιλέξω να είμαι καλός για να είμαι σωστός σήμερα.
Θα αναπτύξω περισσότερη ενσυναίσθηση και λιγότερη αυτοπεποίθηση.
Φωτογραφία από τον Nitish Meena στο Unsplash
Θα προσπαθήσω να καταλάβω τους άλλους παρά να τους κρίνω.
Θα προσπαθήσω να εκτελέσω πιο τυχαίες πράξεις καλοσύνης και λιγότερο τυχαίες πράξεις αγένειας.
Θα επιλέξω να πιστεύω σε κάτι, ακόμα κι αν είναι μόνο προσωπική μου μυθολογία.
Θα φανώ ευλογίες και χαρά και κάθε καλό πράγμα.
Θα σταματήσω να πιστεύω σε κάθε αρνητικό πράγμα που κάποιος μου λέει για τον εαυτό μου.
Φωτογραφία από τον Chris Liu-Beers στο Unsplash
Θα σταματήσω να πιστεύω σε κάθε αρνητικό πράγμα που λέω στον εαυτό μου.
Δεν θα περιμένω άλλους ανθρώπους να με σώσουν, να με διορθώσουν ή να με αγαπήσουν με τρόπο που δεν είμαι πρόθυμος να σώσω, να διορθώσω ή να αγαπώ τον εαυτό μου.
Θα ασχοληθώ περισσότερο με το πώς ζουν, παρά με το πώς επιλέγουν να ζήσουν άλλοι άνθρωποι.
Θα ταξιδέψω στον κόσμο τόσο πολύ όσο μπορώ, έτσι ώστε να μην είμαι τόσο μονωμένος που αρχίζω να σκέφτομαι ότι ο τρόπος μου είναι ο μόνος τρόπος να ζήσω.
Θα αγαπώ τον εαυτό μου, με πάθος και έντονη και πλήρη και χωρίς όρους.
Φωτογραφία του Στέφαν Σπάσσοφ στο Unsplash
Δεν θα πω τίποτα σε τοξικές σχέσεις αλλά θα το κάνω από έναν τόπο αγάπης και καλοσύνης για τον εαυτό μου και τους άλλους.
Θα ξεκινήσω και θα τελειώσω κάθε μέρα με ευγνωμοσύνη.
Θα επιβραδυνθώ.
Θα χρησιμοποιήσω το ναι και όχι σκόπιμα, επιλέγοντας από μια θέση αυθεντικότητας και όχι από μια υποχρέωση.
Θα σταματήσω να ζουν στο παρελθόν ή στο μέλλον.
Φωτογραφία από τον Joshua Earle για το Unsplash
Θα μάθω να υπάρχει με συνείδηση ​​με πλήρη επίγνωση της κάθε αισθήσεών μου και στην παρούσα στιγμή.
Θα αγαπώ, παρόλο που σημαίνει να είμαι γενναίος, πράγμα που σημαίνει να είσαι ευάλωτος.

Η ζωή μας συμβαίνει τώρα, και μερικές φορές ξεχνάμε πόση δύναμη πρέπει να κάνουμε ό, τι θέλουμε. Βγάζουμε την εξουσία μας και περνάμε τις ημέρες μας νιώθοντας νικημένες μερικές φορές. Δεν χρειάζεται να υπενθυμίσουμε τους τρόπους με τους οποίους δεν επιτυγχάνουμε αυτό που ελπίζαμε. Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι είμαστε ισχυροί, ικανοί και ανθεκτικοί. Αντί για μια σκληρή κινούμενη συζήτηση με τους εαυτούς μας, ίσως απλά πρέπει να θυμηθούμε ότι είμαστε αρκετοί, ότι είμαστε αγαπημένοι, ότι είμαστε άξιοι και ότι έχουμε αυτό.