10 απλοί κανόνες για την καλύτερη ζωή πάντα

Ο χάρτης πορείας σας για μια πιο ουσιαστική ζωή

Εικονογραφήσεις του John P. Weiss

Όταν επισκέφθηκε για πρώτη φορά το άσυλο για τα άτομα με νοητική υστέρηση, ο Jean Vanier συγκλονίστηκε από τη βρωμιά και τον υπερπληθυσμό. Ήταν απάνθρωπο.

Η χρονιά ήταν το 1964 και ο Βανιέ, γάλλο-καναδός φιλόσοφος / θεολόγος που είχε υπηρετήσει στο Πολεμικό Ναυτικό, εξακολουθούσε να υπολογίζει το μονοπάτι του στη ζωή.

Ένας από τους κατοίκους του ασύλου ζήτησε από τον Βανιέ να γίνει φίλος του. Αυτό που συνέβη στη συνέχεια ορίστηκε το έργο της ζωής του Βανιέ και έδωσε το παράδειγμα για τους υπόλοιπους από εμάς που θέλουν περισσότερο νόημα στη ζωή μας.

Ο Βανιέ κάλεσε τον κάτοικο και έναν άλλο ανάπηρο να ζήσει μαζί του σε ένα μικρό σπίτι στο Trosly-Breuil της Γαλλίας. Ήταν εκεί που ο Βανίρ τροφοδοτούσε και πλένει τους ανάπηρους. Άλλοι θα έρχονταν και ο Βανιέ πήρε το σπίτι του για φροντίδα "L'Arche" μετά την κιβωτό του Νώε.

"Δεν είμαστε καλούμενοι από τον Θεό να κάνουμε εξαιρετικά πράγματα, αλλά να κάνουμε συνηθισμένα πράγματα με εξαιρετική αγάπη." -Jean Vanier

Το μοντέλο περίθαλψης του Vanier αναπτύχθηκε στην L'Arche International, εξυπηρετώντας σε τριάντα οκτώ χώρες και πέντε ηπείρους, με περισσότερα από 10.000 μέλη (με και χωρίς αναπηρίες).

Το φως που λάμπει μέσα τους

Όταν ήμουν επικεφαλής της αστυνομίας στην Καλιφόρνια, το γραφείο μας συμμετείχε στα ετήσια καλοκαιρινά παιχνίδια Special Olympics. Ο υπολοχαγός μου κι εγώ, με τις επίσημες στολές μας, θα οδηγούσε μια ώρα στην πόλη υποδοχής.

Παρακολουθήσαμε συνεδριάσεις προγραμματισμού και ένα γεύμα, αλλά το καλύτερο μέρος αλληλεπιδρούσε με τους αθλητές πριν από τα παιχνίδια. Είχαμε να παίζουμε ή να χτυπάμε μια μπάλα ποδοσφαίρου. Ήταν πολύ διασκεδαστικό. Ο ενθουσιασμός, η αγάπη και η γοητεία των αθλητών ήταν μολυσματικές.

Δεν υπήρχαν προτασεις, παιχνίδια μυαλού ή διπλότυπα. Οι αθλητές ήταν η ενσάρκωση της αγάπης και της αυθεντικότητας. Το μόνο που ήθελαν ήταν να τους αντιμετωπίσουμε όπως όλους τους άλλους.

"Όλοι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πράγματα για τους άλλους και στη διαδικασία τους συντρίβουμε, κάνοντάς τους να αισθάνονται ότι είναι ανίκανοι να κάνουν τα πράγματα μόνοι τους. Για να αγαπάς κάποιον είναι να του αποκαλύψεις τις ικανότητές τους για ζωή, το φως που λάμπει μέσα τους. "-Jean Vanier, Από το σπάσιμο στην Κοινότητα

Οι αθλητές δεν ήθελαν ιδιαίτερο κατάλυμα. Απλά ήθελαν να ανταγωνιστούν, να διασκεδάσουν, να γελάσουν και να μοιραστούν τη χαρά τους για τη ζωή μαζί μας. Έμαθα πολλά από αυτά για τη στιγμή που βρίσκομαι και αυτή η ευτυχία μπορεί να βρεθεί στην καθημερινή ζωή.

Όπως είπε κάποτε ο Jean Vanier σε έναν συγγραφέα της Wall Street Journal:

"Το μεγάλο πράγμα για τα άτομα με νοητική καθυστέρηση είναι ότι δεν είναι άνθρωποι που συζητούν τη φιλοσοφία. Αυτό που θέλουν είναι η διασκέδαση και το γέλιο, να κάνουν τα πράγματα μαζί και να ξεγελάσουν, και το γέλιο είναι η καρδιά της κοινότητας ».

Ο Βάνιερ δήλωσε:

"Αυτό που προσπαθώ να ζήσω και προσπαθώ να πω είναι ότι τα άτομα με αναπηρίες είναι σημαντικά - αυτά καθαυτά, αλλά έχουν και ένα μήνυμα που πρέπει να δώσουν στην ανθρωπότητα".
Ο αείμνηστος Jean Vanier και φίλοι, από την ιστοσελίδα του.

Η αδελφή μου, η οποία είναι ευγενική ψυχή, δούλευε με παιδιά με πνευματική και αναπτυξιακή αναπηρία. Θυμάμαι την επίσκεψή της μια φορά στη δουλειά και βλέποντας το στοργικό τρόπο που τα παιδιά αλληλεπιδρούσαν μαζί της.

Κινούσε. Ακόμα και τώρα, με κάνει να ευχηθώ ότι όλοι θα μπορούσαν να έχουν την ίδια αυθεντικότητα, στοργή και χαρά για την καθημερινή ζωή που εμφανίζουν αυτά τα νεαρά παιδιά με διανοητικά προβλήματα.

Παρουσία σε άλλους

Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε πολύ από την παιδική αθωότητά μας. Η περιέργεια και οι φαντασίες μας υποκύπτουν στην εφηβεία, τις ορμόνες και την πολυπλοκότητα της ενηλικίωσης.

Ανησυχούμε για την εμφάνιση, τη δημοτικότητα και την επιτυχία μας. Αγωνιζόμαστε στο χώρο εργασίας και μαθαίνουμε ότι η επικοινωνία περιλαμβάνει αυτό που λέμε σε σχέση με αυτό που πραγματικά σημαίνει. Ανησυχούμε για πράγματα όπως η κατάσταση και η κοινωνική κατάταξη.

Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε έναν ασφαλές μικρό κόσμο για τους εαυτούς μας, χωρίς κίνδυνο και αντίθετο προς την ευπάθεια. Μόνο, με την πάροδο του χρόνου, δεν είμαστε ακόμα ικανοποιημένοι.

"Αυτός που συσπειρώνεται απεγνωσμένα στην ασφάλεια, στις καθημερινές συνήθειες, στην εργασία, στην οργάνωση, στους φίλους, στην οικογένεια, δεν ζει πλέον. Περισσότερο από την ασφάλεια, η ζωή χρειάζεται περιπέτεια, κίνδυνο, δυναμική δραστηριότητα, αυτοεκχώρηση, παρουσία σε άλλους. "- Jean Vanier, Τα δάκρυα της σιωπής

Προκειμένου να επιτύχουμε την καλύτερη ζωή ποτέ, πρέπει να βγούμε από τον δικό μας δρόμο. Αφήστε τα μικρά μας ανασφάλιστα, αποδεχτείτε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας και ανακαλύψτε ξανά τη χαρά που συναντάμε και βοηθώντας τους άλλους.

10 απλοί κανόνες για την καλύτερη ζωή ποτέ

Ευτυχώς, ο Jean Vanier μας άφησε έναν χάρτη πορείας για το πώς να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή. Πώς να συλλάβει μερικές από τη χαρά που βίωσε κάθε μέρα φροντίζοντας τους φίλους του στο L'Arche. Είναι δέκα απλοί κανόνες. Ακολουθήστε τους για να σας βοηθήσει να ζήσετε την καλύτερη ζωή ποτέ.

  1. Αποδεχτείτε την πραγματικότητα του σώματός σας. Όπως σημείωσε ο Βανίερ, γεννιόμαστε σε αδυναμία και πεθαίνουμε σε αδυναμία. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να προσπαθείτε να βελτιώσετε το σώμα και την υγεία σας, αλλά μάθετε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Υπάρχουν τόσα πολλά πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να επικεντρωθούμε, όπως η παρουσία και η βοήθεια προς τους άλλους, που μας εμπλουτίζουν πολύ πέρα ​​από τη φυσική μας εμφάνιση.
  2. Συζητήστε για τα συναισθήματα και τις δυσκολίες σας. Τείνουμε να έχουμε δυσκολία να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, αλλά οδηγούν τόσο πολύ σε αυτό που κάνουμε. Ακόμη χειρότερα, αντισταθμίζουμε τα ναρκωτικά και το αλκοόλ για να καλύψουμε τα συναισθήματά μας ότι δεν είμαστε επιτυχημένοι. Μιλώντας για το πώς αισθανόμαστε, ειλικρινά, μπορεί να μας απελευθερώσει.
  3. Μη φοβάστε να μην είναι επιτυχής. Μαθαίνουμε εσφαλμένα ότι αγαπάμε με την επιτυχία, αλλά όπως είπε ο Vanier, «είσαι όμορφος όπως είσαι». Το πραγματικό μέτρο ενός ατόμου δεν καθορίζεται από το μέγεθος του τραπεζικού του λογαριασμού. Ορίζεται από τον συναισθηματικό τραπεζικό τους λογαριασμό. Πόσο ευγενικοί είναι αυτοί. Πώς αντιμετωπίζουν τους άλλους. Μπορούμε να ζηλέψουμε τον πλούτο του Mark Zuckerberg, αλλά να θαυμάσουμε περισσότερους ανθρώπους σαν τη Μητέρα Τερέζα.

4. Σε μια σχέση, πάρτε το χρόνο να ρωτήσετε: "Πώς είσαι;" Είσαι παντρεμένος με τη σύζυγό σου, όχι επιτυχία. Ναι, η δουλειά είναι σημαντική για τις οικογένειές μας. Αλλά η ύπαρξη για τις οικογένειές μας είναι ακόμα πιο σημαντική. Πάρτε το χρόνο για να κάνετε check in. Ρωτήστε πώς ο σύζυγός σας και τα παιδιά σας κάνουν. Θα θυμούνται τη στοχασμό και την αγάπη σας πολύ περισσότερο από την επιτυχία της σταδιοδρομίας σας.

5. Σταματήστε να βλέπετε το τηλέφωνό σας. Να είναι παρόντες! Η ψηφιακή εποχή μας έφερε άμεση επικοινωνία, αλλά μιλάμε πραγματικά μεταξύ μας;

6. Ρωτήστε τους ανθρώπους: "Ποια είναι η ιστορία σας;" Όλοι έχουν μια ιστορία αν είστε πρόθυμοι να ακούσετε. Σταματήστε να προσπαθείτε να αλλάξετε άλλους ανθρώπους και να τους συναντήσετε πραγματικά. Ακριβώς επειδή δεν μοιράζονται τις απόψεις σας δεν σημαίνει ότι δεν έχουν τις δικές τους ιστορίες, εμπειρίες και σοφία. Μάθετε την ιστορία τους και σταματήστε να κρίνετε.

7. Να γνωρίζετε τη δική σας ιστορία. Είστε τόσο πολύτιμοι όσο κάθε άλλο ανθρώπινο ον. Εκτιμήστε τη δική σας μοναδικότητα και ταλέντα.

8. Σταματήστε την προκατάληψη: συναντήστε τους ανθρώπους. Ο Jean Vanier μίλησε για την "τυραννία του πολιτισμού". Η ομάδα μου. Το πάρτυ μου. Ο πολιτισμός μου. Ναι, να είστε υπερήφανοι για το ποιοι είστε και για τον πολιτισμό σας, αλλά όχι εις βάρος των άλλων. Γίνετε μέλος της ανθρωπότητας. Μπορεί απλώς να σας μεταμορφώσει.

9. Ακούστε τη βαθύτατη επιθυμία σας και ακολουθήστε την. Σε αντίθεση με τα ζώα, τα ανθρώπινα όντα έχουν ηθικές και πνευματικές ανάγκες. Πέρα από το φαγητό, την αναπαραγωγή και την ύπαρξη, ψάχνουμε για το άπειρο. Ο λόγος για τον οποίο είμαστε εδώ. Όλοι μας έχουμε μια εσωτερική φωνή που μας καθοδηγεί. Οι καρδιές μας συχνά μας λένε πότε βρισκόμαστε εκτός δρόμου. Μάθετε να εμπιστεύεστε την καρδιά σας.

10. Θυμηθείτε ότι θα πεθάνετε μια μέρα. Ο Jean Vanier σημείωσε ότι "είμαστε όλοι εδώ, αλλά είμαστε μόνο ντόπιοι. Οι επιβάτες σε ένα ταξίδι. Παίρνουμε και βγαίνουμε από το τρένο και ο κόσμος θα συνεχιστεί. "Η αντιμετώπιση της θνησιμότητάς μας μπορεί να μας βοηθήσει να καθοδηγήσουμε τις ενέργειές μας σήμερα. Μπορεί να αναμορφώσει το είδος του ατόμου που θέλουμε να είμαστε.

Ο ηθικός σκοπός σας

Η σοφία της γήρανσης είναι ότι πολλά από τα πράγματα που πιστεύαμε ότι ήταν τόσο σημαντικά, όπως η εμφάνιση, ο πλούτος ή το καθεστώς μας, δεν είναι πραγματικά σημαντικά. Αυτό που έχει σημασία περισσότερο είναι ο χαρακτήρας μας. Πώς αντιμετωπίζουμε τους άλλους.

Υπάρχουν πολλά περισσότερα στον κόσμο από τα χρήματα, τον ανταγωνισμό και τις υλικές απολαύσεις. Ενώ δεν υπάρχει τίποτα λάθος να έχετε φιλοδοξίες και να γίνετε επιτυχείς, το τέχνασμα είναι να μην χάσετε ποτέ τον ηθικό σκοπό σας.

Το λεπτό που εμπορεύεστε την καλοσύνη και την ανθρωπιά σας για να φτιάξετε ένα buck ή να προχωρήσετε στη ζωή, πραγματικά καταλήγετε shortchanging τον εαυτό σας. Στο λυκόφως της ζωής σας, η γλυκύτητα της κακοτυχούς επιτυχίας υποκύπτει σε ένα είδος πικρίας.

Ο Jean Vanier πέθανε πρόσφατα στην 90η χρονιά του. Ήταν πραγματικά ένας άγιος στη γη. Ευτυχώς, άφησε πολύ σοφία για να μάθουμε από εμάς. Σε μια συνέντευξη του 2015 μοιράστηκε τα εξής:

"Προσπαθήστε να βρείτε κάποιον που είναι μοναχικός. Και όταν θα τα δείτε, θα σας δουν σαν τον Μεσσίας. Πηγαίνετε και επισκεφθείτε μια μικρή ηλικιωμένη κυρία που δεν έχει φίλους ή οικογένεια. Φέρτε τα λουλούδια της. Οι άνθρωποι λένε, "Αλλά αυτό δεν είναι τίποτα." Δεν είναι τίποτα - αλλά είναι επίσης όλα. "

(Αρχικά δημοσιεύθηκε στο JohnPWeiss.com)

Πριν φύγεις

Είμαι ο John P. Weiss. Σχεδιάζω κινούμενα σχέδια, ζωγραφίζω τοπία και γράφω για τη ζωή. Ευχαριστώ για την ανάγνωση!